Chauffage : fini les 19 °C, voici la nouvelle température recommandée par les experts

Vous avez toujours réglé votre chauffage à 19 °C en pensant faire le bon choix pour votre portefeuille ?

Vous n'êtes pas seul !

Depuis des décennies, cette température est présentée comme la référence pour éviter de faire exploser les factures d'énergie.

Mais avec l'arrivée du froid, une question revient : faut-il vraiment maintenir 19 °C dans toutes les pièces de la maison ?

Les spécialistes du confort thermique invitent désormais à adopter une approche plus nuancée.

Et vous allez voir qu'un simple changement dans vos habitudes peut faire toute la différence.

En bref

• 20 °C dans le salon peuvent apporter davantage de confort, notamment si vous restez longtemps assis, même si l'ADEME continue de préconiser 19 °C pour économiser l'énergie.
• 17 à 18 °C dans la chambre et 22 °C dans la salle de bain permettent d'adapter la chaleur à vos activités.
• Jusqu'à 15 % d'économies de chauffage sont possibles grâce à un thermostat programmable, selon l'ADEME.

Pourquoi les fameux 19 °C ne font plus l'unanimité

Pendant longtemps, la règle était simple : pour faire des économies, il fallait régler son chauffage sur 19 °C.

Sauf que cette température ne convient pas forcément à toutes les situations.

Imaginez-vous installé dans votre canapé après une longue journée de travail. Vous ne bougez presque pas et, malgré les 19 °C affichés sur le thermostat, vous commencez à avoir froid.

À l'inverse, lorsque vous faites le ménage ou préparez le repas, cette même température peut parfaitement vous convenir.

Le confort thermique dépend donc autant de votre activité que de la température affichée.

L'isolation du logement, l'humidité ambiante et les courants d'air jouent également un rôle important.

Attention toutefois : les 19 °C restent la référence recommandée par l'ADEME pour les pièces de vie occupées.

Il n'existe pas de nouvelle consigne officielle imposant 20 °C partout.

Voici pourquoi 20 °C peuvent être plus agréables dans votre salon

C'est probablement le changement qui vous intéressera le plus cet hiver.

Passer de 19 à 20 °C dans votre salon peut améliorer votre sensation de confort, particulièrement si vous télétravaillez ou passez plusieurs heures sans bouger.

Un seul degré supplémentaire peut suffire pour que vous n'ayez plus envie de vous envelopper dans trois couvertures.

Mais ce confort a un coût : selon les estimations de l'ADEME, augmenter le chauffage d'un degré entraîne environ 7 % de consommation supplémentaire.

L'astuce consiste donc à réserver cette température aux moments où vous en avez réellement besoin, plutôt que de chauffer davantage toute la journée.

Chambre, salle de bain : les températures à privilégier

Vous faites peut-être partie de ceux qui règlent tous leurs radiateurs à la même température.

Pourtant, chaque pièce mérite un réglage adapté à son utilisation.

Voici quelques repères pratiques :

• Salon et séjour : 19 °C en référence, avec éventuellement 20 °C pour améliorer votre confort.
• Chambre d'adulte : 17 à 18 °C pendant la nuit.
• Chambre d'enfant : environ 19 °C lorsqu'elle est occupée en journée, 17 à 18 °C la nuit selon les besoins.
• Salle de bain : 22 °C pendant la douche, puis 16 à 17 °C lorsqu'elle est inutilisée.
• Couloirs et entrées : autour de 17 °C peut suffire selon la configuration du logement.

L'objectif n'est pas de supporter le froid, mais d'éviter de chauffer inutilement des espaces qui restent vides pendant plusieurs heures.

L'astuce qui peut faire baisser votre facture de 15 %

Et si le secret pour économiser ne se trouvait pas dans la température choisie, mais dans les horaires de chauffage ?

C'est justement l'intérêt du thermostat programmable.

Imaginez : votre chauffage baisse automatiquement lorsque vous partez travailler, puis remonte avant votre retour.

Vous retrouvez une maison agréable sans avoir chauffé inutilement toute la journée.

Selon l'ADEME, cet équipement permet de réaliser en moyenne 15 % d'économies sur l'énergie consacrée au chauffage.

Et bonne nouvelle : il n'est pas forcément nécessaire d'investir dans un système connecté coûteux. Un thermostat programmable classique peut déjà être très efficace.

Le bon réflexe à adopter dès cet hiver

Avant de pousser vos radiateurs, pensez aussi à fermer les volets la nuit, dégager les sources de chaleur et vérifier les joints des fenêtres.

Ces petits gestes contribuent à conserver une température agréable sans gaspiller d'énergie.

Retenez surtout ceci : le but n'est pas de remplacer systématiquement les 19 °C par 20 °C, mais de chauffer au bon endroit et au bon moment.

C'est souvent en adaptant votre chauffage à votre rythme de vie que vous trouverez le meilleur compromis entre confort et économies.

Et lorsque vous recevrez votre prochaine facture, vous pourriez bien apprécier la différence !

À votre tour...

Et pour vous, quelle est la température idéale dans votre maison ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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