Gencives Gonflées : 9 Remèdes Naturels Pour les Faire Dégonfler.

Quel est le moyen le plus rapide de guérir les gencives gonflées ?

Vous venez de le remarquer : vos gencives sont clairement gonflées.

Dans ce cas, Dr Jacky a un bon conseil pour vous :

Avant de prendre un rendez-vous chez le dentiste, voici ce que vous pouvez faire chez vous pour réduire l'inflammation des gencives :

• Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour. Et n’oubliez pas d’utiliser du fil dentaire régulièrement. En effet, la plupart du temps, c’est la gingivite qui est à l’origine des gencives gonflées. Et un brossage des dents régulier est un des meilleurs moyens de s’en protéger.

• Changez de dentifrice. Assurez-vous que ce n’est pas votre dentifrice ou votre bain de bouche qui irrite vos gencives. En cas de doute sur un de vos produits d’hygiène bucco-dentaire, essayez une autre marque.

• Prenez un Doliprane ou autre médicament antalgique pour calmer la douleur.

• Évitez le tabac. Le tabac est connu pour irriter les gencives.

• Évitez l’alcool. Eh oui, car les boissons alcoolisées peuvent aggraver le problème, en irritant encore plus vos gencives.

• Mangez plus de fruits et légumes. Essayez d’incorporer un peu plus de fruits et légumes à chaque repas. En cas d’inflammation, une alimentation équilibrée est plus importante que jamais.

• Évitez le pop-corn. Vous avez une gencive gonflée ? Ce n’est pas le moment de manger des aliments qui peuvent se loger entre les dents et les gencives.

• Évitez le sucre. Y compris les boissons et les aliments sucrés.

Et surtout : n'ignorez pas vos gencives gonflées !

La pire des choses que vous pouvez faire… c’est de ne rien faire.

En un premier temps, Dr Jacky vous conseille d'essayer les remèdes naturels listés ci-dessous pour diminuer l'inflammation.

Les remèdes maison pour soigner une gencive gonflée naturellement

Avant d'appeler votre dentiste, voici 9 remèdes naturels à tester pour dégonfler une gencive rapidement :

1. Faites un bain de bouche à l'eau salée

Les propriétés anti-inflammatoires de l'eau salée sont confirmées par la science :

Selon une étude, faire un bain de bouche avec un verre d'eau salée réduit le gonflement des gencives et favorise la cicatrisation.

Comment faire :

• Mélangez 1 cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède (25 cl).

• Faites remuer ce mélange dans votre bouche pendant 30 secondes.

• Recrachez toute la solution d’eau salée, sans rien avaler.

• Répétez ce soin 2 à 3 fois par jour, jusqu'à ce que l'inflammation disparaisse complètement.

2. Appliquez du chaud ou du froid

Appliquer des compresses chaudes et froides permet de soulager la douleur et le gonflement des gencives.

Comment faire :

D’abord la compresse chaude :

• Faites tremper un gant de toilette dans de l'eau chaude.

• Essorez bien le gant de toilette pour faire sortir l'excédent d'eau.

• Appliquez le gant chaud sur votre bouche, et pas directement sur la gencive gonflée, pendant 5 minutes.

Et maintenant la compresse froide :

• Mettez des glaçons dans un gant de toilette.

• Appliquez-la sur votre bouche pendant 5 minutes.

Répétez le cycle chaud + froid 2 à 3 fois de plus.

Dr Jacky recommande de faire ce soin 2 à 3 fois par jour durant les deux premiers jours de l'inflammation des gencives.

3. Faites un bain de bouche à l'eau oxygénée

Beaucoup de dentistes recommandent de faire des bains de bouche avec un mélange eau + eau oxygénée.

Selon le Dr Jacky, c'est un remède très efficace pour soigner les gencives rouges, douloureuses ou gonflées.

Très important :

Avec ce soin, utilisez seulement de l'eau oxygénée 10 volumes, c'est-à-dire à 3% de peroxyde d’hydrogène.

Comment faire :

• Mélangez 3 cuillères à soupe d’eau oxygénée 10 volumes avec 3 cuillères à soupe d'eau.

• Faites remuer ce mélange dans votre bouche pendant 30 secondes.

• Recrachez-le : n'avalez jamais l’eau oxygénée.

• Répétez ce soin 2 à 3 fois par semaine, jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.

4. Faites un bain de bouche aux huiles essentielles

Selon une étude, les huiles essentielles sont efficaces pour lutter contre la propagation des mauvaises bactéries de la bouche.

Il s'agit des huiles essentielles de :

• menthe poivrée,

• arbre à thé (aussi appelé tea tree) et

• thym.

Comment faire :

• Dans un verre d’eau tiède (25 cl), ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, de thym ou d'arbre à thé.

• Utilisez cette potion magique pour faire un bain de bouche pendant 30 secondes.

• Recrachez le mélange, sans l’avaler.

• Répétez ce traitement deux fois par jour, jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.

5. Faites un bain de bouche à l'aloe vera

Selon une étude, faire un bain de bouche à l'aloe vera est aussi efficace que la chlorhexidine.

La chlorhexidine est un traitement sur ordonnance que l’on donne pour guérir et prévenir la gingivite.

Comment faire :

• Rincez-vous la bouche avec 2 cuillères à café de bain de bouche à l'aloe vera.

• Note : vous pouvez trouver ce type de bain de bouche dans les magasins bio ou en pharmacie.

• Recrachez le mélange, sans l’avaler.

• Répétez ce soin 2 fois par jour pendant 10 jours.

6. Massez vos gencives avec du curcuma

La curcumine, le composé principal du curcuma, est réputée pour ses vertus thérapeutiques.

Elle possède entre autres des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Selon une étude, le gel de curcuma lutte contre le tartre, la plaque dentaire et la gingivite.

Et justement, la gingivite est une des causes principales des gencives gonflées…

Ainsi, il suffit de préparer une pâte avec du curcuma en poudre pour naturellement soulager les douleurs et le gonflement des gencives.

Et aussi éliminer les mauvaises bactéries dans votre bouche.

Comment faire :

• Mélangez 1/4 de cuillère à café de curcuma en poudre avec de l’eau jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

• Appliquez cette pâte sur vos gencives affectées et laissez agir 5 minutes.

• Note : pour l'appliquer, utilisez le bout des doigts en faisant de légers mouvements circulaires, pendant une minute.

• Rincez-vous la bouche à l'eau tiède pour éliminer tous les résidus de curcuma.

• Répétez ce soin une fois par jour jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.

7. Appliquez un sachet de thé sur la gencive gonflée

Les sachets de thé sont un excellent moyen de soulager le gonflement et les douleurs des gencives.

Mais attention, cette astuce de grand-mère ne fonctionne pas avec n’importe quel type de thé !

Pour réduire le gonflement des gencives, utilisez un thé riche en tanins, connus pour leur action astringente. Par exemple :

• le thé noir,

• le thé vert,

• ou encore, une infusion de fleurs d'hibiscus.

Et pour apaiser la douleur, utilisez plutôt une tisane à base de plantes aux vertus anti-inflammatoires, comme :

• une tisane de gingembre frais ou en poudre ou

• une infusion de camomille bio.

Comment faire :

• Faites tremper un sachet de thé dans de l'eau bouillante pendant au moins 5 minutes. Exactement comme si vous prépariez du thé.

• Laissez le sachet de thé refroidir jusqu’à ce qu’il ne soit pas brûlant au toucher.

• Appliquez-le directement sur la gencive affectée pendant 5 minutes.

8. Soulagez la douleur avec des clous de girofle

Les clous de girofle empêchent la croissance et la formation de bactéries dans la bouche.

Et donc, des infections dentaires.

Les études ont prouvé que le clou de girofle est également un bon analgésique.

Ce qui veut dire que c’est un remède naturel efficace pour vous aider à soulager les douleurs insupportables liées au gonflement des gencives.

Comment faire :

• Hachez et écrasez 5 à 10 clous de girofle de manière à les réduire en poudre.

• Appliquez cette poudre sur vos gencives à l'aide d'un coton-tige ou d'un morceau de coton.

• Laissez la poudre agir pendant 5 minutes.

• Rincez-vous la bouche à l’eau tiède pour enlever tous les résidus de clou de girofle.

• Répétez ce traitement une fois par jour ou jusqu’à ce que la douleur associée aux gencives gonflées disparaisse complètement.

9. Appliquez du bicarbonate de soude sur la gencive gonflée

Le bicarbonate de soude est un des remèdes naturels les plus utilisés pour soigner une gencive gonflée.

Grâce à son action antiseptique et antibactérienne, le bicarbonate traite l'infection à l'origine du gonflement.

En plus de ça, il permet aussi de réduire l'inflammation des gencives et d'apaiser les douleurs associées.

Comment faire :

• Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude et une pincée de curcuma en poudre.

• Important : pour les soins d'hygiène bucco-dentaire, utilisez seulement du bicarbonate de qualité alimentaire.

• Massez délicatement la gencive affectée avec ce mélange, en faisant des petits mouvements circulaires.

• Rincez-vous la bouche à l’eau tiède pour éliminer tous les résidus de bicarbonate de soude et de curcuma.

Note : faire des brossages des dents avec du bicarbonate aide aussi à réduire l’inflammation des gencives gonflées.

Quelles sont les causes des gencives gonflées ?

J’ai posé la question au Dr Jacky.

Il m’a expliqué que le plus souvent, un gonflement des gencives est dû à :

• une gingivite, c’est-à-dire l'inflammation des gencives

• une infection due à un virus ou à une prolifération de champignons

• une carence ou autre problème de nutrition

• une prothèse ou un appareil dentaires mal ajustés

• la grossesse

• une sensibilité aux produits d’hygiène bucco-dentaire (dentifrice, bain de bouche, etc.)

• des résidus alimentaires coincés entre les dents et les gencives

• aux effets secondaires d'un médicament

Comme vous pouvez le voir, ça fait pas mal de choses qui peuvent provoquer une irritation des gencives !

Mais ce n’est pas tout…

Dr Jacky m’a expliqué qu’il existe encore d'autres causes, plus rares, qui peuvent faire gonfler les gencives.

C’est pour cette raison qu’il insiste sur ce sujet :

La meilleure façon de déterminer la cause exacte de vos gencives gonflées, c'est de prendre rendez-vous chez votre dentiste.

Seul un professionnel de santé bucco-dentaire pourra évaluer tous vos symptômes et établir un diagnostic précis et complet.

Symptômes des gencives gonflées

Le plus souvent, les gencives gonflées sont un signe que vous souffrez d’un autre problème bucco-dentaire sous-jacent, comme la gingivite.

Voici les symptômes des gencives gonflées :

• gonflement et rougeur au niveau des gencives

• le gonflement peut parfois toucher une zone isolée, en prenant la forme d'une gencive gonflée autour d'une dent uniquement

• des saignements pendant les repas ou le brossage des dents

Autre risque à considérer : la parodontite.

Il s’agit ici d'un stade plus avancé de la gingivite, qui survient lorsque celle-ci n'est pas traitée.

La parodontite se caractérise par ces symptômes comme :

• gonflement des gencives

• saignements

• mauvaise haleine

• rétrécissement ou déchaussement des gencives

• altération du goût

• sensibilité et douleurs

Les remèdes naturels sont-ils efficaces contre les gencives gonflées ?

En résumé :

Avoir les gencives gonflées est un phénomène fréquent, qui ne doit pas vous inquiéter outre mesure.

Cela dit, n'ignorez pas le problème !

Pour commencer, n'oubliez pas qu’une bonne hygiène bucco-dentaire est souvent la solution, y compris le fil dentaire.

Pour soulager l'inflammation, le Dr Jacky Leprieur recommande des remèdes naturels.

Du bain de bouche à l'eau salée à l'utilisation de bicarbonate de soude, il existe de nombreux traitements naturels pour dégonfler les gencives.

Cependant, Dr Jacky insiste sur l'importance de consulter un dentiste si le gonflement persiste plus d'une semaine.

Gencive gonflée : quand faut-il consulter un dentiste ?

Si vos gencives restent gonflées plus d'une semaine, ça veut dire qu’il est temps de prendre rendez-vous avec votre dentiste.

Car il faut un professionnel de santé bucco-dentaire pour diagnostiquer la cause exacte du gonflement et vous recommander un traitement adapté.

À votre tour...

Vous avez testé ces remèdes de grand-mère contre les gencives gonflées ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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