Cette Soupe Ancestrale au Gingembre Et à l'Ail Combat le Rhume, le Nez Bouché et le Mal de Gorge.

Marre de tomber malade pendant l'hiver ?

Alors voici une recette ancestrale qui devrait vous plaire !

Cette soupe au gingembre et à l'ail combat le rhume, le nez bouché et le mal de gorge.

Savez-vous que pendant les mois les plus froids de l'année, nous devons adapter notre alimentation ?

Pourquoi ? Tout simplement pour nous prémunir contre des virus qui se propagent pendant l'hiver

Voilà pourquoi je partage avec vous cette merveilleuse recette de soupe.

On pourrait l'appeler "la soupe-médicament" tellement elle est efficace. 

Recette de soupe à l'ail et au gingembre pour lutter contre le rhume

Cette soupe miraculeuse vous protège de toutes sortes de bactéries nocives et elle permet de faire le plein de nutriments pendant tout l'hiver.

Cette soupe vous prémunit contre le rhume, la grippe, le nez bouché, le mal de gorge et d'autres maladies qui s'attrapent facilement en hiver.

En plus de vous faire du bien et de vous éviter d'être malade, cette soupe au gingembre et à l'ail est délicieuse et facile à faire. Regardez :

Ingrédients

- 2 gousses d'ail épluchées et finement hachées

- 4 oignons nouveaux finement émincés

- 1 litre de bouillon de poulet (ou de légumes)

- 50 g de gingembre épluché et râpé

- Un piment doux ou fort coupé en petits morceaux

- Des champignons émincés ou entiers (facultatif)

Comment faire

1. Mettez l'ail, les oignons, les champignons et le gingembre dans une grande poêle profonde. 

2. Faites revenir à feu doux pendant quelques minutes.

3. Ajoutez le litre de bouillon de poulet dans la poêle.

4. Portez à ébullition.

5. Remuez doucement jusqu'à ce que les ingrédients deviennent fondants.

6. Ajoutez le piment en dernier.

7. Laissez mijoter encore 5 min en remuant de temps en temps.

8. Servez la soupe bien chaude.

Résultat

une recette de soupe de grand-mère à l'ail et au gingembre pour lutter contre les microbes

Et voilà, votre soupe ancestrale au gingembre et à l'ail est déjà prête :-)

Fini le rhume, le nez bouché et le mal de gorge avec cette recette de grand-mère !

Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ?

Ce bouillon va vous réchauffer et surtout renforcer vos défenses immunitaires. Aucun microbe n'y résiste !

Vous pouvez en prendre un bol à chaque repas, accompagné d'une part de quiche ou d'un gratin pour un repas équilibré.

Si vous êtes malade, ce bouillon vous aidera à vous remettre rapidement sur pied.

Astuce bonus

Servez cette soupe avec un verre d'eau citronnée et une tranche de pain grillé.  

Les bienfaits antibactériens seront encore plus efficaces et cela améliorera aussi votre digestion.

Vous pouvez partager cette recette avec vos amis pour qu'eux aussi sachent comment se protéger contre les maladies pendant les mois d'hiver.

À votre tour...

Vous avez essayé cette recette de grand-mère pour ne pas tomber malade ? Dites-nous en commentaires si ça a marché pour vous. On a hâte de vous lire !

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