Quelle Différence Entre Ventre Gonflé et une Grossesse ?

Quelle est la différence entre un ventre gonflé et un début de grossesse ?

Beaucoup de femmes se posent cette question quand elles remarquent que leur ventre gonfle.

Et le moins que l'on puisse dire... C'est que la réponse a toute son importance !

Car la vraie question qu'on se pose est :

Est-ce que ce gonflement du ventre est un signe de grossesse ? En clair, êtes-vous enceinte ?

Sachez que les choses ne sont pas si simples.

Selon ma sage-femme Amélie, il existe bien des causes qui expliquent qu'on a le ventre gonflé... comme une femme enceinte.

Alors voici 12 raisons qui expliquent qu'on peut avoir un ventre gonflé comme celui d'une femme enceinte (sans l'être forcément).

1. Une mauvaise alimentation, cause fréquente d'un ventre gonflé

La première cause d'un ventre gonflé est l'alimentation.

Une alimentation déséquilibrée et trop riche en gras peut être à l'origine de ballonnements.

Et dans ce cas-là, vous le savez sans doute... Votre ventre peut gonfler d'un seul coup !

Vous l'avez peut-être constaté après un bon repas copieux.

D'ailleurs, les hommes ne sont pas à l'abri de ces ballonnements dus à une mauvaise alimentation et à une digestion difficile.

Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère efficaces pour éliminer ces ballonnements désagréables.

Bicarbonate de soude, vinaigre de cidre, charbon végétal...

Les remèdes naturels sont nombreux pour se débarrasser des ballonnements.

Mais surtout, n'oubliez pas qu'une alimentation équilibrée aide à garder un ventre plat !

Eh oui, le système digestif est un équilibre délicat qu'il faut préserver.

Il faut manger suffisamment des fibres que l'on trouve dans les fruits, les légumes, les céréales complètes ou les légumineuses...

Mais pas trop non plus ! Sinon le ventre gonfle.

Vous pouvez aussi privilégier des aliments riches en ferments lactiques pour rétablir un microbiote sain et équilibré.

C'est le cas par exemple du yaourt ou encore du kéfir plein de bienfaits pour la santé.

2. Une intolérance alimentaire qui fait gonfler le ventre

Mais sachez aussi que vous pouvez être intolérants à certains aliments.

Les intolérances alimentaires sont nombreuses : intolérance au lait, au gluten, à la noix, aux carottes, aux œufs...

Et elles sont de plus en plus fréquentes dans la population.

Les symptômes peuvent être très variés et plus ou moins graves.

Mais beaucoup d'entre elles entraînent un gonflement du ventre et un inconfort digestif.

Essayez de repérer s'il y a un lien de cause à effet entre les aliments que vous mangez et votre ventre qui grossit d'un coup.

Au moindre doute, consultez un médecin pour déterminer l'origine des allergies alimentaires.

Il saura vous aider à adapter votre régime alimentaire à ces intolérances.

3. La constipation, responsable d'un ventre gonflé et dur

Autre cause très fréquente : la constipation !

Selon l'apparence et la fréquence de vos selles, vous pouvez déterminer si vous êtes constipé.

Ainsi, si vous ne faites pas caca régulièrement, vous l'êtes sans doute.

Lorsque les matières fécales ne sont pas éliminées régulièrement, le ventre durcit et gonfle.

Il faut donc traiter la constipation pour retrouver un ventre plat.

Choisissez des aliments riches en fibres et n'oubliez surtout pas de boire beaucoup d'eau.

Une cure de chlorure de magnésium peut aussi vous aider à réguler votre transit intestinal.

Non seulement votre ventre va dégonfler, mais vous allez vous sentir vraiment mieux.

Si les symptômes persistent, il faut consulter un médecin.

Mais sachez que la constipation est aussi un des symptômes fréquents pendant la grossesse !

4. L'accumulation des gaz qui font gonfler le ventre

L'accumulation de gaz dans les intestins favorise sans aucun doute les gonflements du ventre.

Avoir des gaz, c'est un phénomène tout à fait normal lié à la digestion.

Mais il faut savoir qu'un déséquilibre de la flore intestinale et certains aliments favorisent les gaz et les flatulences.

Et la digestion peut s'en trouver perturbée.

Donc vous l'avez compris...

Si vous avez des gaz, il ne faut pas vous retenir !

Eh oui, péter c'est bon pour la santé ! C'est surprenant, mais c'est vrai.

Si vous retenez vos pets, des ballonnements ne vont pas tarder à vous incommoder.

Vous avez du mal à évacuer des gaz ? Ne vous inquiétez pas !

Des positions de yoga peuvent vous y aider.

5. La rétention d'eau, cause d'un ventre gonflé

La rétention d'eau ? Personne n'en est à l'abri !

Elle survient quand le corps accumule trop d'eau.

Les origines de ce problème sont variées : alimentation trop riche en sel, fortes chaleurs, déshydratation...

Mais il se traduit toujours par le gonflement des membres (pieds gonflés et jambes lourdes) et du ventre.

Comment lutter contre la rétention d'eau ?

Il faut limiter les apports en sels en cuisinant de bons petits plats maison ou encore privilégier les aliments riches en eau.

Pensez à boire suffisamment d'eau et à marcher régulièrement.

6. Mâcher des chewing-gums fait gonfler le ventre !

Une cause qu'on oublie souvent de citer ce sont les chewing-gums.

Eh oui, ça n'a l'air de rien...

Mais ils peuvent bien vous faire grossir le ventre.

Car quand on mâche un chewing-gum, on avale inévitablement de l'air.

Et si on en mange beaucoup, et bien cela peut se traduire par un ventre gonflé.

Ce qui n'est pas très esthétique !

Pour retrouver un ventre plat, c'est simple.

Arrêtez d'en manger !

7. Une prise de poids fait gonfler le ventre

Ne nous mentons pas ! Parfois, il ne faut pas chercher midi à quatorze heures.

Si votre ventre grossit, c'est juste parce que vous avez pris du poids.

Qu'on soit un homme ou une femme, mécaniquement, on prend du ventre quand on grossit.

Si on mange trop ou mal, le gras s'incruste partout et notamment autour de la ceinture abdominale !

Les poignées d'amour, ça vous dit quelque chose ?

Mais pas de panique ! Un régime alimentaire équilibré et un peu de sport...

Et tout va rentrer dans l'ordre !

Pourquoi ne pas commencer à faire des abdos pour retrouver un ventre plat ?

8. Le stress peut faire gonfler le ventre

Ce n'est pas pour rien qu'on dit que le ventre est notre 2e cerveau !

Et les effets du stress sur le corps sont très importants.

L'anxiété, la fatigue et le stress peuvent être à l'origine d'une inflammation des intestins.

L'organisme réagit à ces facteurs en empêchant le sang de circuler normalement.

Le transit peut s'accélérer ou au contraire ralentir.

De plus quand on est stressé, on mange trop vite et souvent mal, on avale de l'air...

Le résultat est souvent le même : on a un ventre de femme enceinte sans l'être !

Essayez donc des remèdes naturels pour déstresser et faire dégonfler votre ventre.

9. Les maladies chroniques ou pas à l'origine d'un ventre gonflé

Certaines maladies, bien plus graves, peuvent être la cause d'un gonflement du ventre.

On pense notamment à la maladie de Crohn ou au syndrome de l'intestin irritable...

Les troubles qu'elles provoquent sont nombreux.

Elles sont à l'origine de douleurs chroniques, de ballonnements.

Et elles sont très handicapantes au quotidien pour les personnes qui en sont atteintes.

Quand faut-il s'inquiéter ?

Le gonflement de l'abdomen est souvent accompagné d'autres symptômes : nausées, vomissement, fièvre, sang dans les selles...

Si c'est votre cas , il est absolument indispensable d'être suivi par un gastro-entérologue pour suivre ses conseils.

Une occlusion intestinale, une appendicite ou un cancer du côlon peuvent également expliquer le gonflement de l'abdomen.

L'endométriose peut aussi entraîner des ballonnements et un ventre gonflé.

Au moindre doute, consultez un médecin.

10. Votre ventre gonfle à cause de vos règles

Les problèmes hormonaux sont très souvent à l'origine du gonflement du ventre d'une femme.

Et pas besoin d'être enceinte pour ça !

Quand on est une femme, on doit apprendre à vivre avec la valse des hormones.

Règles, grossesse, ménopause...

À chaque fois, c'est le grand chamboulement.

C'est notamment le cas chaque mois avec les pertes menstruelles.

Les troubles causés par les règles sont nombreux.

Perte de sang plus ou moins importante, douleurs et... inévitablement le fameux gonflement du bas du ventre.

Beaucoup de femmes l'ont constaté quand elles ont leurs règles.

Leur ventre gonfle et elles ressentent des ballonnements.

11. La ménopause fait grossir l'abdomen

Eh oui, on s'en doutait. La ménopause n'est pas en reste.

C'est aussi une des raisons qui explique le gonflement du ventre des femmes.

Ce phénomène les concerne à l'approche de la cinquantaine.

Et là, pendant cette période-là, la production des hormones est en chute libre.

Et parmi tous les troubles que cette baisse provoque, on note souvent un gonflement du ventre.

Les femmes ménopausées ou en préménopause témoignent aussi de la sensation d'un ballonnement désagréable.

C'est lié au problème du déséquilibre des hormones.

Certaines femmes peuvent se retrouver avec un petit ventre gonflé comme celui d'une femme enceinte !

12. Ventre gonflé ? Et si vous étiez vraiment enceinte ?

Mais bien sûr, on ne vous a pas encore tout dit !

Si vous avez votre ventre qui ressemble à celui d'une femme enceinte...

C'est peut-être tout simplement parce que vous êtes enceinte !

Alors c'est vrai.

J'insiste bien sur ce point.

Le symptôme le plus évident pour savoir si on est enceinte, c'est l'absence de règles.

Mais le début de la grossesse peut aussi se traduire par un gonflement du bas ventre.

Quelle partie du ventre est gonflée quand on est enceinte ?

En général, le gonflement part du pubis pour remonter vers le nombril.

De plus, un autre symptôme bien connu de la grossesse, c'est le ballonnement.

Tout comme les nausées ou les seins gonflés et douloureux !

Car pendant la grossesse, les hormones n'en font qu'à leur tête.

Mais cette fois, la production des hormones s'emballe !

Et le corps change à vitesse grand V.

Alors, gonflement du ventre + nausées + ballonnement + arrêt des règles...

Si vous avez plusieurs de ces symptômes, il est temps de faire un test de grossesse.

Mais notez bien une chose.

En cas de doute sur une éventuelle grossesse, il ne faut pas attendre.

Surtout, ne vous fiez pas aux recettes de grand-mère pour savoir si vous êtes enceinte.

Et faites rapidement un test de grossesse fiable.

Il faut aussi consulter sans tarder un médecin, un gynécologue ou une sage-femme.

À votre tour...

Vous connaissez d'autres différences entre un ventre gonflé et un ventre de grossesse ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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