10 Bienfaits Du Concombre Pour Votre Corps Que Vous Devriez Connaître.

La prochaine fois que vous faites les courses, ajoutez quelques beaux concombres bien fermes à votre Caddie.

Et félicitez-vous car ce fruit aux apparences ordinaires cache en fait une mine de bienfaits pour votre corps.

Si vous le trouvez déjà délicieux, voici 10 raisons supplémentaires de mettre du concombre dans vos salades.

16 bienfaits du concombre pour votre corps et votre santé

1. Il rafraîchit

Avec ses 96% d'eau, le concombre va vous hydrater et vous rafraîchir durablement. C'est l'aliment parfait pour les chaudes journées d'été.

2. Il soigne les coups de soleil

Les propriétés anti-oxydantes et analgésiques du concombre permettent de lutter efficacement contre les coups de soleil.

Appliquez du concombre sur votre peau pour soulager rapidement la sensation de brûlure de vos coups de soleil.

À découvrir : Le Masque Naturel Au Concombre Qui Apaise Efficacement les Coups de Soleil.

3. Il élimine les toxines

Avec toute cette eau qu'il contient, le concombre est l'aliment idéal pour nettoyer votre corps de ses toxines et l'assainir naturellement.

D'ailleurs, le concombre est connu pour dissoudre les calculs rénaux si on le consomme régulièrement.

4. Il donne un coup de boost

Le concombre avec ses vitamines A, B et C va vous donner de l'énergie pendant plusieurs heures. De quoi éviter les coups de barre de l'après-midi.

5. Il hydrate et renforce la peau

Riche en minéraux, magnésium et potassium, un masque de soin fait maison au concombre est idéal pour renforcer votre épiderme. Il va tendre et lisser votre peau naturellement.

C'est d'ailleurs pour cela que vous retrouvez des extraits de concombre dans tant de crèmes hydratantes.

6. Il rafraîchit l'haleine

Le concombre élimine les bactéries que vous avez dans la bouche. Ce sont ces bactéries qui sont responsables de la mauvaise haleine.

Croquez dans un concombre et mâchez tout doucement pour laisser le temps au concombre d'éliminer les bactéries.

À découvrir : Lavage de Dents : Le Geste Que Personne ne Connaît Pour Lutter Contre la Mauvaise Haleine

7. Il réduit le cholestérol

Il contient une molécule appelée stérol qui permet de réduire le mauvais cholestérol.

8. Il enlève le stress

Faites une inhalation à base de concombre en le faisant bouillir dans une casserole remplie d'eau. La vapeur dégagée est un remède efficace pour vous débarrasser d'un stress passager...

C'est une astuce idéale avant un examen ou avant un entretien d'embauche.

9. Il fait disparaître les cernes sous les yeux

Qui n'a jamais vu cette image de concombre sur les yeux pour lutter contre les cernes ? Si c'est un cliché bien connu, ce n'est pas pour rien.

Placer une tranche de concombre bien fraîche sur chaque oeil permet de gommer efficacement les cernes.

10. Il lisse et renforce les cheveux

Le silica contenu dans le concombre est un minéral exceptionnel. Il va renforcer, lisser et donner plus d'éclat à vos cheveux.

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