Sommeil Léger : Le Remède Pour Retrouver un Sommeil Profond DÈS CE SOIR.

Par le 19 Décembre 2020

Vous dormez mal la nuit, car vous avez le sommeil léger ?

Résultat, vous avez l'habitude de vous réveiller au moindre bruit ?

Pas la peine de se jeter sur les somnifères qui sont loin d'être naturels et sans danger pour votre santé !

Heureusement, voici un remède testé et approuvé pour retrouver un sommeil profond dès ce soir.

L'astuce naturelle est de boire une tisane de passiflore, d'aubépine et de mélisse 2 h avant de se coucher. Regardez :

remède efficace pour mieux dormir la nuit

Ingrédients

- de la passiflore

- de la mélisse

- de l'aubépine

- eau chaude

Comment faire

1. Faites bouillir 100 ml d'eau.

2. Mélangez les trois plantes.

3. Mettez-en une cuillère à soupe dans une tasse.

4. Versez l'eau chaude dessus.

5. Laissez infuser 10 min.

6. Filtrez.

7. Buvez 2 h avant de vous coucher.

Résultat

recette de remède à base de plantes pour bien dormir

Et voilà ! Avec ce remède naturel, vous allez pouvoir dormir profondément dès ce soir :-)

Fini de se réveiller toutes les heures au moindre bruit dans la maison !

Vous allez bien dormir toute la nuit et retrouver un sommeil réparateur.

Facile, naturel et efficace, n'est-ce pas ?

Ne buvez pas plus de 10 cl de tisane avant d'aller vous coucher afin d'éviter les envies de faire pipi. Ce serait dommage d'être réveillé à cause de ça !

Renouvelez cette tisane tous les soirs jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

C'est quand même mieux que de prendre des somnifères qui sont dangereux pour la santé !

À votre tour...

Vous avez testé cette recette de grand-mère contre le sommeil léger ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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