Un Ingrédient Minceur Oublié : le Vinaigre de Cidre.
Pilule, coupe-faim, substituts en tous genres...
Le marché de la minceur est une véritable mine d'or pour les industriels.
Et un gouffre financier pour chacun d'entre nous !
Et si je vous disais que le vinaigre de cidre avait des propriétés minceur reconnues ?
Mais hélas, elles sont tombées un peu dans l'oubli.
Savez-vous par exemple que le vinaigre de cidre est un coupe-faim efficace ?
Vous souhaitez les connaître ? Alors, suivez-moi.
Un véritable concentré de nutriments
Le vinaigre de cidre contient plus de 30 substances nutritives essentielles pour le bon fonctionnement de notre organisme.
- De nombreux minéraux : phosphore, calcium, fer, magnésium, bore, soufre, cuivre, sélénium, sodium...
- Des vitamines : B, C, D, E.
- Des acides essentiels.
- De la pectine, excellent coupe-faim naturel dû à la présence de pommes dans la composition.
Des bienfaits reconnus
Premier point : c'est un vinaigre obtenu par fermentation naturelle.
Son acidité est donc la plus adaptée et la plus saine pour notre organisme.
Il facilite la digestion lente et l'élimination des graisses et des toxines dans les cellules. Parfait pour une petite détox !
En plus de son effet détoxifiant, il a une action reconnue sur la flore intestinale.
Il va vraiment limiter les ballonnements. Et ça, ça nous aide clairement à garder un joli ventre plat... sans effort !
Côté calorie, il a une valeur énergétique très basse avec moins de 14 calories pour 100 g.
En comparaison, 100 g de frites, ce sont 291 calories, et un verre de Coca 42.
Avec toutes ses propriétés, le vinaigre de cidre est donc un véritable partenaire minceur.
Le vinaigre de cidre est indiqué pour maigrir. Il aide à avoir le ventre plat.
Mais attention, à mon avis, il ne fait pas maigrir vite... Autant le savoir !
Mais il aide dans la perte de poids et limite les carences imputables à des régimes trop draconiens.
D'ailleurs, on ne dira jamais assez.
Mieux vaut éviter les régimes draconiens.
Bien l'intégrer à son alimentation
Comment consommer le vinaigre de cidre pour maigrir ? C'est très simple.
Le mieux est de l'intégrer naturellement à votre alimentation.
1. Idéalement, le matin au lever, à jeun, on se prépare une boisson détoxifiante.
On mélange un petit verre d'eau chaude ou tiède avec un peu de citron et de vinaigre de cidre.
On peut ajouter un peu de miel pour adoucir le mélange. Vous pouvez aussi ajouter un peu de gingembre.
Cette boisson est une vraie recette de grand-mère pour maigrir !
En buvant cette préparation, pendant 15 jours à jeun, on renforce notre système immunitaire.
Et on diminue notre sensation de faim.
Très pratique pour maigrir, cette astuce nous fera perdre du poids sans nous imposer un régime privatif.
Boire du vinaigre de cidre pour maigrir est donc indiqué.
Mais tout le monde ne peut pas recourir à ce traitement.
Si vous souffrez d'ulcère ou de RGO, évitez de boire du vinaigre de cidre.
Dans tous les cas, consultez votre médecin avant de commencer une cure.
Sachez aussi qu'il ne faut jamais dépasser 3 semaines maximum de cure.
2. On pense bien sûr à faire ses vinaigrettes avec du vinaigre de cidre de pomme.
Mettez 1 cuillère d'huile d'olive pour deux de vinaigre. Vous pouvez l'associer à l'huile d'olive sans aucun problème. C'est délicieux !
Mais on peut également l'intégrer à nos plats en fin de cuisson...
Ou l'utiliser pour déglacer une poêle et se faire une sauce.
Un dernier petit conseil : préférez un vinaigre de cidre issu de l'agriculture biologique, toujours plus sain pour la santé.
3. Vous pouvez aussi le prendre le soir, dans une tisane avec un peu de citron et de cannelle. Si le goût vous rebute, ajoutez une touche de miel.
Pourquoi ça marche ?
Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de pommes fermentées.
C'est un aliment acide, riche en pectine.
Il stimule la digestion et aide à éliminer les toxines. Il contribue aussi à renouveler la flore intestinale.
C'est un brûle-graisse et un amincissant naturel intéressant.
Attention, diluez-le toujours dans l'eau ou avec un autre aliment.
En effet, comme il est très acide, il pourrait abîmer l'émail des dents ou brûler l'œsophage.
À votre tour...
Vous avez essayé ce truc de grand-mère pour mincir ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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