Les 6 Bienfaits Incroyables de la Patate Douce.

Saviez-vous que la patate douce a de nombreux bienfaits sur la santé ?

Non ? Moi non plus.

Enfin, jusqu'à ce que je fasse ma p'tite enquête.

En fait, la patate douce est excellente pour votre santé. Elle a des vertus méconnues et incroyables pour votre corps.

Les voici résumées en une seule image :

Les bienfaits de la patate douce sur la santé

Voici les 6 bienfaits de la patate douce sur la santé :

1. Un puissant antioxydant

Grâce à la quantité incroyable de bêta-carotène, c'est un puissant antioxydant.

2. Aide à la digestion

Grâce à la quantité de fibres 2 fois plus élevée que dans les autres patates, elle aide à mieux digérer.

3. Améliore le système immunitaire & cardiovasculaire

Grâce à la vitamine C et E, elle renforce le système immunitaire et cardiovasculaire.

4. Aide à stabiliser le niveau de glucose dans le sang

Grâce à l'oligo-élément manganèse, elle favorise la stabilisation du niveau de glucose dans le sang.

5. Favorise la santé du coeur

Grâce à la vitamine B6 et le potassium, elle renforce le coeur.

6. Favorise la production d’hémoglobine

Grâce au fer, elle développe la production d'hémoglobine.

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