Le Sauna Facial Maison pour Nettoyer, Purifier et Hydrater sa Peau.

Matériel

- Une petite bassine (ou un saladier).

- Une grande serviette de bain

- De l'eau bouillie.

Étape 1 - Préparation

Un sauna facial sera d'autant plus efficace s'il est effectué sur une peau préalablement propre et gommée.

Alors pendant que je fais bouillir mon eau, je procède à un premier nettoyage rapide au savon d'Alep puis j'applique un gommage maison à l'argile verte ou un gommage au sucre suivant mes envies.

Étape 2 - L'instant bain de vapeur comme en Institut

Pour l'ambiance, et surtout pour m'occuper pendant que je serai bloquée sous la serviette, je mets un peu de musique.

Garnissez la bassine d'une poignée de plantes séchées issues de votre cueillette (menthe, romarin, lavande...) ou de 2 gouttes d'huile essentielle (mais alors on ferme les yeux).

Remplissez la bassine avec l'eau préalablement bouillie.. et c'est parti !

Sortez la grande serviette. Mettez-vous au-desssus de la bassine et couvrez-vous avec la serviette pendant une bonne dizaine de minute.

Étape 3 - L'après sauna

Essuyez-vous tout de suite le visage avec une petite serviette propre pour enlever les premières impuretés incrustées dans la peau qui en sont ressorties. Et là votre peau est déjà tout douce.

C'est alors là, le meilleur moment pour appliquer un masque tonifiant, purifiant ou hydratant. La peau n'attend que ça et les principes actifs pénétreront plus aisément. Youpi !

Les bonnes plantes

Il y a de multiples possibilités selon les types de peaux mais aussi selon l'état de santé du moment ou l'humeur. Moi, par exemple, en tant qu'ancienne fumeuse, je profite de mon sauna faciale pour dégager mes voies respiratoires avec de l'eucalyptus et de la sarriette.

Le tableau suivant récapitule de façon non exhaustive les principales plantes conseillées pour le sauna facial en fonction du type de peau :

Derniers conseils

- Le sauna facial est fortement déconseillé aux peaux couperosées. Faites attention.

- Évitez de sortir dans l'heure qui suit pour ne pas attraper froid. Ce serait balot.

- Ne restez pas plus de 10 min sous la serviette. Il est même conseillé de n'y rester que de 5 à 7 min.

Économies réalisées

Une bassine et de l'eau, ce n'est pas bien compliqué à dégoter. Les plantes séchées peuvent par ailleurs être complètement sans frais si on part cueillir ses plantes et qu'on les fait sécher par la suite avec un déshydrateur par exemple.

Il existe aussi dans le commerce des appareils exprès pour le sauna facial à moins de 35 €. Mais personnellement, je ne vois pas l'intérêt de dépenser 20 € quand on peut faire la même chose avec une bassine ou un saladier. Les résultats sont les mêmes et GRATUITS.

À votre tour...

Avez-vous déjà essayé le sauna facial, le bain de vapeur, les fumigations ou les inhalations. Venez échanger vos recette en commentaires on a hâte de vous lire !

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