22 Super Ingrédients Pour BOOSTER Vos Smoothies En Énergie.

Vous aimez les smoothies ?

C'est vrai que c'est délicieux ! Surtout quand ils sont faits maison.

Alors que diriez-vous de booster vos smoothies avec des super ingrédients pleins de nutriments ?

Faire un smoothie est l’occasion rêvée pour ajouter des ingrédients que vous n'avez pas l'habitude de manger.

Notamment des ingrédients riches en nutriments pour faire le plein d'énergie.

Voici 22 super ingrédients pour booster vos smoothies en énergie. Regardez :

Liste des aliments pour booster vos smoothies santé.

22 super ingrédients pour booster vos smoothies en énergie

- kéfir

- farine de lin

- gélatine bio en poudre

- probiotiques

- flocons d'avoine

- beurres de fruits à coque (comme le beurre d'amande)

- céréales

- huile de noix de coco

- huile de lin

- graines de chia

- noix de cajou

- thé ou café (refroidis)

- baies de goji

- lait d'amande

- eau de coco

- yaourt nature

- cacao en poudre

- spiruline

- jus d'aloe vera

- plantes médicinales

- fromage cottage

- baies d'açaï en poudre

Voilà, vous connaissez les ingrédients à ajouter dans votre smoothie pour qu'il vous apporte beaucoup d'énergie.

Maintenant, il ne reste plus qu'à choisir votre base liquide, vos fruits ou légumes et éventuellement un parfum.

À votre tour...

Vous avez testé ces super ingrédients dans vos smoothies faits maison ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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