Peut-on (Vraiment) Boire Du Vinaigre Blanc ?

Par le 28 Octobre 2021

Peut-on (Vraiment) Boire Du Vinaigre Blanc ?

Est-il dangereux de boire du vinaigre blanc ?

C'est vrai que le vinaigre blanc est un produit naturel multi-usage.

Mais laissez-moi vous dire une chose.

Qui dit naturel ne dit pas forcément inoffensif !

Alors peut-on réellement avaler du vinaigre blanc sans mettre sa santé en danger ?

Il est temps de faire la lumière sur ce point, n'est-ce pas ?

Maintenant, voyons ensemble dans quelle mesure il est dangereux ou non de boire du vinaigre blanc.

peut on boire du vinaigre blanc sans danger

1. Est-ce dangereux d'avaler du vinaigre blanc ?

une bouteille de vinaigre blanc avec une carafe d'eau et un verre

Je vous rassure tout de suite.

Il n'est pas dangereux d'avaler du vinaigre blanc dilué de temps en temps.

Le vinaigre blanc est généralement composé majoritairement d'eau et d'acide acétique à hauteur de 7 à 8%.

D'ailleurs, on l'utilise très souvent pour faire la cuisine.

On peut le mettre dans des marinades pour attendrir une viande ou encore l'utiliser pour faire des sauces de salade.

Il est également utile pour faire cuire des œufs ou pour laver les légumes ou les fruits.

Et il peut même remplacer certains ingrédients dans les recettes.

Sans compter qu'il est bien entendu indispensable pour conserver les cornichons !

Ainsi, l'ingestion de vinaigre blanc occasionnelle n'est pas dangereuse.

2. À condition de ne pas en abuser !

une personne sert un verre de vinaigre blanc pur

Mais attention, encore une fois, tout est dans la modération.

Boire régulièrement du vinaigre blanc pur n'est certainement pas une bonne idée.

Comme vous le savez sans doute, le vinaigre blanc est très acide.

C'est d'ailleurs ce qui fait son efficacité pour désinfecter un objet, nettoyer une surface ou pour éliminer le calcaire.

Mais cette acidité a aussi un inconvénient. Elle est très agressive pour l'organisme humain.

N'oublions pas que le pH du vinaigre blanc est environ de 2,4 !

C'est bien assez acide pour abîmer l'émail des dents.

Il peut aussi provoquer une inflammation de l'œsophage et l'estomac.

Sans oublier qu'il peut être à l'origine de nausées et de reflux acides.

J'insiste vraiment sur ce point : si vous avez des maladies gastriques type gastrite, ulcère chronique, RGO...

Évitez tout simplement de boire du vinaigre blanc, même dilué et a fortiori pur.

Mais ce n'est pas tout.

La consommation de vinaigre blanc associée avec certains médicaments pour la glycémie ou le cœur peut être problématique.

N'hésitez donc pas à consulter votre médecin si vous avez un doute et si vous prenez des médicaments.

3. En conclusion ?

une personne tient un verre de vinaigre blanc avec une bouteille de vinaigre blanc

La consommation de vinaigre blanc dilué est sans danger si elle est faite avec modération.

Le vinaigre dilué dans de l'eau, mélangé dans un jus de fruits ou à un autre liquide, peut être bu sans danger.

Et il est également possible de l'utiliser pour cuisiner les aliments pour éliminer le tartre sur les dents...

À condition de le diluer comme c'est expliqué ici.

Mais la consommation de vinaigre blanc peut être dangereuse en cas d'excès ou si elle est associée à certains médicaments.

Et dernière précision, que ce soit pour la cuisine ou pour un remède, utilisez toujours du vinaigre blanc à 7 ou 8° à usage alimentaire.

N'ingérez jamais de vinaigre blanc ménager à 14°.

4. Mais au fait à quoi ça sert de boire du vinaigre blanc ?

les 10 bienfaits du vinaigre blanc sur la santé en infographie

Vous vous demandez sans doute à quoi ça sert de boire du vinaigre blanc ?

C'est vrai que ça peut paraître une drôle d'idée.

Car il faut bien reconnaître que ce n'est pas très bon !

Mais les bienfaits du vinaigre blanc pour la santé sont nombreux.

Savez-vous en effet que le vinaigre blanc calme les petits creux et apaise la faim ?

En plus, il ne contient aucune matière grasse, mais il est riche en nutriments.

Parfait pour maigrir dans le cadre d'un régime équilibré !

Désinfectant efficace, il apaise les maux de gorge.

Il aide à contrôler le taux de sucre dans le sang et permet de mieux absorber le calcium.

Incroyable non ?

Et ça ne s'arrête pas là puisqu'il diminue aussi le niveau de cholestérol et de triglycérides de votre organisme.

Pensez-y si vous avez du cholestérol : parlez-en à votre médecin.

À votre tour...

Vous avez déjà avalé du vinaigre blanc ? Dites-nous en commentaire comment vous avez réagi. On a hâte de vous lire !

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