Est-Ce Dangereux de Retenir Ses Pets ? L'Avis de Mon Médecin.

Une chanteuse brésilienne à l'hôpital à force de retenir ses pets

Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, avez-vous entendu la dernière nouvelle ?

Une chanteuse brésilienne qui n'osait pas péter devant son petit-ami a été hospitalisée.

La chanteuse de 27 ans, connue sous le nom de Pocah, a commencé à ressentir des fortes douleurs au ventre.

Elle a donc décidé de se rendre à l'hôpital.

Et là, les médecins y ont très vite posé leur diagnostic…

La cause de toutes ses douleurs atroces ?

C'était une trop forte accumulation de gaz intestinaux.

Ne riez pas, c'est très sérieux !

En effet, on vous a déjà parlé des 7 bienfaits des pets pour la santé.

Mais, après les fâcheux évènements de la chanteuse brésilienne, une autre question se pose :

Jusqu'à quel point est-il dangereux de retenir ses pets ?

Réponse ci-dessous :

D’abord, pourquoi est-ce qu'on pète ?

Sachez que la plupart des gens pètent 5 à 23 fois par jour.

Techniquement, le pet est un produit naturel issu de la digestion.

Plus spécifiquement, il résulte du processus de la décomposition des aliments dans l'intestin.

En effet, les bactéries se nourrissent des déchets alimentaires présents dans le gros intestin.

En décomposant certains aliments par fermentation, ces bactéries libèrent des gaz.

C’est notamment le cas des brocolis, des haricots et des produits laitiers.

Ces gaz s'accumulent et "descendent" le long du gros intestin, pour arriver dans le rectum.

Et ces gaz doivent être évacués, d’une façon ou d’une autre !

D’autant que l’air avalé lors des repas peut venir s’y ajouter.

En plus, les muscles de l'abdomen exercent aussi une pression sur tout ce gaz.

Tout ça fait qu'au bout d'un moment, le corps ne tient plus.

Il doit trouver un moyen d'évacuer l'excès de gaz : c'est le moment où on lâche un pet !

Alors, est-il dangereux de retenir ses pets ?

Comme vous devez le savoir, retenir ses flatulences n'est pas sans conséquences.

Mais est-ce que c'est dangereux pour votre santé ?

S'ils ne sont pas libérés, les gaz intestinaux s’accumulent dans l’appareil digestif au point de créer une pression.

Et là, les ballonnements deviennent particulièrement gênants.

Cette accumulation de gaz intestinaux peut aussi déclencher des sensations d'indigestion, de ballonnement, voire de douleur.

Paradoxalement, retenir vos pets trop longtemps peut créer une "bombe à retardement".

À cause de la pression de gaz, on finit par faire échapper un "pet incontrôlable".

Ce qui est encore plus gênant !

Mais il y a un autre aspect à prendre en compte, c'est le stress.

En effet, retenir un pet en situation sociale peut très rapidement faire grimper votre niveau de stress !

Et, comme vous le savez, le stress a des effets terrifiants sur la santé.

Dans ce cas, le stress ne fait qu’aggraver la situation.

Et le malaise physique devient encore plus important.

Bon. Sinon, à part une gêne temporaire, c'est grave de retenir ses pets, docteur ?

Scientifiquement parlant, très peu d'études indiquent que retenir ses pets puisse entraîner de graves problèmes de santé.

C’est plutôt rassurant…

À l'exception de cas rarissimes, cet excès de gaz finit toujours par sortir d'une manière ou d'une autre.

Si on se retient, est-ce que les pets peuvent sortir par la bouche ?

Où vont les pets quand on les retient ?

Voici l'explication d'après une très sérieuse étude sur ce sujet :

Lorsque vous empêchez vos gaz intestinaux de suivre leur cours normal, certains peuvent traverser la paroi intestinale.

Ces gaz sont par la suite réabsorbés dans le sang.

Ils se retrouvent dans les poumons pour au final être expirés dans votre respiration… par la bouche.

Oui, vous avez bien lu : par la bouche !

Ça veut dire que retenir ses pets peut donner mauvaise haleine ?

Rassurez-vous. Heureusement, ce n'est pas le cas.

Même si les gaz réabsorbés s'évacuent par la bouche, vous n'aurez jamais un arrière-goût de flatulence dans la bouche.

D'ailleurs, tant qu'on est sur le sujet de l'haleine de chacal…

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Un seul vrai danger : l'occlusion intestinale

La seule raison pour laquelle vous devez sérieusement vous inquiéter, c’est le risque d’une occlusion intestinale.

Pour ceux qui n’ont pas fait une fac de médecine, une occlusion intestinale est une obstruction sévère dans le côlon.

Avec ce type d’obstruction, l'accumulation des pets fait gonfler votre côlon comme une baudruche.

Comme l'illustre parfaitement cette photo que vous avez peut-être vue circuler sur Internet :

Mais rassurez-vous : les occlusions intestinales sont très rares.

Elles se manifestent seulement chez les personnes qui sont déjà gravement malades.

Et d'un point de vue médical, même chez ces personnes à risque, le phénomène est extrêmement rare.

Est-ce que vous pouvez mourir si vous retenez vos pets ?

Voici ce que disent les recherches sur le sujet :

Le fait de retenir un pet ne peut pas causer la mort.

À moins que vous ne fassiez partie des personnes les plus à risque précédemment mentionnées :

À savoir, si vous êtes déjà gravement malade, et avec un côlon sévèrement obstrué.

Ainsi, techniquement, vous pouvez mourir en retenant un pet.

Mais de là à dire que ce serait la cause directe de votre mort ?

Pas si sûr… ce serait plutôt un cas de l'arbre qui cache la forêt.

Et puis, il faut le reconnaître :

Retenir ses vents, ce serait une bien triste façon de rendre son dernier soupir.

Comment arrêter les flatulences excessives ?

Vous avez des flatulences excessives ?

La quantité de gaz évacuée par jour dépend principalement de 2 facteurs :

- votre alimentation et

- l’état de santé de votre appareil digestif.

Voici quelques astuces simples et efficaces pour diminuer le risque de ballonnements et de gaz intestinaux :

- Évitez les haricots et les lentilles.

- Évitez les brocolis, les choux de Bruxelles, les choux et autres légumes crucifères.

- Évitez les fruits, le son d'avoine et autres aliments riches en fibres solubles.

- Évitez les produits laitiers et autres aliments riches en lactose.

- Évitez les chewing-gums car ils contiennent du sorbitol.

L’autre cause des pets, c’est l’ingestion d’air.

En effet, il est fréquent d’ingérer de l’air en mangeant, en buvant et en avalant sa salive.

Ainsi, en plus de votre régime alimentaire, il y a une autre façon efficace de limiter vos pets :

C'est de manger et de boire plus lentement, afin d'avaler moins d'air.

Vous cherchez un remède de grand-mère efficace pour faire passer les ballonnements et les gaz qui vont avec ?

L'astuce toute simple, c'est de boire une infusion de citron et de camomille.

Sachez qu'il existe aussi des positions de yoga comme celles-ci qui permettent de vider son ventre des gaz intestinaux naturellement et rapidement.

Enfin, certains problèmes de santé peuvent provoquer des ballonnements et flatulences.

Par exemple, le syndrome du côlon irritable et les brûlures d’estomac sont connus pour provoquer des gaz.

N'hésitez pas à parler de vos gaz intestinaux à votre médecin.

Parfois la solution la plus simple aux problèmes de flatulence, c’est traiter le problème médical sous-jacent.

À votre tour…

Et vous, est-ce que vous avez l'habitude de retenir vos pets ? Est-ce que ça vous fait mal au ventre ? Dites-le nous en commentaire. On a hâte de vous lire !

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