Chauffage : la température idéale dans chaque pièce pour réduire vos factures d’énergie

Le froid s'installe… et avec lui, la fameuse question : “On met combien au chauffage pour ne pas exploser le budget ?”

Vous le savez... Chauffer son logement, c’est ce qui pèse le plus sur la facture d’énergie. Et chaque degré compte vraiment pour faire des économies.

Bonne nouvelle : il existe une “carte des températures idéales” pour chaque pièce de la maison.

Rien de compliqué, juste du bon sens et un peu d'organisation… Ce sont des réglages simples qui peuvent vous faire économiser pas mal d'euros, pièce par pièce.

Pourquoi régler la température pièce par pièce change tout

Vous avez peut-être déjà entendu qu’on peut économiser près de 7 % sur sa facture en baissant le chauffage d’un degré. Mais la vraie magie, c’est surtout d’adapter chaque pièce à son usage.

Car pourquoi chauffer autant une chambre qu’un salon ? Ou pourquoi monter la salle de bains à 22°C alors qu’on n’y reste que dix minutes ?

En ajustant pièce par pièce, vous gardez du confort… sans perdre un euro inutilement.

Quelles sont les températures idéales recommandées dans chaque pièce ?

Selon les experts de chez Engie, voici les repères simples à garder en tête pour un logement confortable et économe :

Le salon, la salle à manger, le bureau : 19°C

C’est la température idéale quand vous êtes présent. On y vit, on y bouge un peu, et le corps n’a pas besoin de plus pour être bien.

Quand vous partez quelques heures : descendez à 16–17°C. Le logement garde la chaleur sans consommer trop.

La chambre adulte : 17°C

Oui, même quand il fait froid dehors. Dormir dans une pièce trop chaude perturbe le sommeil et fait grimper la facture.

La nuit, 17°C, c’est parfait. Et la journée, si vous n’y êtes pas : inutile de surchauffer.

La chambre d’enfant : 19°C en journée

Les enfants ont besoin d’un peu plus de chaleur, surtout quand ils jouent dans leur chambre. La nuit, 17°C suffit largement, comme pour les adultes.

La salle de bains : 22°C quand elle est utilisée

C’est le seul endroit où vous pouvez monter un peu plus haut. On sort de la douche mouillé, on se refroidit vite. Le reste du temps, redescendez à 16–17°C.

Faut-il chauffer les pièces inoccupées ?

Spoiler : oui. On l’oublie souvent… mais laisser certaines pièces trop froides n’est pas une bonne idée.

Deux raisons très simples :

1. Le froid circule dans les autres pièces

Une pièce glaciale “aspire” littéralement la chaleur des pièces chauffées. Résultat : votre chauffage tourne plus fort pour compenser… et votre facture grimpe.

Le bon réflexe à adopter :

• Maintenir 12 à 16°C dans les pièces que vous n’utilisez pas.
• Fermer les portes pour éviter la fuite de chaleur.
• Mettre un boudin de porte si l’air froid passe.

2. Le froid + l’humidité = combo dangereux

L’humidité s’installe très vite dans une pièce froide. Et quand elle s’installe… elle attaque tout : murs et parquets, tissus, rideaux, vêtements rangés, appareils électroménagers, circuits électroniques...

Dans certaines maisons anciennes, l’humidité peut même favoriser des champignons comme la mérule. Un vrai fléau quand il s’installe. Pour éviter ça :

• Gardez une température stable.
• Aérez une fois par semaine, même une pièce vide.
• Évitez de laisser un lave-linge ou un sèche-linge dans une pièce froide et mal ventilée.

Si vous vous absentez 2 ou 3 jours ou plus :

• Maintenez 12 à 16°C dans tout le logement.
• Fermez bien les portes des pièces non chauffées.
• Coupez la salle de bains à 16°C maximum.
• Vérifiez qu’aucune fenêtre ne laisse passer d’air froid.

Cela suffit largement pour éviter l’humidité et protéger votre logement.

Comment garder exactement les bonnes températures ?

Vu comme ça, votre maison est en train de se transformer en usine à gaz ! Régler la température de chaque pièce peut vite devenir un casse-tête... surtout si vous réglez tout à la main.

Mais vous pouvez très bien laisser un thermostat faire le travail à votre place. Vous gagnez du temps et vous vous facilitez la vie. Et la différence se voit très vite sur la facture.

1. Le thermostat programmable

Le thermostat programmable maintient une température constante et adapte les variations selon vos horaires et selon les pièces selon le type de chauffage que vous avez. Simple et efficace. Vous pouvez par exemple programmer :

• 19°C de 17h à 22h
• 17°C la nuit
• 16°C quand vous êtes au travail

2. Le thermostat connecté

Un thermostat connecté, c’est tout simplement la version moderne et intelligente du thermostat classique. Il fait la même chose… mais en mieux, et surtout, il vous fait économiser sans effort.

C’est la version “smart” des thermostats de nos grands-mères. Vous pilotez tout depuis votre smartphone :

• Vous rentrez plus tôt ? Vous remontez le chauffage à distance.
• Vous partez plus longtemps que prévu ? Un clic et la maison passe en mode éco.
• Une fenêtre s’ouvre ? Il coupe automatiquement le radiateur.

L’Ademe estime que ce type de régulation peut réduire la facture de chauffage jusqu’à 15 %.
Pas négligeable… surtout aujourd’hui; n'est-ce pas ?

Et l’isolation dans tout ça ?

Une pièce chauffée ou non mais mal isolée… c’est comme une fenêtre ouverte.

Un grenier non isolé, une cave très froide, un hall d’entrée exposé au vent... c'est forcément une source de déperdition de chaleur.

Pour éviter de perdre beaucoup de chaleur, a solution, c'est d'isoler un minimum ces zones pour éviter que le froid ne s’engouffre.

Par exemple, il existe un geste simple et pas cher qui vous fera économiser quelques euros. C'est d'installer des bas de portes isolants ou des boudins de porte pour bloquer l’air froid venant de l’extérieur. Vous pouvez même le faire vous-même pour faire encore plus d'économies.

Les bons réflexes pour économiser sans perdre en confort

On résume ? Voici ce que vous devez garder en tête :

• Salon / séjour : 19°C (16–17°C en absence)
• Chambre adulte : 17°C
• Chambre enfant : 19°C le jour, 17°C la nuit
• Salle de bains : 22°C en usage, 16–17°C en dehors
• Pièces inoccupées : 12 à 16°C
• Logement vide plusieurs jours : 12–16°C partout

Et surtout :

• Fermez les portes
• Aérez régulièrement
• Évitez les pièces glaciales dans une maison chauffée
• Utilisez un thermostat si possible

En conclusion

Faire des économies de chauffage ne veut pas dire vivre dans le froid. Cela veut simplement dire chauffer au bon endroit, au bon moment, à la bonne température.

Avec quelques réglages simples, vous pouvez garder une maison confortable tout l’hiver…
tout en protégeant votre santé, votre logement et votre portefeuille.

Et en bonus : vous faites du bien à la planète. C’est gagnant sur toute la ligne.

À votre tour...

Vous avez testé ces températures pour faire des économies d'énergie ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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