Huiles Essentielles : 21 Précautions Pour les Utiliser Sans Danger.

Liste des précautions à respecter

1. La première des précautions à prendre est de toujours consulter un médecin ou un spécialiste avant d'utiliser les huiles essentielles.

2. L'usage des huiles essentielles doit être évité sur les enfants. Elles sont à proscrire par voie orale chez les enfants de moins de 7 ans. Et, par voie cutanée, elles ne doivent pas être utilisées chez le bébé de moins de 3 ans, même diluées. Prenez toujours un avis médical avant d'en administrer à des adolescents.

3. Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes et les femmes qui allaitent, sauf avis contraire du médecin ou d'un spécialiste.

4. Elles sont déconseillées chez les personnes âgées et les personnes qui souffrent de pathologies chroniques.

5. Elles doivent être utilisées avec prudence par les personnes épileptiques, asthmatiques ou ayant des problèmes neurologiques.

6. Les personnes allergiques doivent d'abord faire un test avant d'utiliser les huiles essentielles.

7. Prises par voie orale, les huiles essentielles ne doivent jamais être pures : il faut toujours les diluer sur un comprimé neutre, dans du lait, avec du miel, sur un sucre ou dans un yaourt, selon vos préférences.

8. Par voie orale, ne dépassez pas deux gouttes par prise, deux fois par jour.

9. Quand elles sont inhalées, une à deux gouttes sur un mouchoir ou un coton suffisent.

10. Il ne faut pas laisser brancher un diffuseur d'huile essentielle trop longtemps. Quelques minutes suffisent.

11. Appliquées sur la peau, elles doivent être diluées dans une huile végétale neutre.

12. Faites toujours un test sur le pli intérieur du coude et attendez 24h pour être sûr que vous n'êtes pas allergique avant d'appliquer une huile essentielle diluée sur la peau.

13. Il ne faut jamais appliquer des huiles essentielles sur les muqueuses, le nez, les yeux ou le conduit auditif.

14. Dans un bain, mélangez d'abord les huiles essentielles à une base neutre comme le savon.

15. Ne faites jamais d'injection intraveineuse avec des huiles essentielles.

16. N'utilisez jamais les huiles essentielles plus de 2 ou 3 jours sans avis médical.

17. Ne laissez pas traîner les flacons d'huiles essentielles. Rangez-les hors de portée des enfants et des animaux.

18. Conservez-les à l'abri de la chaleur et de la lumière.

19. Ne les rangez pas à côté d'autres produits pour éviter de vous tromper.

20. Lavez-vous les mains après avoir utilisé des huiles essentielles.

21. Évitez de vous exposer au soleil après avoir utilisé des huiles essentielles pendant 4h (huile essentielle d’agrumes et certaines huiles essentielles contenant des furocoumarines).

Résultat

Et voilà, vous connaissez maintenant les précautions à prendre avant d'utiliser les huiles essentielles :-)

Eh oui, ce n'est pas parce qu'un produit est naturel, qu'il est sans danger !

Les risques des huiles essentielles sont bien réels.

Elles peuvent provoquer des brûlures, une intoxication, des allergies, des irritations, des nausées, un mal de tête, des convulsions, des problèmes de foie, des contractions chez les femmes enceintes...

En vous informant et en consultant un médecin ou un spécialiste, vous pouvez désormais profiter des bienfaits des huiles essentielles sans risque.

À votre tour...

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