Une Astuce Régime.

Par , le 23 Octobre 2010

Une Astuce Régime.

Un conseil simple pour un régime efficace: préparez vous-même vos repas.

Prenez le temps de cuisiner pour diversifier vos repas et donc vos apports en nutriments essentiels.

Pour maigrir, n'oubliez pas de manger doucement ça démultipliera vos efforts.

Et bien sûr, un repas complet et équilibré est bien meilleur pour la santé.

N'oubliez pas le fameux slogan: 5 fruits et légumes par jour!

Économies réalisées

Les plats préparés vous font peut-être gagner du temps mais sont plus caloriques et plus coûteux.

Pour le travail, preparez une salade composée ou un petit plat. Fini d'acheter du slim fast, commencez le régime malin.

Et oui avec un peu plus de temps passé en cuisine, vous économiserez de l'argent et des calories !

Partagez cette astuce

Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook.

À découvrir aussi :

La Liste des 43 Aliments à ZERO Calorie Pour Perdre du Poids FACILEMENT.

20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids.

Les plus lus

pixel
comment economiser

Vous avez choisi de refuser les cookies , notamment ceux pour réaliser de la mesure d'audience, de la personnalisation des publicités et/ou du contenu éditorial et pour réaliser des mesures de performance.

Un abonnement à un accès illimité au service comment-economiser.fr pour 6,99€ TTC par mois.

L'abonnement sera bientôt disponible. Renseignez votre email ci-dessous pour être tenu au courant de son lancement :