11 Remèdes de Grand-Mère Efficaces Contre la Langue Blanche.

Par , le 30 Juillet 2023

11 Remèdes de Grand-Mère Efficaces Contre la Langue Blanche.

Votre langue est recouverte d’un dépôt blanchâtre ?

Beurk ! Mais ça veut dire quoi quand elle est toute blanche ?

Si vous avez aussi une sensation de bouche pâteuse et une mauvaise haleine, sachez-le :

Vous souffrez très certainement de ce que les médecins appellent la langue saburrale.

Heureusement, dans la plupart des cas, cette affection disparaît sans traitement médical.

Le dentiste Jean-Frédéric Broussard nous dévoile les principales causes de ce phénomène, y compris le stress et le reflux gastrique.

Et pas de stress : il existe des astuces simples et efficaces pour se débarrasser naturellement de ce dépôt blanchâtre.

En peu de temps, vous allez pouvoir retrouver votre belle langue lisse et rosée, sans mauvaise haleine.

Voici 11 remèdes maison pour se débarrasser rapidement d’une langue blanche. Regardez :

Comment faire disparaître la langue blanche ?

Fini le stress : 11 remèdes de grand-mère contre la langue blanche.

1. Brossez-vous la langue avec du bicarbonate de soude

Un homme se brossant la langue avec une brosse à dents

- Versez un peu d’eau 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, de manière à former une pâte épaisse.

- Mettez cette pâte sur une brosse à dents souple, et brossez-vous la langue délicatement pendant 1 à 2 minutes.

- Rincez-vous la bouche avec de l’eau.

- Répétez ce soin 1 fois par jour.

Le bicarbonate de soude est naturellement basique, il neutralise les acides et équilibre le pH de la bouche.

C’est cette action qui lui donne de puissantes vertus antimicrobiennes, y compris contre les agents pathogènes de la bouche.

Ainsi, le bicarbonate de soude est scientifiquement prouvé pour éliminer les bactéries de la bouche et se débarrasser de la langue blanche. (Source)

2. Utilisez des probiotiques naturels pour rééquilibrer la flore buccale

Du yaourt dans un grand bol en verre avec une cuillère à l'intérieur

- Mangez un yaourt nature par jour. Et c’est aussi simple que ça !

- Vous pouvez aussi appliquer le yaourt directement sur votre langue et la rincer à l’eau.

Le yaourt contient des probiotiques, des bactéries saines qui aident à équilibrer la flore buccale.

Elles aident aussi à empêcher la prolifération des bactéries et champignons nocifs dans la bouche à l’origine des dépôts blanchâtres sur la langue. (Source)

Et bon à savoir :

Si vous n’aimez pas le yaourt, vous pouvez intégrer ces autres aliments riches en probiotiques dans votre alimentation :

3. Utilisez du curcuma

Du curcuma dans un petit récipient en verre

- Mélangez 1 demi-cuillère à café de curcuma en poudre avec quelques gouttes de jus de citron, juste assez pour former une pâte.

- Utilisez une brosse à dents souple (ou votre doigt) pour délicatement frotter votre langue avec cette pâte, pendant 2 minutes.

- Rincez-vous la bouche à l’eau claire.

- Pour un meilleur résultat, faites ce traitement au moins 1 fois par jour.

La curcumine, le pigment qui donne sa couleur jaune au curcuma, possède des propriétés antimicrobiennes. (Source)

La curcumine favorise la santé bucco-dentaire et empêche la propagation des agents pathogènes dans la bouche.

C’est donc un remède naturel idéal pour se débarrasser de la langue blanche. (Source)

4. Faites un bain de bouche à l’huile de coco

Une femme noire avec une cuillère à café contenant de l'huile de coco

- Faites fondre 1 cuillère à soupe d’huile de coco dans votre bouche.

- Faites-la tourner dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes.

- Recrachez l’huile dans un mouchoir en papier.

Note : évitez de la recracher dans le lavabo, car l’huile de coco peut boucher les canalisations en se solidifiant.

- Rincez votre bouche à l’eau et brossez vos dents.

- Pour traiter la langue blanche, faites ce bain de bouche une fois par jour, de préférence le matin.

La technique du "oil-pulling" a plusieurs bienfaits pour la santé bucco-dentaire.

Entre autres, ça favorise la bonne hygiène de la bouche, y compris la langue, car ça empêche l’accumulation de plaque. (Source)

Et justement : la plaque est un des principaux facteurs de risque d’apparition d’une langue blanche.

5. Utilisez du sel de mer

Plusieurs cristaux de mer

- Saupoudrez une pincée de sel marin sur votre langue.

- Utilisez 1 brosse à dents souple pour délicatement frotter la surface de votre langue.

- Rincez-vous la bouche à l’eau tiède.

- Autre possibilité : faites un bain de bouche avec 1 cuillère à café de sel mélangée dans un verre d’eau tiède.

- Répétez ce soin 2 fois par jour.

Le sel de mer est un excellent remède naturel contre la langue blanche.

Grâce à ses propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et exfoliantes, il soulage les problèmes bucco-dentaires susceptibles de déclencher cette affection. (Source)

6. Faites un bain de bouche avec du jus d’aloe vera

Une femme buvant dans un verre un bain de bouche avec du jus d’aloe vera avec des plantes sur les côtés

- Faites tourner 1 cuillère à soupe de jus d’aloe vera frais dans votre bouche pendant 5 minutes.

- Recrachez le liquide dans le lavabo.

Note : vous pouvez aussi boire 1 cuillère à soupe de jus d’aloe vera pour profiter de ses nombreux bienfaits santé.

- Faites ce traitement 2 à 3 fois par jour pendant 2 semaines pour commencer à voir des résultats.

L’aloe vera est scientifiquement reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.

Et surtout, cette plante aide à traiter les affections buccales comme le lichen plan buccal, une des causes de la langue blanche. (Source)

7. Utilisez de l’argent colloïdal

Une bouteille d'argent colloïdal dans l'herbe

- Dans un verre, mélangez 1 cuillère à soupe d’argent colloïdal et 1 cuillère à soupe d’eau.

- Utilisez cette potion magique pour faire un bain de bouche pendant 5 minutes.

- Recrachez le mélange et rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau.

Note : il existe aussi des bains de bouche à base d’argent colloïdal.

- Faites ce bain de bouche 2 à 3 fois par jour pour un résultat optimal.

L’argent colloïdal est un excellent remède pour traiter les infections buccales qui pourraient être à l’origine de votre langue blanche.

Ce produit naturel est en effet efficace pour éliminer les champignons et les bactéries de la bouche. (Source)

8. Utilisez de l’ail écrasé

Plusieurs bocaux en verre grand et petit contenant de l’ail écrasé

- Écrasez 2 gousses d’ail avec une fourchette.

- Appliquez la pâte d’ail sur votre langue.

- Laissez agir pendant 10 minutes.

- Recrachez et rincez-vous soigneusement la bouche à l’eau froide.

- Répétez ce soin 2 fois par jour.

L’ail possède une puissante action antimicrobienne grâce à sa haute teneur en composés organosulfurés, comme l’allicine.

Celle-ci est libérée naturellement lorsque vous écrasez les gousses.

Les recherches ont prouvé que l’allicine élimine les microbes responsables d’infections de la bouche. (Source)

9. Faites un bain de bouche à l’huile essentielle d’origan

Une personne mettant de l'huile essentielle dans une bouteille en verre

- Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’origan avec 1 cuillère à soupe d’huile de coco. (Ou autre huile de support : amande douce, jojoba, etc.)

- Faites tourner ce mélange dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.

- Recrachez l’huile et brossez-vous les dents comme vous le faites habituellement.

- Faites ce bain de bouche 1 fois par jour pour un effet optimal.

Les affections buccales dues aux agents pathogènes sont une des principales causes de la langue blanche.

Et justement, l’huile d’origan (Origanum vulgare) est un antimicrobien naturel contre les microbes buccaux tels que le candida, responsable du muguet buccal. (Source)

Petit bonus : l’huile essentielle est également calmante et tranquillisante.

On l’utilise en médecine traditionnelle pour apaiser les troubles du sommeil et le stress.

10. Utilisez du vinaigre de cidre

Un homme tenant une bouteille en verre de vinaigre de cidre

- Versez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède.

- Mélangez bien et faites tourner ce mélange dans votre bouche pendant 5 minutes.

- Recrachez-le et rincez-vous la bouche à l’eau tiède.

Note : vous pouvez aussi boire le vinaigre de cidre pour profiter de ses vertus santé.

- Faites ce bain de bouche au moins 1 fois par jour.

Le vinaigre de cidre est riche en nutriments et possède de puissantes propriétés antimicrobiennes. (Source)

C’est aussi un traitement naturel efficace contre les infections fongiques comme le muguet buccal.

Ça veut dire que vous pouvez l’utiliser pour vous débarrasser d’une langue blanche.

11. Buvez du jus de cranberry

Une bouteille de jus de cranberry

- Buvez 1 verre de jus de canneberge frais par jour. Et c’est aussi simple que ça !

Avec son goût sucré et acide, le jus de canneberge est non seulement délicieux, mais c’est aussi un des meilleurs aliments santé au monde.

Grâce à son action antimicrobienne, il aide à vous débarrasser naturellement des agents pathogènes responsables des infections buccales.

C’est également un remède populaire contre le candida, une des principales causes du muguet buccal.

Et justement, le muguet buccal est souvent à l’origine du dépôt blanchâtre qui recouvre la langue. (Source)

Astuce bonus : utilisez un gratte-langue

Une femme utilisant un gratte-langue sur sa langue

Vous pouvez aussi utiliser un gratte-langue pour délicatement racler votre langue de l’arrière vers l’avant.

Ce geste permet d’éliminer les bactéries et de garder sa surface bien lisse et propre.

(Si vous n’avez pas un gratte-langue comme celui-ci, vous pouvez aussi utiliser une cuillère.)

Quels sont les symptômes de la langue saburrale ?

D’abord, et c’est très important à savoir :

La langue saburrale n’est pas une maladie, mais un symptôme.

Normalement, votre langue est rose ou légèrement rouge.

Mais si elle est recouverte d’un dépôt blanchâtre sur le milieu ou sur les bords, il s’agit sûrement d’une langue saburrale.

Le plus souvent, ce dépôt blanchâtre est accompagné des symptômes suivants :

  • sensation de bouche sèche et pâteuse,

  • mauvais goût dans la bouche,

  • mauvaise haleine.

Pourquoi j’ai la langue blanche ?

La surface de votre langue est couverte de petites bosses : c’est ce que l’on appelle les papilles.

À cause de la forme saillante des papilles, toutes sortes de débris alimentaires et de bactéries s’accumulent naturellement à l’intérieur de la bouche.

Lorsque c’est le cas, un dépôt blanchâtre peut apparaître à la surface de langue.

Cette accumulation laisse un mauvais goût dans la bouche et elle est souvent à l’origine de la mauvaise haleine.

Les causes de la langue blanche

Plusieurs autres raisons peuvent expliquer la présence de ce dépôt blanchâtre sur la langue :

  • Une mauvaise hygiène bucco-dentaire - par exemple, un brossage irrégulier et la non-utilisation du fil dentaire. Une mauvaise hygiène entraîne une accumulation de plaque dentaire, de bactéries et de débris alimentaires entre les papilles de votre langue.

  • L’alcool et le tabac - ils réduisent la production de salive et assèchent votre bouche.

  • Le stress et l’anxiété - ils peuvent aussi être à l’origine de déshydratation, et donc provoquer un changement de couleur de votre langue.

  • Le stress et l’anxiété peuvent aussi aggraver les troubles digestifs à l’origine de la langue blanche, comme le reflux gastrique.

  • Les prothèses dentaires - elles peuvent endommager la surface de la langue.

  • Certains médicaments - les antibiotiques, les antihistaminiques et les antidépresseurs sont connus pour assécher la bouche.

Faut-il consulter un médecin si vous avez la langue blanche ?

En général, la langue saburrale est une condition temporaire et sans danger pour votre santé.

Mais… elle peut aussi cacher des maladies graves, comme un cancer de la langue.

Si votre langue se colore petit à petit, ne vous alarmez pas.

Dans le doute, consultez votre médecin traitant ou un dentiste, qui pourra trouver la cause et vous prescrire un traitement adapté.

En revanche, consultez votre médecin traitant sans attendre si elle change de couleur rapidement ou si elle présente les symptômes suivants :

  • brûlures,

  • démangeaisons,

  • altération du goût.

À votre tour...

Vous avez testé ces remèdes de grand-mère contre la langue blanche ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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Source : Cleveland Clinic 

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