5 Aliments Brûle-Graisses Pour Mincir à Petit Prix.

Par le 27 Juin 2020

Besoin ou envie de mincir un peu ?

Je me suis penchée pour vous sur l'étude de 5 aliments brûle-graisses qui vous aideront à mincir sans vous ruiner.

Ces 5 aliments sont l'ananas, la papaye, le pamplemousse, le citron, et le thé vert.

Oui, il faut aimer les fruits et le thé vert !

Attention cependant : ces denrées ne font pas maigrir.

Elles aident à éliminer les graisses, mais doivent être accompagnées tout de même d'un petit régime hypocalorique.

Liste des aliments brûle-graisses

1. L'ananas

Le plus utile pour ceux et celles qui font de la rétention d'eau ou de la cellulite. Par contre, la partie de l'ananas la plus efficace est... sa tige !

Elle contient en effet une enzyme appelée bromélaïne qui désengorge les tissus. On trouve de la poudre de tige d'ananas en gélules, mais rien ne vaut un bon ananas bien frais. Et en plus, ce sera moins cher...

À découvrir : L'Astuce Pour Faire Mûrir un Ananas Rapidement.

2. La papaye

Ce fruit a comme principale vertu une énorme qualité nutritive. Il lutte également contre la constipation. Enfin, il combat elle aussi la cellulite, en attaquant le collagène.

La papaye est un peu plus chère que l'ananas au kilo, quand on est hors saison, cependant vous pouvez consommer des feuilles de papaye dans certaines infusions. Elles ont les mêmes qualités amaigrissantes.

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3. Le pamplemousse

Il est très facile à trouver et à déguster, en entrée ou en dessert. Ses bienfaits de brûleur de graisses n'ont jamais été prouvés à 100%, mais il est plein de vitamines C et surtout extrêmement pauvre en calories. On en trouve toute l'année, même au supermarché, et c'est un agrume peu onéreux.

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4. Le citron

Cet aliment n'est pas là non plus pour "faire maigrir" à lui tout seul. Mais le citron aura pour effet de vous aider à digérer et à vous détoxifier. L'acide citrique qu'il contient aide à dégrader les graisses.

À découvrir : 11 Bienfaits de l'Eau Citronnée Que Vous Ne Connaissiez Pas.

5. Le thé vert

Il est, parmi les 5 aliments étudiés ici, votre allié minceur le plus actif. Il vous permet de consommer beaucoup d'eau qui aide à éliminer, d'engranger des antioxydants et surtout, il contient des tanins qui empêchent le corps d'assimiler des graisses.

À découvrir : 11 Bienfaits du Thé Vert Que Vous Ne Connaissiez Pas.

Et voilà, vous connaissez maintenant les aliments qui vous aideront à mincir !

Et c'est bien moins cher qu'un régime Weight Watchers et tout aussi efficace sur le long terme !

À votre tour...

Vous avez essayé de manger ces aliments pour faciliter la perte de poids ? Dites-nous en commentaires si ça a marché pour vous. On a hâte de vous lire !

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