Cette raison qui pousse les plus de 60 ans à faire les courses le samedi après-midi au supermarché

Vous l’avez peut-être déjà remarqué : le samedi après-midi, les supermarchés sont bondés.

Et parmi les clients, on retrouve beaucoup de seniors venus remplir leur caddie.

Pourquoi choisir précisément cette heure de pointe ?

Derrière cette habitude se cache pourtant une raison bien plus humaine qu’on ne l’imagine.

Les courses ne servent pas seulement à acheter de quoi manger ou des produits d'entretien.

Pour de nombreuses personnes de plus de 60 ans, elles font aussi partie du rythme de la semaine et de la vie sociale. Voici pourquoi :

En Bref

• Les seniors choisissent le samedi après-midi par habitude.
• Faire les courses permet aussi de structurer la journée.
• Le supermarché est un véritable lieu de lien social pour certaines personnes âgées.

Pourquoi les séniors font leurs courses aux heures de pointe ?

On se demande parfois si les seniors n'ont pas décidé de tester notre patience collective : samedi, 14 heures, caddie plein et file de caisse interminable…

Et pourtant, ce choix n’est pas forcément aussi étrange qu’il en a l’air.

La première raison est tout simplement l’organisation de la semaine.

Une personne retraitée dispose généralement de davantage de liberté dans son emploi du temps qu’un actif. Mais, elle ne choisit pas systématiquement les horaires les plus calmes.

Au contraire, certaines personnes apprécient de conserver des habitudes proches de celles qu’elles avaient lorsqu’elles travaillaient. Et, le samedi après-midi peut aussi correspondre à une routine bien installée :

• on déjeune,
• on se repose un peu,
• puis, on part faire les courses.

À force de répéter ce rituel chaque semaine, l’horaire devient une véritable habitude.

Il faut également compter avec une autre réalité : beaucoup de seniors préfèrent éviter de sortir trop tôt le matin. En hiver, par exemple, le froid, l’obscurité ou la fatigue peuvent rendre les déplacements matinaux désagréables, voire dangereux.

Et puis, soyons honnêtes : faire ses courses à 14 heures le samedi permet aussi de voir du monde. Un supermarché animé peut être beaucoup plus agréable qu'un magasin presque vide.

Faire ses courses pour rythmer la journée

Pour certaines personnes âgées, une simple sortie au supermarché peut donner une vraie structure à la journée. Et ce petit rituel compte beaucoup plus qu’on ne le pense.

Après la retraite, le quotidien change complètement.

Plus besoin de se lever pour aller travailler, moins de contraintes horaires et beaucoup plus de temps libre.

Si ça peut nous sembler formidable, pour les séniors, ça peut devenir un vrai manque de repères.

Les courses au supermarché deviennent alors un rendez-vous qui rythme la journée. Ce n’est plus une corvée ménagère, c’est une activité concrète qui oblige à sortir de chez soi et à bouger.

Le samedi après-midi possède aussi une valeur particulière. C’est un moment où la majorité des familles et des actifs sont dehors : le supermarché est donc plus animé. Pour un senior qui vit seul, cette effervescence peut être agréable.

Il existe également un sentiment d’autonomie important : faire soi-même ses courses, comparer les prix, choisir ses produits et porter son sac permet de rester acteur de son quotidien.

Cette indépendance est précieuse après 65 ans. Elle permet de conserver des habitudes, de prendre ses propres décisions et de continuer à gérer son quotidien comme avant.

Une activité sociale pour ne pas perdre le lien

Et si la véritable raison d'aller au supermarché n’était pas de remplir le caddie ? Mais, tout simplement le contact humain...

Faire ses courses permet de croiser des voisins, de discuter avec une caissière, de saluer une connaissance ou d’échanger quelques mots avec un autre client.

Ces petits échanges peuvent sembler insignifiants, pourtant, ils participent au maintien du lien social.

Une sortie au supermarché devient alors une occasion de parler à quelqu’un. Quelques phrases devant le rayon des fruits peuvent suffire à rompre une journée passée seul à la maison...c'est triste, mais c'est la réalité.

Le samedi après-midi accentue encore cette dimension : les magasins sont plus fréquentés et les occasions de rencontres sont donc plus nombreuses.

Il ne faut donc pas forcément chercher une explication compliquée au fait que certains plus de 60 ans font leurs courses aux heures de pointe. Ils ne cherchent pas nécessairement à gêner les autres clients ou à choisir volontairement le moment le plus chargé.

Ils cherchent parfois simplement à rester connectés à la vie quotidienne.

Pour un senior, aller au supermarché le samedi après-midi peut ainsi réunir plusieurs choses :

• faire ses achats,
• marcher,
• garder son autonomie,
• respecter une routine,
• croiser du monde.

Une habitude qui paraît banale peut donc cacher un besoin profondément humain : celui de continuer à participer à la vie sociale.

À votre tour...

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