26 Plantes Médicinales Faciles à Cultiver (Pour Faire Vos Propres Remèdes).
Les plantes ont des vertus incroyables.
Elles servent à soigner nos bobos du quotidien.
Je vous dévoile ici une liste de plantes médicinales faciles à cultiver chez vous.
Dans votre jardin ou sur votre terrasse, leur entretien est vraiment un jeu d'enfant.
C'est mon herboriste qui m'a aidé à faire cette liste.
Voici 26 plantes médicinales à faire pousser chez soi pour profiter de leurs bienfaits. Regardez :
1. Aloe vera
On devrait tous avoir un pied d'aloe à la maison.
Pourquoi ?
Car c'est une des plantes médicinales dont les vertus sont les plus grandes.
Et le top, c'est qu'elle est vraiment facile à entretenir.
En pleine terre si vous habitez dans une région chaude. Sinon, elle se plaît aussi très bien en pot.
Ses bienfaits :
Le jus d'une feuille d'aloe vera apaise les coups de soleil, soulage les démangeaisons, accélère la cicatrisation, soigne les coupures et égratignures, soulage l'eczéma, soigne les problèmes digestifs...
2. Lavande
Qui ne connaît pas la lavande pour sa belle couleur et son parfum ?
Mais c'est sans parler de ses pouvoirs guérisseurs !
Et surtout de sa facilité à cultiver ! Elle repousse seule chaque année, il suffit de la tailler une fois par an à l'automne.
Pour vous dire à quel point c'est résistant : la mienne a 15 ans et vit dans mon jardin en Savoie !
La lavande est apaisante, c'est souvent pour cette vertu qu'on l'utilise. Mais ce n'est pas la seule corde à son arc.
Ses bienfaits :
La lavande facilite l'endormissement, apaise les migraines, soulage les indigestions, élimine les pellicules, parfume les pommades maison...
3. Calendula
On l'appelle aussi "souci". Cette petite fleur jaune orangé pousse vraiment très facilement.
En pot ou en pleine terre, elle est simple à entretenir et ne demande pas beaucoup d'eau.
Et le top, c'est que ça fleurit pendant toute la belle saison.
Ses bienfaits :
Le souci est comestible, on peut donc le manger en salade.
Il fait aussi tomber la fièvre, traite les varices et les gonflements, soulage les piqûres d'insectes, protège la peau qui tiraille...
4. Basilic
On connaît tous son bon goût qui aromatise nos salades, pizzas ou pâtes.
Mais saviez-vous que le basilic est aussi une plante médicinale ?
Il pousse très facilement en pot sur le rebord d'une fenêtre ou sur une étagère de la cuisine.
Aucune excuse pour ne pas profiter de ses vertus !
Ses bienfaits :
En plus d'être très bon, le basilic soigne les coupures, apaise les règles douloureuses, facilite la digestion, soulage le stress, fait baisser la fièvre, apaise les maux de gorge et facilite la respiration en cas de rhume...
5. Aneth
Encore une herbe qu'on utilise comme aromatique sans penser qu'elle a aussi un pouvoir de soin.
Vous ne la regarderez plus jamais comme avant, croyez-moi !
Ses bienfaits :
L'aneth facilite la digestion, soulage les règles douloureuses, calme le hoquet, facilite l'endormissement. Elle aiderait même à perdre du poids !
6. Ail
L'ail fait partie des plantes dont les vertus sont les plus connues.
Ce petit bulbe est facile à planter et à entretenir. Pour être honnête, une fois en terre, il n'y a plus grand-chose à faire que de l'arroser régulièrement.
L'ail se mange cru ou cuit, c'est plein de vitamines et de radicaux libres.
Ses bienfaits :
L'ail réduit la tension artérielle, sert d'antibiotique naturel, combat l'acné, fait pousser les cheveux, soigne le rhume....
7. Oignon
Comme l'ail, l'oignon est bourré de vertus.
Même si on l'utilise plus pour la cuisine, il ne faut pas oublier qu'il est aussi un médicament naturel.
Ses bienfaits :
L'oignon est antibactérien et anti-inflammatoire, il réduit les risques de cancer, stimule le système immunitaire, facilite la digestion, soulage les maux de gorge et est diurétique.
8. Thym
Le thym est une aromatique qui a plus d'un tour dans son sac.
Bien sûr, en cuisine, il n'a pas son pareil. Mais c'est en médecine chinoise ou naturelle qu'il prend toute son ampleur.
Et comme il est super facile à cultiver, ce serait dommage de s'en priver.
Ses bienfaits :
En tisane, le thym purifie le foie et calme les soucis d'estomac. Le thym est aussi réputé pour soulager la toux et décongestionner les poumons.
C'est aussi un antiseptique et désinfectant naturel pour les plaies et les petits bobos.
9. Sauge
La sauge, c'est cette plante avec des feuilles toutes douces. Elles parfument vos plats délicatement.
La sauge est si facile d'entretien qu'elle a même tendance à se sentir bien partout et à tout envahir.
Côté soin, elle est souvent présente dans les remèdes de grand-mère.
Ses bienfaits :
La sauge soulage les intestins, soigne les gencives enflammées ou les problèmes de peau comme le psoriasis et l'eczéma.
Elle favorise la concentration et améliore la mémoire.
10. Sarriette
La sarriette est très appréciée en Provence où elle pousse naturellement. Elle adore ce type de climat.
Mais ne vous inquiétez pas, elle vit très bien en pot aussi. Si vous avez une terrasse bien ensoleillée, elle sera ravie.
Comme le thym, la sarriette peut se consommer en tisane, cuite, crue...
Ses bienfaits :
Elle purifie le foie et les intestins, améliore les fonctions urinaires, soulage les rhumatismes et apaise les piqûres d'insectes.
En tisane, elle soulage les maux de gorge, débouche les sinus et soigne le rhume.
11. Réglisse
La réglisse adore les climats tempérés et océaniques. Elle est plutôt facile à entretenir et c'est pour ces racines qu'on la cultive.
En médecine naturelle, la réglisse est bénéfique.
Ses bienfaits :
Elle agit beaucoup sur les problèmes de digestion et d'inflammation des intestins et de l'estomac.
La réglisse est aussi anti-inflammatoire et stimule le système immunitaire et soulage les problèmes de peau.
12. Persil
On connaît le persil pour aromatiser les plats.
Mais en médecine chinoise ou holistique, le persil a d'autres vertus.
Ses bienfaits :
Il est riche en vitamines A et C pour renforcer le système immunitaire.
Il renforce les os et serait bénéfique pour réduire le diabète et la tension artérielle.
Enfin, le persil rafraîchit l'haleine.
13. Gingembre
Le gingembre est facile à cultiver, on peut même en avoir indéfiniment grâce à cette méthode.
Et en plus d'être très utilisé en cuisine exotique, il est excellent en phytothérapie.
Ses bienfaits :
Le gingembre soulage les maux de ventre, d'intestin ou d'estomac. Il apaise les migraines ou maux de tête.
Il réduit les nausées et diminuerait l’apparition des cellules cancéreuses de l'utérus et des ovaires.
14. Pissenlit
Des pissenlits...il y en a plein vos pelouses au printemps.
Bien sûr, on peut les manger en salade. Mais ils sont aussi très prisés dans les remèdes de grand-mère et de sorcières.
Ses bienfaits :
Comme son nom l'indique, il est diurétique et favorise les fonctions rénales.
Adieu les infections urinaires !
Il est aussi recommandé pour prévenir le diabète, l'anémie et l'acné.
15. Romarin
Ce petit arbuste aromatique méditerranéen est top pour donner du goût aux recettes. Poissons, grillades, sorbets, desserts...
En phytothérapie, le romarin est très prisé.
Ses bienfaits :
Il stimule la repousse des cheveux et la circulation sanguine. Il détoxifie l'organisme et prévient les signes de vieillissement.
Antiseptique et antibactérien, le romarin guérit les infections cutanées.
16. Citronnelle
Avec son petit goût de citron, cette plante est parfaite pour la cuisine exotique.
En plus, elle est facile à faire pousser.
Ses bienfaits :
La citronnelle réduit l'inflammation, les douleurs et les problèmes digestifs. Elle est aussi apaisante et aide à s'endormir et à combattre le stress.
La citronnelle nettoie et détoxifie l'organisme en plus de lutter contre les insectes.
17. Camomille
La camomille est une petite fleur blanche pleine de vertus.
En plus d'être belle et facile à entretenir au jardin.
Ses bienfaits :
La camomille soulage le stress, l'anxiété et la dépression. Elle aide à l'endormissement.
Elle détend les muscles et soulage les crampes d'estomac. Et soigne les conjonctivites.
La camomille entretient la couleur blonde des cheveux.
18. Hibiscus
L'hibiscus est une jolie fleur colorée facile à entretenir. Par contre, elle n'aime pas trop les hivers froids.
On la consomme souvent en tisane.
Ses bienfaits :
La tisane de bissap (c'est son autre nom) diminue la tension artérielle et améliore la circulation sanguine. Ainsi, elle prévient les risques de maladies cardio-vasculaires et cérébrales.
Elle aiderait aussi à réduire le diabète.
19. Menthe poivrée
La grande star du potager, c'est la menthe. Elle est tellement facile à cultiver que ce soit en pot ou en pleine terre.
On peut l'utiliser sous toutes ses formes : tisane, crue, cuite, sorbet...
Ses bienfaits :
La menthe poivrée favorise la digestion et soulage les nausées. En plus, elle est riche en vitamines et en minéraux.
Elle stimule le système immunitaire, fait baisser la fièvre et la prolifération bactérienne.
20. Ciboulette
Encore une plante aromatique qui est facile à semer et à cultiver.
En plus d'être un incontournable de l'assaisonnement en cuisine, ses bienfaits pour la santé sont connus depuis des siècles.
Ses bienfaits :
Riche en vitamines et en minéraux, la ciboulette stimule la santé.
Elle améliore la mémoire et réduit les risques d'accidents cardio-vasculaires.
La ciboulette repousse les insectes. Elle réduit aussi les inflammations, et maintient le taux de cholestérol à la normale.
21. Origan
L'origan pousse très facilement et avec ses jolies fleurs roses, il est vraiment décoratif.
On l'utilise beaucoup en cuisine, notamment dans les plats méditerranéens.
Mais on oublie trop souvent ses pouvoirs magiques.
Ses bienfaits :
L'origan soulage les aigreurs d'estomac et désencombre les bronches.
En cas de sinusite ou de rhinite, il est utilisé pour déboucher le nez et stimuler le corps.
22. Marjolaine
Cette plante annuelle aux feuilles duveteuses est un condiment très prisé en cuisine.
Dans le domaine de l'aromathérapie et de la médecine douce, la marjolaine dite à coquille est très riche.
Ses bienfaits :
Comme son cousin l'origan, la marjolaine est efficace en cas de sinusite, rhinite.
Elle apaise en situation de stress et soulage les migraines.
En huile de massage, c'est super pour délasser les muscles douloureux.
23. Mélisse
La mélisse ressemble un peu à la menthe dans son aspect...mais quand on la touche, l'odeur n'est pas du tout la même. Elle est plutôt citronnée.
Facile à cultiver, on l'utilise en médecine naturelle depuis des siècles. Les moines de la Chartreuse l'avaient bien compris.
Ses bienfaits :
La première vertu est celle de faciliter la digestion en apaisant les ballonnements et les remontées acides.
On la prend généralement en tisane.
24. Ortie
Ce n'est pas la plante que l'on aime avoir dans son jardin, pourtant elle est tellement vertueuse que tout le monde devrait en avoir un pied au fond du potager.
D'ailleurs, on la prépare en soupe et en salade très facilement.
Ses bienfaits :
L'ortie est dépurative, on recommande d'en faire une cure au printemps. Elle est d'ailleurs diurétique.
Elle apaise aussi les douleurs dues aux rhumatismes.
Riche en fer, on la considère aussi comme reminéralisante.
25. Valériane
La valériane est reconnaissable avec ses grandes fleurs blanc rose qui ressemblent à celles de la carotte.
Les anciens l'utilisaient dans les potions magiques pour attirer l'amour...pourquoi pas !
Ses bienfaits :
La valériane est apaisante et s'utilise pour faciliter l'endormissement.
Elle déstresse et agit contre les troubles émotionnels.
En plus, elle calme les douleurs articulaires ou les maux de tête.
26. Plantain
On a tous un pied de plantain dans sa pelouse.
Surtout, ne le coupez pas !
Il a trop de vertus pour être tondu...en plus d'être comestible.
Ses bienfaits :
Le plantain favorise l'expectoration en cas de bronchite ou d'allergies.
Il adoucit la gorge et agit comme un antiseptique et anti-inflammatoire.
Il calme les irritations de peau et les sensations de brûlure.
À votre tour...
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