Comment Alléger les Jambes Lourdes grâce à l'Eau Froide ?

Commencez par chauffer correctement votre salle de bains, ou bien couvrez chaudement les parties du corps que vous ne traitez pas.

Mettez votre pomme du douche sur "pluie douce" ou utilisez un simple tuyau branché sur le robinet de la baignoire.

Avec le jet d'eau froide, remontez d'abord du gros orteil jusqu'à l'intérieur des genoux, en insistant sur le petit creux derrière le genou. Descendez ensuite le jet jusqu'à la cheville. Refaites le même trajet en stimulant cette fois la rotule avant de redescendre à la cheville.

Procédez ainsi avec les deux jambes.

Ne vous essuyez pas avec une serviette, mais agitez vos jambes pour qu'elles sèchent naturellement et que la circulation du sang se rétablisse spontanément.

Voilà, en quelques minutes, vous avez soulagé les tensions et allégé vos jambes, vous vous sentez plus détendu et vous ne souffrez plus.

Bonus : ce soin a également des effets sur les éventuels problèmes urinaires.

Vous avez envie de tester mon remède ? N'hésitez pas à nous raconter les résultats dans les commentaires.

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