Perdre du poids : 5 Huiles Essentielles Pour Mincir de Manière Naturelle.

Par le 01 Octobre 2021

Perdre du poids : 5 Huiles Essentielles Pour Mincir de Manière Naturelle.

Envie de perdre du poids naturellement ?

Savez-vous que certaines huiles essentielles sont précieuses pour vous aider à perdre du poids facilement ?

En inhalation, en massage ou intégrées à une alimentation équilibrée, les huiles essentielles peuvent vous aider à maigrir naturellement.

Voyons maintenant ensemble les 5 meilleures huiles essentielles pour perdre du poids naturellement. Regardez :

5 huiles essentielles pour perdre du poids naturellement

1. Huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron a des propriétés détoxifiantes et régénératrices.

C'est une arme puissante et efficace pour perdre du poids.

Pourquoi ? Parce qu'elle est composée de limonène qui a des vertus antioxydantes et décongestionnantes.

Cela lui permet d'agir sur la libération de la bile vers l'intestin et d'améliorer le fonctionnement du foie.

Elle accélère aussi la décomposition de la graisse.

Elle déstocke les graisses, accélère le drainage et élimine la cellulite.

En plus, elle apporte une bonne dose de vitamine C et rajeunit la peau.

On peut boire 2 gouttes d'huile essentielle de citron dans un verre d'eau chaque matin pour profiter de ses bienfaits.

Ou alors on peut mettre aussi une ou deux gouttes sous la plante des pieds pour profiter de ses bienfaits.

2. Huile essentielle d'huile de pamplemousse

L'huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour avoir des vertus amincissantes depuis très longtemps.

Elle favorise en effet la perte de poids en agissant sur la glycémie, l'appétit et l'élimination des graisses.

C'est l'ennemi mortel de la cellulite !

La meilleure façon de l'utiliser est de la mélanger à une huile végétale (huile d'amande douce par exemple).

Puis faites des massages sur les zones concernées pour améliorer la circulation du sang et du système lymphatique.

3. Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile essentielle de menthe poivrée nettoie le système lymphatique

Elle est aussi anti-inflammatoire.

Utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée vous aider à améliorer une digestion un peu paresseuse.

Elle facilite en effet la digestion et agit sur les ballonnements ou les gaz. Parfait pour avoir un ventre plus plat !

Elle limite aussi les reflux d'acidité.

Elle est composée de menthone, un actif naturel qui draine le foie, développe la sécrétion de bile et son évacuation dans l'intestin.

On peut prendre 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 3 à 4 fois par jour sur un cachet neutre.

Attention, il existe des contre-indications fortes à l'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée (voir ci-dessous)

Notez bien qu'elle ne doit pas être utilisée en cas de troubles hépatiques graves, de lithiase biliaire ou d’inflammation de la vésicule biliaire.

Les personnes avec des problèmes cardiovasculaires, les femmes enceintes et allaitantes puis les enfants de moins de 6 ans ne doivent pas l'utiliser.

4. Huile essentielle de romarin

L'huile essentielle de romarin un excellent détoxifiant.

Elle agit sur le foie en améliorant la régénération de ses cellules.

Elle accélère aussi la décomposition des graisses, ce qui permet une évacuation plus facile dans le sang.

On peut en prendre par voie orale.

Mettez-en une goutte dans une cuillère de miel par exemple. Puis laissez fondre le miel dans la bouche.

Vous pouvez prendre ce remède 3 fois par jour, mais sans dépasser une semaine de traitement.

On peut aussi simplement sentir l'huile essentielle de romarin pendant 5 min.

On peut aussi en mettre une goutte sur les poignées si on se sent stressé pendant la journée.

La bonne nouvelle c'est que cela a pour effet de réduire le taux de cortisol.

Du coup, le stress se réduit... tout comme notre tour de taille !

Un effet deux en un très appréciable !

Attention, l'huile essentielle de romarin est déconseillée aux personnes asthmatiques.

Elle est aussi interdite aux personnes qui ont une pathologie cancéreuse hormono-dépendante.

5. Huile essentielle de gingembre

L'huile essentielle de gingembre a de nombreux effets bienfaisants pour l'estomac.

On l'utilise souvent pour faciliter la digestion, apaiser les nausées ou éliminer le mal des transports.

Mais elle est aussi très efficace pour nettoyer le foie, équilibrer la glycémie et améliorer le métabolisme.

Ce sont les gingérols contenus dans le gingembre qui font tout le boulot !

Ils facilitent l'absorption des vitamines et minéraux et ils limitent les envies incontrôlées de sucré !

Au quotidien, vous pouvez en mettre quelques gouttes dans vos plats cuisinés.

Résultat

Et voilà, vous connaissez maintenant ces huiles essentielles efficaces qui vous aident à retrouver la ligne :-)

Alors certes, il ne faut pas s'attendre à une perte de poids spectaculaire en 1 semaine ou 15 jours.

Vous vous en doutez...

Il faudra aussi adopter un régime alimentaire équilibré et avoir une activité physique régulière.

La marche est par exemple plébiscitée pour ses bienfaits sur la silhouette !

Mais vous pouvez aussi vous lancer un défi sportif plus ambitieux avec un programme à faire chez soi.

Objectif : avoir des abdos en béton et des cuisses et des fessiers d'acier !

Et ainsi, vous allez perdre du poids rapidement et surtout durablement.

Pourquoi ça marche ?

Ces huiles essentielles ont des propriétés détoxifiantes.

Elles stimulent le métabolisme et aident à éliminer les toxines et les déchets de l'organisme.

Elles peuvent également avoir un effet coupe-faim pour certaines d'entre elles.

Elles vont aussi améliorer le transit intestinal et la digestion.

De plus, en massage, elles peuvent améliorer l'aspect de la peau et avoir une action raffermissante.

Elles facilitent ainsi le drainage et l'élimination de la cellulite et la peau d'orange.

Précautions d'utilisation

Les huiles essentielles sont des principes naturels actifs et puissants.

Mal utilisées, elles peuvent être dangereuses.

C'est pourquoi nous vous recommandons de toujours consulter un spécialiste avant d'utiliser les huiles essentielles.

Un médecin, un pharmacien, un naturopathe, un aromathérapeute vous conseilleront efficacement.

Nous vous invitons également à lire les précautions d'usage indispensables.

Sachez qu'elles sont en général déconseillées pour les femmes enceintes et allaitantes, les bébés et les enfants.

Notez bien que certaines huiles ont un effet photosensibilisant. Il faut donc éviter de s'exposer au soleil après leur utilisation.

Évitez également de les mettre en contact avec les muqueuses, les parties génitales ou les plaies.

Certaines huiles essentielles sont aussi formellement déconseillées chez les personnes malades.

Par exemple, les personnes ayant eu des antécédents de cancers hormonaux dépendants personnels ou familiaux, aux personnes ayant des insuffisances rénales ou hépatiques...

J'insiste bien sur ce point : renseignez-vous auprès d'un professionnel de santé avant de les utiliser pour être sûr qu'il n'y a pas de contre-indications médicales.

À votre tour...

Vous avez testé ces remèdes naturels pour perdre du poids facilement ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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