Combien de Temps un Homme Peut-il Tenir Sans Faire l'Amour ?

Ne pas faire l'amour, ça s'appelle de l'abstinence sexuelle

Ne pas faire l'amour pendant un certain temps porte un nom bien précis.

Ça s'appelle l'abstinence sexuelle.

Et avant de savoir combien de temps un homme peut se retenir de faire l'amour...

...J'ai besoin de vous expliquer ce qu'on entend par abstinence sexuelle.

1. L'abstinence sexuelle peut d'abord être volontaire

C'est-à-dire que c'est l'homme lui-même qui choisit de ne pas avoir de rapports sexuels.

La durée de cette abstinence volontaire peut varier très fortement d'une personne à l'autre.

Ça peut aller de plusieurs semaines à plusieurs années ; tout dépend des besoins de chacun.

Vous allez me dire pourquoi choisir de ne plus faire l'amour ?

Eh bien ça peut être pour des raisons personnelles, religieuses, spirituelles ou bien d'autres choses.

Certaines personnes expliquent par exemple que l'abstinence volontaire permet de se reconcentrer sur soi-même.

Tiens prenez mon pote Arnaud.

Il me dit souvent que faire "un break sexuel", ça lui permet de mieux comprendre ses désirs et ses besoins.

Le sexe n'est plus aussi présent dans sa vie ce qui lui permet de se tourner vers d'autres objectifs.

Vous comprenez ?

Et puis une abstinence volontaire, ça permet aussi de ne pas prendre de risque. Je m'explique.

Ne pas avoir de relation sexuelle, c'est un bon moyen d'éviter les MST.

C'est aussi un bon contraceptif.

2. Ensuite, il y a ce qu'on appelle l'abstinence forcée

Comme son nom l'indique, l'abstinence forcée n’a pas été choisie par la personne.

Elle voudrait bien faire l'amour, mais certaines choses l'empêchent de se faire plaisir !

Ça peut être à cause de la maladie, trop de travail, la vie familiale, l'éloignement géographique...

Là encore, la période d'abstinence forcée peut aller de plusieurs semaines à plusieurs années.

Certaines personnes ne vivent pas forcément mal cette période d'abstinence forcée.

Ça leur permet là aussi de se concentrer sur d'autres aspects de leur vie comme leur carrière ou leur développement personnel.

Une fois bien avoir compris ce qu'est une abstinence sexuelle, regardons ensemble combien de temps un homme peut se retenir.

3. Certains hommes ont besoin de faire l'amour tous les jours, d'autres peuvent se retenir pendant des années

Alors je vais peut-être vous décevoir...

Mais il n'existe pas de règles expliquant qu'un homme a besoin de faire l'amour au bout de telle ou telle durée.

En tout cas, aucune étude scientifique sérieuse n'a expliqué qu'il y avait une limite à ne pas franchir !

Alors il y a bien des études (ou plutôt des sondages) qui traînent sur le net et qui disent le contraire.

Par exemple, il paraîtrait qu'un Américain pourrait s'abstenir pendant 1 mois maximum ; pas plus.

Pour un Européen, ce serait 2 semaines maximum avant de craquer.

Franchement et comme je vous l'ai dit, rien n'est prouvé scientifiquement et aucune statistique fiable n'existe.

En réalité, les besoins sexuels varient selon les personnes et selon pas mal d'autres critères.

Ça dépend de l'âge, des hormones, de ses envies et même de sa culture ou de ses croyances personnelles.

Chaque personne est unique et ce qui convient à l'une ne conviendra peut-être pas à l'autre.

Pour certains, il est parfaitement normal de faire l'amour une fois par an, même s'ils sont mariés !

Pour d'autres, ils trouvent normal de faire l'amour plus d'une fois par jour.

Tous les goûts sont dans la nature.

En tout cas, il n'y a aucun danger pour la santé à ne pas faire l'amour.

Par contre, il est prouvé que ne pas faire l'amour pendant longtemps peut avoir certaines conséquences physiques et mentales.

Regardons cela ensemble.

4. L'abstinence sexuelle peut faire baisser la libido

La première des conséquences de l'abstinence, c'est la baisse de la libido.

C'est-à-dire que l'homme est moins intéressé par le sexe et les activités sexuelles en général.

Il a moins envie de faire l'amour quoi. C'est bien connu, moins on le fait, moins on en a envie.

Cette baisse de libido peut même entraîner des troubles de l'érection.

Heureusement, certains ingrédients naturels ou substances permettent de rebooster le désir sexuel.

Mais le mieux c'est quand même de se remettre à la pratique quotidienne avec un partenaire ou en se masturbant.

L'autre conséquence, c'est qu'une trop grande abstinence, ça peut faire mal aux testicules !

Les spermatozoïdes s'accumulent ce qui entraîne une baisse de production d'hormones sexuelles.

Là encore le résultat est une baisse de la libido.

Mais ne vous inquiétez pas.

Quand il y a trop de spermatozoïdes, le corps se soulage par des éjaculations nocturnes.

Vous en avez déjà entendu parler ?

En gros, l'homme éjacule dans son sommeil sans même parfois sans rendre compte !

5. L'abstinence sexuelle peut créer des tensions et des problèmes de couple

Souvent, les hommes qui ne font plus l'amour sont tendus.

Ils ont un sentiment (conscient ou inconscient) de frustration, car ils sont privés d'activités sexuelles.

Cela peut parfois créer des tensions avec l'entourage.

Les hommes ne faisant pas l'amour ressentent aussi souvent une baisse de l'estime de soi.

En d'autres termes, ils ont moins confiance en eux.

Cela peut avoir des conséquences sur leur activité professionnelle et sociale.

Enfin, une abstinence prolongée peut avoir des conséquences sur la vie de couple.

Surtout si le conjoint ou le partenaire souhaite beaucoup plus faire l'amour.

Le fait de ne plus être sexuellement sur la même longueur d'onde avec l'autre est source de conflit.

Dans ces moments-là, il peut être nécessaire d'aller voir un spécialiste pour aider à traverser cette crise.

L'abstinence sexuelle a donc pas mal d'effets indésirables sur notre corps.

Pour se sentir mieux, il y a une super thérapie : faire ou refaire l'amour !

6. Faire l'amour permet d'être moins stressé et améliore notre bien-être mental

Faire l'amour améliore notre santé mentale sur de nombreux points.

C'est dû au fait que pendant qu'on fait l'amour, notre corps libère des substances chimiques très positives.

Je pense par exemple à la dopamine.

La dopamine est un neurotransmetteur qui donne un sentiment de bonheur et de plaisir.

C'est une substance naturelle qui booste notre bien-être mental.

Faire l'amour permet aussi de libérer des substances d'ocytocine, aussi appelée l'hormone de l'amour.

Cette hormone nous aide à nous sentir plus connectés avec notre partenaire.

Elle permet aussi de se sentir moins stressé et moins anxieux.

Enfin, faire l'amour améliore notre estime de soi.

C'est normal, puisque l'activité sexuelle nous fait sentir désirée et aimée.

Du coup, ça renforce les relations avec notre partenaire en nous rapprochant l'un de l'autre.

En fait, la liste des bienfaits quand on fait l'amour est longue comme mon bras.

J'ai bien dit mon bras ; vous pensiez à quoi d'autre bande de coquins ?

7. Faire l'amour améliore la condition physique et diminue les risques de prostate

L'activité sexuelle apporte de nombreux bienfaits sur notre santé physique.

Déjà, ça améliore la circulation sanguine, car quand on fait l'amour, le corps est stimulé et le cœur bat plus vite.

Faire l'amour permet aussi de libérer de l'endorphine.

Cette substance chimique agit un peu comme la morphine qui aide à soulager les douleurs.

Tiens, parlons du fameux mal de tête par exemple.

On a l'habitude de dire "je n’ai pas envie de faire l'amour ce soir, j'ai mal à la tête".

Eh bien faites le quand même ; vous allez voir le mal de tête va s'en aller très rapidement !

L'activité sexuelle améliore aussi grandement la qualité de notre sommeil.

On se sent plus détendu, plus zen et on s'endort beaucoup plus facilement.

Quoi de plus normal me direz-vous ?

Une séance torride aide à brûler des calories tout en renforçant les muscles du corps.

Ça améliore donc notre condition physique globale et ça crée de la "bonne fatigue".

Enfin, des études ont montré que les hommes ayant des relations sexuelles plus fréquentes...

...Ont un risque plus faible d'avoir des problèmes de prostates.

À votre tour...

Et vous, combien de temps pouvez-vous tenir sans faire l'amour ? Dévoilez-nous vos petits secrets si vous l'osez. On a hâte de vous lire !

Partagez cette astuce

Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook.

À découvrir aussi :

Faire l'Amour Augmente Votre Espérance de Vie De PLUSIEURS ANNÉES !

82 Citations Sur l'AMOUR Qui Vont Changer Votre Vie.