8 Remèdes Qui Marchent Pour Se Débarrasser des Boutons de Chaleur.

Les causes des boutons de chaleur

Par contre, la même cause est toujours la même.

Sur le banc des accusés : la chaleur et l'humidité.

Quand il fait chaud, on transpire. Jusque-là, rien d'anormal !

Mais la sueur ne s'évacue pas bien.

Sous l'effet conjugué de la chaleur et de l'humidité, les pores censés évacuer la sueur se bouchent.

Ce phénomène est amplifié si on porte des vêtements serrés.

Des petits boutons remplis de liquide se forment alors.

Comment les reconnaître ? La réponse en photo

Ils peuvent apparaître un peu partout sur le corps

Par exemple sur le dos, le visage, le cou, sous les yeux, la poitrine, le ventre, le pied, les doigts, les mains, les bras, le cou ou la tête...

Ils apparaissent aussi sur les zones exposées au soleil, comme les jambes, le décolleté, le haut du dos, les épaules ou le front.

Mais on les trouve aussi dans les plis de la peau, là où on transpire le plus :

Les aisselles, l'aine, l'arrière des genoux, le pli des bras, le pubis, les orteils...

Vous les reconnaîtrez certainement. Ce sont des petits boutons rouges.

Heureusement, il est assez facile de les éviter et de s'en débarrasser.

8 ASTUCES POUR ÉVITER LES BOUTONS DE CHALEUR

Prévenir, c'est mieux que guérir disait ma grand-mère.

Et elle avait bien raison !

Car le mieux est encore d'éviter les boutons de chaleur.

D'autant plus qu'il existe des astuces simples pour ne pas en avoir.

Il suffit de prendre quelques précautions pour éviter les boutons de chaleur.

L'idée est de ne pas avoir trop chaud et d'éviter de transpirer.

1. Ne faites pas d'activité physique intensive

Premier réflexe, il faut éviter de transpirer.

Autrement dit, ce n'est pas le moment de faire une séance d'abdos en plein soleil.

Mieux vaut faire une activité douce comme le yoga.

À découvrir : 10 Bienfaits Incroyables du Yoga sur Votre Santé.

2. Prenez une douche tiède

Pour éviter de transpirer, il faut se rafraîchir.

Pour avoir moins chaud, on peut aussi prendre régulièrement des douches.

Pas besoin de rester des heures sous l'eau. 1 à 2 minutes suffisent.

Attention ! L'eau de la douche ne doit pas être froide. Sinon, la température du corps va augmenter en réaction.

Prenez une douche tiède, c'est plus efficace.

À découvrir : 15 Mauvaises Habitudes Que Vous Avez Sous La Douche Qu'il Faut Absolument Éviter !

3. Essuyez bien votre peau

Une fois que vous avez pris votre douche, pensez à bien vous essuyer !

Garder la peau humide favorise l'apparition des boutons.

C'est particulièrement vrai chez les bébés.

Donc on pense à essuyer doucement tous les petits plis et bourrelets de bébé !

À découvrir : La Recette Ultra Facile des Lingettes Nettoyantes Pour Bébé.

4. Portez des vêtements amples

Oubliez les jeans slim !

Il vaut mieux porter des vêtements amples confectionnés dans des matières naturelles.

Choisissez du coton par exemple ou encore mieux du lin.

Cela limite la transpiration et permet à la peau de mieux respirer.

À découvrir : 9 Astuces Efficaces Contre les Cuisses Qui FROTTENT Quand Il Fait CHAUD.

5. Protégez-vous du soleil

Le mieux est d'éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes de la journée.

C'est-à-dire entre 12h et 16h.

Et quand on s'expose au soleil, on n'oublie pas de se protéger.

C'est d'autant plus important pour les enfants.

Chapeau, tee-shirt et crème soleil sont de rigueur.

À découvrir : Comment Faire Votre Crème Solaire 100% Naturelle.

6. Restez bien propre

Rassurez-vous ! Personne n'insinue que vous êtes sale.

Mais il arrive parfois qu'en faisant du bricolage ou en jardinant, on se retrouve couvert de poussière.

S'il fait chaud, c'est un risque accru de voir apparaître les boutons de chaleur.

Car la peau ne peut pas respirer normalement.

Et les canaux sudoraux peuvent se boucher plus facilement. D'où les boutons...

À découvrir : Mains Très Sales ? L'Astuce De Mon Garagiste Pour Les Nettoyer Facilement.

7. Manger des aliments riches en acides gras

Pour limiter l'apparition de boutons rouges, on peut consommer des aliments riches en acides gras essentiels.

Vous pouvez par exemple utiliser de l'huile d'olive ou de colza dans vos salades.

Pensez aussi à manger de l'avocat, des sardines, des maquereaux, des amandes ou des œufs.

Les noix, les noisettes, les amandes, les graines de lin font aussi partie de ces aliments.

Ils limitent en effet les risques inflammatoires.

8. Appliquez du gel d'aloe vera en préventif

Pensez à appliquer sur votre peau un gel frais, comme du gel d'aloe vera.

Il apaise la peau et l'hydrate.

Il apporte aussi une sensation de fraîcheur agréable immédiate.

C'est un excellent traitement naturel pour soigner tous les petits problèmes de peau.

Enfin, pensez à bien vous hydrater pour vous rafraîchir en buvant régulièrement de l'eau.

Pensez aussi à utiliser un brumisateur pour soulager la sensation de chaleur et limiter la transpiration.

À découvrir : Comment Extraire Le Gel d'Aloe Vera D'une Plante Fraîche (Facile Et Rapide).

8 REMÈDES POUR APAISER LES BOUTONS DE CHALEUR

Malgré vos précautions, vous avez quand même des boutons de chaleur ?

Et ils vous démangent... Évitez de vous gratter !

Grâce à ces traitements naturels, vous allez soulager rapidement ces démangeaisons et vous débarrasser des boutons.

Restez à l'ombre et utilisez ces remèdes de grand-mères pour faire partir rapidement les boutons de chaleur.

1. Ne couvrez pas les zones concernées

Autant que possible, laissez votre peau à l'air libre.

Ne couvrez pas si possible les zones concernées.

Au contraire, laissez votre peau respirer. Et laissez-la sécher naturellement.

2. Rafraîchissez votre peau

Appliquez des compresses d'eau froide sur les boutons pendant une dizaine de minutes.

Puis séchez bien votre peau.

Vous pouvez renouveler ce geste toutes les deux heures.

3. Hydratez votre peau avec de l'huile de jojoba

Les bienfaits de l'huile de jojoba sont nombreux.

Elle est naturellement antibactérienne, antivirale, antifongique et anti-inflammatoire.

De plus, cette huile est peu grasse. Elle est donc agréable à appliquer et pénètre rapidement.

Appliquez-la toujours sur une peau propre et sèche.

C'est un remède naturel qu'on peut aussi utiliser pendant la grossesse sans risque.

4. Hydratez-la avec du gel d'aloe vera

Le gel d'aloe vera va apaiser les démangeaisons.

Il est aussi rafraîchissant et apporte une sensation agréable.

Appliquez-le sur les zones où les boutons se sont développés

La sensation de bien-être va être immédiate.

Pour que ce soit encore plus agréable, vous pouvez le conserver au frigo.

Vous pouvez y ajouter une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée.

Mais prenez toujours des précautions avant d'utiliser des huiles essentielles. Consultez un spécialiste avant tout usage.

À découvrir : 40 Utilisations de L'Aloe Vera Qui Vont Vous Stupéfier !

5. Faites un spray au thé vert

Ne négligez pas cette solution ! Le thé vert est riche en antioxydant.

Il favorise une bonne hydratation de la peau.

Faites ainsi infuser du thé vert et laissez-le refroidir.

Versez-le dans un spray et vaporisez votre peau avec. Découvrez la recette ici.

À découvrir : 11 Bienfaits du Thé Vert Que Vous Ne Connaissiez Pas.

6. Apaisez les démangeaisons avec du bicarbonate

Une fois encore, le bicarbonate de soude vient à notre secours.

Pour apaiser les démangeaisons, saupoudrez un peu de bicarbonate sur les zones irritées.

Sachez que vous pouvez aussi ajouter de l'huile de coco pour que ça soit tout doux.

Vous prenez un bain ? Alors, pensez à en dissoudre dans l'eau de votre bain.

Le bicarbonate a des propriétés apaisantes. Il va soulager les démangeaisons dues aux boutons.

7. Traitez la peau avec du vinaigre de cidre

Les propriétés du vinaigre de cidre sont nombreuses.

Non seulement il va apaiser les démangeaisons...

Mais il assainit également la peau.

Il agit donc à la fois sur l'origine et les conséquences de vos petits problèmes.

Résultat, la peau est moins irritée et enflammée. Elle est apaisée.

Vous pouvez remplacer le vinaigre de cidre par du jus de citron.

Mais attention ! Le problème, c'est que le citron est photosensibilisant.

Il ne faut donc pas s'exposer au soleil après l'avoir appliqué sur la peau.

À découvrir : 5 Astuces Vinaigre de Cidre Pour Avoir une Belle Peau Rapidement.

8. Exfoliez avec un gommage doux

L'idéal est de pouvoir déboucher les pores de la peau irrités en douceur.

Et pour cela, rien ne vaut un gommage tout doux

L'avoine est tout indiquée. Elle est idéale pour la peau, car elle la régénère en douceur.

Faites ce gommage deux fois par semaine pour retrouver une peau saine. Découvrez la recette ici.

Astuce bonus

Vous pouvez également utiliser du gel de calamine.

Renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

Le gel de calamine a le même effet que le gel d'aloe vera.

À votre tour...

Vous avez testé ces remèdes de grand-mère contre les boutons de chaleur ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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