7 Recettes de Masques Anti-Pelliculaires à Faire à la Maison.

Les pellicules c'est quoi exactement ?

Je vous donne la définition de Jean-Michel, mon ami dermatologue.

Les pellicules se caractérisent par :

• des démangeaisons du cuir chevelu et
• des squames blanches ou jaunâtres qui apparaissent dans les cheveux et sur le cuir chevelu.

Si vous aussi avez ces flocons inesthétiques, je vous souhaite la bienvenue dans un très, très grand club !

En effet, les pellicules sont une affection très courante…

Les chercheurs estiment que près de 50% de la population mondiale en aura au moins une fois dans leur vie. Gloups !

Mais alors, pourquoi apparaissent-elles ?

Quelles sont les causes des pellicules ?

La cause de ces petites poussières blanches disgracieuses ? En fait, il y en a plusieurs !

En effet, de nombreux facteurs peuvent être à l’origine de l’apparition des pellicules. Parmi ceux-ci, on trouve :

• la production excessive de sébum
• la présence d'un champignon microscopique sur le cuir chevelu, le Malassezia
• la prédisposition génétique à faire une réaction inflammatoire
• le stress, l’anxiété ou la fatigue
• une sensibilité aux soins cheveux et autres produits capillaires
• une mauvaise hygiène de vie, comme le manque de sommeil ou une mauvaise alimentation
• une infection de la peau, comme la dermite séborrhéique ou le psoriasis

Ça fait beaucoup ! Cela étant dit…

Les dermatologues considèrent que la principale cause de cette affection, c'est la production excessive de sébum et le champignon qui s'en nourrit.

Je vous explique les rouages de ce processus naturel :

• Nous sécrétons tous naturellement du sébum sur le cuir chevelu.
• Le Malassezia, un champignon microscopique naturellement présent sur le cuir chevelu, se nourrit de ce sébum.
• Notre corps détecte cette interaction, mais il la perçoit comme un irritant.
• Résultat, le corps réagit en boostant la production de cellules cutanées.
• Celles-ci se détachent et se présentent alors sous forme de squames… ce sont les pellicules !

Quels remèdes de grand-mère utiliser contre les pellicules ? Mes 7 recettes d'anti-pelliculaires maison

À noter qu’il existe toutes sortes de produits anti-pelliculaires en vente libre dans les pharmacies.

Même s'ils sont très efficaces, ils contiennent toutes sortes de produits chimiques…

Alors avant d'en acheter, croyez-en mon expérience :

Pour se débarrasser des pellicules, ces 7 remèdes maison simples sont tout aussi efficaces.

1. Gommage doux au bicarbonate de soude

Grâce à sa texture légèrement abrasive, le bicarbonate attrape et élimine toutes les saletés et l'excès de sébum de vos cheveux.

Cette action lui permet aussi d’éliminer les amas de cellules cutanées qui se détachent de votre cuir chevelu.

C'est-à-dire les squames qui sont à l'origine des pellicules.

Comment j'enlève les pellicules avec du bicarbonate de soude :

• Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans 250 ml d'eau.
• Versez ce mélange directement sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu délicatement du bout des doigts.
• Facultatif : j’ajoute aussi 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de romarin pour donner à ce shampooing un léger parfum.
• Rincez soigneusement vos cheveux à l'eau claire.
• Faites ce soin une fois par semaine, jamais plus !
• Petite astuce : pour préparer le mélange eau + bicarbonate, j'utilise un vieux flacon de shampoing, vidé et nettoyé, bien sûr.

Mon avis sur le bicarbonate de soude en soin anti-pelliculaire :

D'après mes tests, ce "shampoing" fait des miracles pour tuer les pellicules, c'est une vraie pépite !

Je le mets en tête de liste, car c'est celui qui pour moi enlève les pellicules le plus rapidement.

Cela étant dit… pour qu’il soit efficace, gardez à l'esprit que ce traitement doit être utilisé avec parcimonie.

La raison ? C'est important à savoir :

• C'est que le bicarbonate de soude a un pH basique, ce qui veut dire qu’il chamboule le pH naturel de vos cheveux.
• Si vous l’utilisez trop souvent, ça risque de laisser vos cheveux secs.
• Alors, très, très important : utilisez ce soin seulement pour faire un nettoyage en profondeur occasionnel.
• Concrètement : une fois par semaine grand max, ou environ tous les 4 à 5 shampooings.

Autre truc : après une première utilisation, vos cheveux risquent de paraître secs.

Mais je vous rassure tout de suite.

Au bout de quelques jours, le pH de votre cuir chevelu se rééquilibre, et vos cheveux retrouvent toute leur souplesse…

Et ce, sans aucune pellicule !

2. Rinçage au vinaigre de cidre

Je vous ai déjà parlé des nombreux bienfaits santé du vinaigre de cidre dans cet article.

Eh bien, il s'avère qu'il est aussi excellent pour la santé des cheveux !

En effet, le vinaigre de cidre élimine naturellement les cellules mortes et apaise les démangeaisons du cuir chevelu.

Et, la cerise sur le gâteau ?

Je suis prêt à parier que vous en avez déjà chez vous dans vos placards ! Je vous montre la recette :

Comment je me débarrasse des pellicules avec du vinaigre de cidre :

• Procurez-vous du vinaigre de cidre bio.
• Ou mieux encore : faites votre propre vinaigre de cidre maison à partir de restes de pommes ! Ma copine Adeline vous montre comment faire dans ce tuto.
• Préparez la potion magique : 1 volume de vinaigre de cidre pour 1 volume d'eau chaude.
• Versez l'eau vinaigrée sur vos cheveux.
• Frottez délicatement les mèches et le cuir chevelu pendant 3 à 5 minutes.
• Rincez à l'eau claire.
• Répétez ce rinçage 2 fois par semaine, jusqu'à ce que vos pellicules soient éradiquées.
• Après ça, incorporez ce rinçage dans votre routine : 1 fois par semaine ou toutes les 2 semaines.

Mes conseils sur l'anti-pelliculaire maison au vinaigre de cidre :

• Attention à ne pas en mettre dans vos yeux… le vinaigre, ça pique !
• Bon à savoir : la quantité d'eau vinaigrée à utiliser dépend de votre chevelure.
• Par exemple, j’utilise 100 ml de vinaigre de cidre pour 100 ml d’eau chaude.
• Mais si vous avez les cheveux afro ou longs et épais, vous aurez sans doute besoin de doubler les doses.
• Le seul inconvénient de ce soin, c’est son odeur ! En effet, vos cheveux risquent de légèrement sentir le vinaigre de cidre jusqu’à votre prochaine douche.
• C'est pourquoi je vous conseille de faire ce soin 2 ou 3 heures avant le coucher. Et après votre douche matinale, plus d'odeur !

3. Masque pré-shampoing au citron et à l'huile d'amande douce

Comme avec le vinaigre de cidre, le citron peut être utilisé comme traitement anti-pelliculaire naturel et pas cher.

Pourquoi ça marche aussi bien ?

C’est grâce à l'acide citrique que contient le citron.

Ce composé élimine naturellement et rapidement l'excès de sébum de votre cuir chevelu. Seulement, voilà…

Le jus de citron pur est beaucoup trop acide, ce qui risque d’abîmer vos cheveux ou d’irriter les cuirs chevelus sensibles.

Alors, la solution ? Elle est simple ! C'est de faire un bain d'huile cheveux maison avec :

• de l'huile essentielle de citron, comme ça, vous pouvez profiter des bienfaits de l'acide citrique sans danger.
• et de l'huile d'amande douce bio pour chouchouter vos cheveux.

Ma recette de masque anti-pelliculaire à l'huile essentielle de citron :

• Mélangez 4 à 6 gouttes d'huile essentielle de citron bio avec 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce.
• Appliquez ce soin directement sur le cuir chevelu, juste avant de prendre votre douche.
• Massez délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts, pendant 3 à 5 minutes.
• Prenez votre douche et utilisez votre shampoing doux habituel.
• Répétez ce soin 1 fois par jour, jusqu'à ce que vos pellicules partent complètement.

4. Masque anti-pelliculaire maison au miel et à l'aloe vera

C'est prouvé scientifiquement :

Le miel soulage les démangeaisons du cuir chevelu et élimine les pellicules.

La raison ? En fait, le miel a plusieurs atouts pour la santé de vos cheveux :

• il possède des propriétés antibactériennes et antifongiques
• il rééquilibre naturellement le pH du cuir chevelu

Grâce à cette action, vous pouvez l’utiliser en shampoing et complètement éradiquer le problème des flocons blancs sur vos vêtements.

Et, petit bonus… le miel est doux pour le cuir chevelu.

Quand je l’utilise, il laisse mes cheveux doux, soyeux et brillants.

Ma recette de masque anti-pelliculaire au miel :

• Mélangez une cuillère à soupe de miel pur bio et 60 ml d’eau dans un bol.
• Note : mélangez bien pour complètement dissoudre le miel dans l’eau.
• Appliquez ce masque au miel sur vos cheveux mouillés.
• Massez votre cuir chevelu pendant une minute.
• Rincez abondamment à l'eau claire.
• Faites ce soin une fois par semaine pour complètement éliminer les pellicules de votre vie.

J'ajoute de l'aloe vera pour plus d'efficacité

• Facultatif : quand j’utilise ce masque, j'ajoute une cuillère à soupe de gel d'aloe vera, pour profiter de ses vertus apaisantes sur les cheveux.
• Encore une astuce… C'est beaucoup plus simple de faire le mélange eau + miel dans un flacon souple pour le voyage.

5. Masque anti-pelliculaire maison à l'huile de noix de coco

L'huile de noix de coco est un ingrédient idéal pour hydrater les cheveux et le cuir chevelu.

C'est parce qu'elle regorge de vitamines E et K.

Et surtout, elle est très riche en acide laurique, un composé reconnu pour son action anti-pelliculaire.

Mais ce n’est pas tout…

L'huile de coco possède aussi des propriétés anti-inflammatoires pour soulager ces horribles démangeaisons du cuir chevelu.

Comment j'utilise l'huile de coco en masque anti-pelliculaire :

• Dans un bol, mélangez une cuillère à soupe d'huile de coco et une cuillère à soupe d'huile de jojoba.
• Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
• Massez pendant quelques minutes.
• Recouvrez les cheveux avec un bonnet de douche pendant au moins 30 minutes.
• Après, faites votre shampoing doux habituel et rincez abondamment.
• Répétez ce soin au moins une fois par semaine.

Mon avis sur l'huile de coco pour enlever les pellicules :

• Oui, l'huile de coco est un traitement efficace contre les pellicules.
• Mais selon mes tests, si les pellicules sont graves, elle ne fonctionne pas très bien.
• C'est pour cette raison que je l'utilise pour les cas légers de pellicules, et pour hydrater et nourrir mes cheveux au passage.

6. L'huile essentielle d'arbre à thé

En médecine traditionnelle, cette huile essentielle, communément appelée tea-tree, est très utilisée pour traiter les affections de la peau.

Entre autres, c’est un remède reconnu contre l'acné et le psoriasis.

D'ailleurs, je vous ai déjà parlé de ses bienfaits santé étonnants dans cet article.

On sait grâce aux recherches que cette petite merveille de la nature possède à la fois de puissantes propriétés antimicrobiennes et antifongiques.

Ce qui en fait un remède particulièrement efficace pour soulager tous les symptômes des pellicules.

Une étude a prouvé que l'huile essentielle d'arbre à thé est efficace pour lutter contre la Malazessia.

Et justement, c'est ce champignon microscopique qui est souvent à l'origine de la dermatite séborrhéique et des pellicules.

Bref, scientifiquement parlant, c’est du lourd ! Seulement, voilà…

Une huile essentielle à utiliser avec précaution

• L'huile d'arbre à thé est tellement puissante qu'elle peut provoquer des irritations chez ceux qui ont la peau sensible.
• Alors, très important, avant de l'appliquer sur votre cuir chevelu : faites toujours un test cutané.
• Il suffit de diluer 1 goutte d'huile d'arbre à thé dans une cuillère à café d'huile de support. Par exemple, de l'huile de jojoba ou de noix de coco.
• Après, appliquez ce mélange dans le pli du coude, pour être 100% sûr que vous ne faites pas de réaction allergique.
• Et si l'huile d'arbre à thé est trop puissante pour vous ? Sachez qu'il existe d'autres huiles essentielles que vous pouvez utiliser sur vos cheveux.
• Par exemple, j'utilise aussi l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas bio.

Comment j'utilise l'huile essentielle d'arbre à thé pour enlever les pellicules :

• Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé à votre shampoing doux habituel.
• Répétez ce soin une fois par semaine, jusqu'à ce que vos pellicules disparaissent complètement.

7. Petite astuce en plus : réduisez le stress

Eh oui, car les effets du stress sur votre corps sont tout simplement terrifiants !

Il a un impact énorme sur votre santé, votre bien-être et il influence tout : des maladies chroniques à la santé mentale.

C'est vrai qu'en soi, le stress ne provoque pas directement les pellicules.

Mais on sait grâce aux recherches qu'il peut en aggraver les symptômes.

Entre autres, la sécheresse et les démangeaisons du cuir chevelu.

Une étude a même prouvé qu'à long terme, les niveaux de stress élevés peuvent altérer, voire stopper, vos défenses immunitaires.

Résultat ?

Votre corps ne peut plus lutter contre les infections fongiques et les affections cutanées.

Ce qui contribue naturellement à l'apparition des pellicules.

D’où la raison de ne pas vous laisser envahir par le stress !

J'utilise ces 3 techniques pour éliminer le stress :

• la méditation pleine conscience
• le yoga
• les exercices de respiration profonde

Questions fréquentes sur remèdes anti-pelliculaires maison

Quelle est la différence entre les pellicules sèches ou pellicules grasses ?

C’est une des choses les plus intéressantes que j’ai apprises de mon ami Jean-Michel le dermatologue :

Peu de personnes savent qu'il existe deux formes de pellicules : sèches et grasses.

Les deux peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu et, bien sûr, des squames.

Mais elles ont plusieurs différences, d'où l'importance de pouvoir les identifier clairement !

Les pellicules de forme sèche :

• Les pellicules sèches s'identifient par la présence de flocons blancs, fins et plats sur les cheveux et le cuir chevelu.
• Elles se détachent facilement du cuir chevelu.
• Elles peuvent s'accompagner de démangeaisons du cuir chevelu.

Les pellicules de forme grasse :

• Les pellicules grasses se présentent sous forme de flocons jaunâtres et gras, de forme ronde.
• À cause de leur forme et de leur couleur, elles sont beaucoup plus visibles que les pellicules sèches.
• En effet, au lieu de se détacher facilement, elles restent incrustées sur le cuir chevelu.
• La cause de pellicules grasses est une sécrétion excessive de sébum. Ainsi, ceux qui ont les cheveux gras sont particulièrement sujets à cette affection.

À votre tour...

Vous avez testé mes remèdes de grand-mère pour lutter contre les pellicules ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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