Le Fruit Idéal Pour S'Endormir Plus Facilement.

Par le 22 Janvier 2020

Le Fruit Idéal Pour S'Endormir Plus Facilement.

Il n'est pas recommandé de manger avant d'aller se coucher.

Ce fruit est une exception à la règle.

La pomme est le fruit recommandé si vous avez des difficultés à vous endormir.

Très peu calorique, elle contient des vitamines et des minéraux qui favorisent le sommeil et vous permettront de passer une meilleure nuit.

manger pomme avant coucher pour mieux s'endormir

Comment faire

1. Mangez votre pomme 30 min avant de vous coucher.

2. Lavez-vous les dents.

3. Allez vous coucher.

Résultat

Et voilà, vous savez maintenant quel fruit manger pour bien dormir :-)

Simple, pratique et efficace !

Et ça vaut bien mieux pour vos économies et votre santé que d'acheter des médicaments pour dormir !

À votre tour...

Vous avez essayé cette astuce pour vous endormir facilement ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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