Comment Enlever le Caséum Sans Vomir ? L'Astuce Pour le Faire Soi-Même.

Le caséum, c’est quoi ?

C’est vrai, peut-être que vous n’avez jamais entendu parler de ces petites "pierres d’amygdales".

Moi-même, je ne connaissais pas…

Jusqu’à ce que je découvre que j’avais des petites boules blanches logées au fond de ma gorge. Beurk !

Tout de suite, j’ai essayé de pousser dessus avec mon doigt et bim !

Un petit caséum s’est délogé et j’ai senti un petit morceau blanc qui remonte dans la bouche.

Mais à force de tripoter la zone derrière la langue, ça a déclenché le réflexe nauséeux.

En d’autres mots : j’ai eu des haut-le-cœur.

En réalité, pour ne rien vous cacher, j’ai même un peu vomi.

Et justement, tout le problème est là : comment enlever le caséum SANS vomir ?

Quels sont les symptômes ?

D’abord, lorsque j’en ai, je le sens tout de suite :

Ma gorge est tout le temps serrée.

Ça me donne une sensation de gêne permanente.

C’est comme s’il n’y avait pas assez de place pour ma langue dans ma bouche !

Autre symptôme du caséum :

À cause de toutes les bactéries qu’il contient, ça donne une très mauvaise haleine.

À noter que ce problème ne concerne pas tout le monde.

En effet, certaines personnes ont du caséum, mais sans pour autant avoir mauvaise haleine.

En ce qui me concerne, c’est systématique : si j’en ai, c’est l’haleine de chacal garantie !

C’est d’ailleurs pour cette raison que je me suis intéressé de plus près à ces petites boules blanches.

Quelle est la cause du caséum sur les amygdales ?

Au fond de la bouche se situent des organes : les amygdales.

Essentiellement, elles filtrent tout ce qui passe par la bouche, et lancent les défenses immunitaires en cas de pépin.

Leur surface est en forme d’éponge, c’est-à-dire avec des cavités profondes que l’on appelle les cryptes amygdaliennes.

Donc, les tonsilles (leur autre nom) sont plus ou moins là pour piéger les trucs cracra, au fond des cryptes.

Et c’est tout un mélange de débris alimentaire et de cellules mortes qui s’y accumulent.

Avec le temps, ces grains minuscules se solidifient, et forment des boules jaunes ou blanchâtres : le caséum.

Vous l’aurez compris…

Au bout du compte, le caséum n’est rien d’autre qu’un condensé de substances dégoûtantes !

Un mélange de bactéries et de champignons qui se solidifient en une boule pâteuse.

Un peu comme la plaque dentaire qui se dépose à la surface de vos dents.

Est-ce que tout le monde a du caséum ?

Non ! En fait, c’est une question de chance.

Ou plutôt, un manque de bol pour ceux qui en ont !

C’est juste comme ça : certaines personnes ont du caséum, d’autres non.

Pareillement :

Vous pouvez très bien en avoir aujourd’hui, et ne plus jamais en avoir le restant de votre vie.

En réalité, le caséum ne présente aucun danger pour votre santé.

Donc, en théorie, pas besoin de les enlever, à moins que ça ne vous gêne.

Ou, comme moi, que vous soyez confronté à ce problème d’haleine de chacal.

Souvent, le caséum part tout seul !

C’est quand même bon à savoir :

Généralement, le caséum se déloge tout seul.

La plupart du temps, il est tout simplement avalé avec d’autres aliments.

Il peut aussi se déloger lorsque vous toussez fort.

Si vous en chopez un morceau, vous allez voir que l'odeur est loin d'être agréable, voire même que ça pue...

Mais parfois, le caséum persiste…

Et là, la sensation peut vite devenir gênante, ou vous donner cette horrible mauvaise haleine persistante.

Lorsque c’est le cas, que faut-il faire ?

Voyons ensemble les remèdes de grand-mère les plus efficaces pour déloger un caséum facilement.

Quels sont les remèdes pour enlever le caséum SANS vomir ?

La plupart des gens ont du mal à enlever le caséum sans déclencher le réflexe nauséeux.

Normal, on parle quand même d’un tout petit truc minuscule qui s’est logé derrière la langue…

Donc, si vous essayez de toucher cette zone très sensible du corps, c’est normal de ressentir cette envie de vomir.

Heureusement, je connais 2 astuces efficaces pour enlever le caséum SANS VOMIR.

Cerise sur le gâteau, ces remèdes sont 100% naturels, sans danger pour votre santé et ne coûtent pas cher.

Allez, zou, assez parlé !

On commence par la méthode la plus facile pour enlever un caséum :

Faire un bain de bouche.

Méthode 1 : faites un gargarisme avec de l’eau salée

La plupart des gens arrivent à déloger le caséum en faisant un simple bain de bouche.

Pour moi, c’est un super point de départ, car c’est aussi une méthode non invasive.

Et franchement, ce n’est vraiment pas sorcier à faire :

Il suffit de mélanger 1 cuillère à café de sel dans 1 verre d’eau chaude.

Et c’est tout !

Utilisez ce mélange tous les jours, en vous gargarisant vigoureusement avec.

Pourquoi ça marche ?

Très efficace, un gargarisme aide à déloger le caséum naturellement.

L’eau salée permet de le dissoudre et le faire fondre, comme du beurre !

Surtout, l’eau salée est sans danger et aide à réduire l’inflammation des tissus autour des pierres d’amygdales.

Alors, si vous avez la gorge enflée ou irritée à cause du caséum, c’est le remède à essayer en premier.

Faire des gargarismes avec de l’eau salée plusieurs fois par jour permet de soulager la sensation de gêne.

Penchez la tête en arrière en même temps

Maintenant que je suis devenu un pro du gargarisme, j’ai un petit conseil à vous donner.

Pendant que vous faites vos bains de bouche, penchez la tête en arrière.

Et en même temps, tirez la langue.

Essayez de la sortir aussi loin que vous le pouvez sans vous étouffer.

Et seulement après avoir fait ça, commencez le gargarisme.

Vous verrez, c’est beaucoup plus efficace pour permettre à l’eau salée de se diffuser au fond de la gorge.

Méthode 2 : enlevez le caséum avec un coton-tige

L’autre méthode pour se débarrasser d’un caséum soi-même, c’est de pousser le tissu qui l’entoure.

Le principe est simple :

Le caséum se détache assez facilement si vous appuyez très doucement sur ce tissu.

À l’aide d’un coton-tige, appuyez légèrement sur l’amygdale, juste derrière l’endroit où se situe le caséum.

Continuez à appuyer, jusqu’à ce que le morceau se déloge et remonte pour la bouche.

Une fois que vous l’avez sorti, pensez à faire un gargarisme avec de l’eau salée pour éliminer les bactéries restantes.

Utilisez un coton-tige imbibé de solution antiseptique

Pour éviter tout risque d’infection, les ORL recommandent d’imbiber le coton-tige avec une solution antiseptique.

Même pas besoin de kit spécial.

Par exemple, vous pouvez utiliser un bain de bouche du commerce, comme celui-ci.

Ou encore, si vous en avez chez vous, vous pouvez aussi utiliser du bon vieux bleu de méthylène.

Comme vous verrez, la méthode du coton-tige est très efficace.

Le seul problème, c’est que ça nécessite d’insérer un objet derrière la langue.

Et comme on parle du fond de la gorge, ça risque de déclencher le réflexe nauséeux…

Si l’on n’est pas habitué, la sensation du coton-tige peut vite donner envie de vomir.

Eh bien, justement… j’ai une astuce surprenante pour contourner ce problème !

Fermez le poing en même temps

Voici mon petit truc pour éviter cette horrible sensation de nausée.

En plus, c’est tellement facile à faire.

Quand vous touchez l’arrière de la langue avec un coton-tige, faites un poing avec la main gauche. Regardez :

1. Repliez le pouce gauche sur la paume de la main.

2. Étendez le pouce le plus loin possible, de manière à ce qu’il recouvre la paume de la main.

3. Repliez les doigts autour du pouce et serrez très fort, pour faire un poing.

4. Maintenez cette position pendant toute la durée de l’extraction de caséum.

Pourquoi ça marche ?

Je sais, au début, la technique paraît complètement farfelue !

Pourtant, c’est de loin le truc le plus efficace que j’ai testé pour ne pas déclencher le réflexe nauséeux.

C’est mon dentiste qui me l’a montré quand je lui ai demandé des solutions pour retirer le caséum sans vomir.

Et il s’avère que l’astuce est très utilisée par les dentistes.

C’est ce qu’ils recommandent de faire aux patients qui ont le réflexe nauséeux très sensible.

Certains disent que ça fonctionne parce que ça stimule un point d’acupuncture situé dans la paume de la main.

Moi, je pense que le fait de se concentrer sur le pouce déplace notre attention, ce qui permet de "court-circuiter" le réflexe nauséeux.

Quoi qu’il en soit, sachez que des chercheurs ont scientifiquement prouvé l’efficacité de cette astuce !

L’étude est ici si ça vous intéresse.

Comment désensibiliser le fond de sa gorge ?

Voici le meilleur conseil que je peux vous donner pour arriver à enlever le caséum tout seul.

Commencez à désensibiliser l’arrière de votre langue, tout simplement !

Au départ, mon réflexe nauséeux était hyper sensible.

Rien que de penser à me mettre un doigt au fond de la gorge, et bim !

J’avais directement des haut-le-cœur.

Mais maintenant, ça fait un bon moment que je réussis à l’enlever avec un coton-tige.

Honnêtement, c’est pratiquement comme si mon réflexe nauséeux a disparu.

Dès que je repère un caséum, je peux l’enlever sans problème, et sans jamais avoir envie de vomir.

Le secret pour dompter le réflexe nauséeux ?

C’est d’apprendre à désensibiliser l’arrière de la langue.

Comment j’ai réussi à dompter le réflexe nauséeux

L’objectif est simple : pouvoir toucher l’arrière de votre langue sans vomir.

Le secret ? C’est d’avancer par tous petits paliers.

Voici comment faire :

- Essayez d’enlever le caséum avec un coton-tige 1 fois par jour.

- Dès que vous commencez à avoir des haut-le-cœur, arrêtez.

- Détendez-vous et essayez à nouveau, en allant trèèès lentement et un tout petit peu plus loin.

- Au début, essayez juste de rester calme, et de voir jusqu’où vous pouvez aller.

- Pour vous aider, n’oubliez pas de serrer le pouce de la main gauche !

Combien de temps pour ne plus avoir de réflexe nauséeux ?

Au début, l’envie de vomir me venait rapidement.

Mais avec le temps, les choses se sont améliorées, et de manière impressionnante.

Et en peu de temps, ma gorge s’est habituée à la sensation du coton-tige.

Pour ma part, ça a pris 1 mois de tentatives quotidiennes.

Depuis, je suis complètement à l’aise avec un coton-tige au fond de la gorge.

Je vous rassure : le réflexe nauséeux est toujours là.

C’est juste que j’ai appris à le maîtriser.

Vous verrez, plus vous essayez d’enlever le caséum, et plus cela deviendra facile.

Les gestes à éviter

Si vous essayez d’enlever un caséum tout seul, n’utilisez surtout pas un objet pointu.

Je sais, c’est tentant de prendre le premier truc à portée de main :

Un stylo, un crayon, une paille, un outil ou un cure-dent.

Mais en faisant ça, vous risquez de provoquer une blessure des amygdales et un saignement.

Même si vous utilisez votre doigt, vous pouvez griffer le tissu sensible du fond de la gorge.

Alors, mieux vaut utiliser un coton-tige, ou commencer par la méthode du bain de bouche.

Dernier truc : si vous décidez d’enlever un caséum tout seul, poussez-le vers l’avant.

C’est-à-dire vers la bouche, et loin de votre gorge.

Sinon vous risquez de l’avaler !

À votre tour...

Et vous, vous avez testé ces astuces pour enlever le caséum de la gorge ? Donnez-nous votre avis en commentaires pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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