Le Bain de Pieds au Bicarbonate de Soude Pour Soulager les Pieds Gonflés.

Les 3 ingrédients nécessaires pour votre bain

- 200 g sel d'Epsom

- 400 g de bicarbonate de soude

- 25 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

- grand bol

- bassine

- spatule ou cuillère

- serviette

Comment faire un bain de pieds au bicarbonate de soude ?

1. Versez le sel d'Epsom dans le bol.

2. Ajoutez le bicarbonate de soude.

3. Versez l'huile essentielle.

4. Mélangez bien avec la spatule.

6. Remplissez la bassine avec de l'eau chaude.

7. Versez 50 g du mélange de sels dans la bassine.

8. Remuez bien avec la spatule pour que les ingrédients se dissolvent.

9. Installez-vous confortablement dans votre fauteuil.

10. Trempez vos pieds dans l'eau pendant 20 min.

11. Une fois le temps écoulé, rincez et séchez vos pieds avec la serviette.

12. Appliquez une lotion ou une crème hydratante maison riche.

Votre bain de pieds au bicarbonate soulage les douleurs

Et voilà, vous savez maintenant comment faire un bon bain relaxant pour vos pieds à la maison :-)

Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ?

Avec cette astuce, vos pieds gonflés ne sont plus qu'un mauvais souvenir.

Grâce à ce traitement naturel, la fatigue s'envole rapidement.

Cette solution naturelle ne coûte vraiment pas cher.

Et cette recette de grand-mère est naturellement relaxante et apaisante.

Les bains de pieds sont une vraie thalasso maison à prix éco !

Vous voyez, pas la peine de dépenser votre argent dans des sels du bain relaxants ou des soins du type Scholl, Yves Rocher, Revlon, Babyliss, Homedics, Medisana...

Pas besoin non plus d'acheter un appareil pour bain de pieds relaxant qui coûte une fortune chez Nature et Découvertes Lidl, Amazon, Boulanger ou Krefel, Carrefour, Auchan, Darty, But, Conforama, Electo-Dépôt, Uniprix, Gifi, FNAC, Kneipp...

Avec ces trois ingrédients simples, vous pouvez faire votre propre bain de pieds 100% naturel.

Les bienfaits du bicarbonate de sodium

Les propriétés du bicarbonate de soude sont nombreuses.

Il suffit d'ajouter du bicarbonate de soude à votre bain de pieds pour nettoyer la voute plantaire et avoir en plus une action exfoliante.

En effet, il élimine les peaux mortes sur les pieds au naturel.

Grâce à son action détox, il contribue également à apaiser les tensions et à éliminer les toxines.

En plus, le bicarbonate de soude va supprimer les mauvaises odeurs. Bien pratique quand on transpire des pieds !

Il est également antifongique et aura donc une action bénéfique en cas de mycose des ongles.

Et la bonne nouvelle, c'est qu'il déjaunit les ongles et les assainit.

Les bienfaits du sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est une source riche de magnésium et d'autres minéraux qui peuvent être absorbés par la peau.

Et c'est précisément ces minéraux qui vont apaiser la douleur et l'inflammation.

Le sel d'Epsom a des vertus relaxantes reconnues. Il aide à diminuer le stress, les gonflements et les douleurs musculaires.

Les bienfaits de l'huile essentielle de menthe

L'huile essentielle de menthe poivrée est la cerise sur le gâteau.

Vous allez rapidement ressentir ses propriétés anti-inflammatoires et l'effet rafraîchissant qu'elle procure.

Elle va aussi activer la circulation sanguine. Elle apporte un réel soulagement en cas de jambes lourdes.

Conseils pratiques pour les bains de pied au bicarbonate de soude

N'oubliez pas qu'il faut au moins 15 minutes pour bénéficier de tous les bienfaits du bain de pieds au bicarbonate de sodium.

Alors, détendez-vous et prenez votre temps pour profiter de ce soin !

Faites ce bain au bicarbonate de soude au moins 1 fois par semaine pour le nettoyage de vos talons.

Le lavage des pieds avec du bicarbonate de soude est recommandé pour se relaxer et enlever les peaux mortes.

N'hésitez pas à passer une pierre ponce sur les talons pour vous débarrasser des peaux mortes.

C'est une routine idéale pour avoir des petons doux et en bonne santé.

Il est préférable d'utiliser de l'eau chaude. Car la chaleur vous apporte une sensation immédiate de bien-être. La température idéale est de 37°C.

Si vous êtes comme moi et que vous ne possédez pas de pédiluve, ce n'est pas un problème.

Une bassine en plastique fait tout aussi bien l'affaire.

Mais veillez à avoir de l'eau jusqu'aux chevilles pour une détente totale.

Recettes bonus pour prendre soin de vos pieds

Vous voulez que votre bain de pieds sente bon ?

Alors vous pouvez ajouter des pétales de fleurs (lavande...), des écorces d'orange ou de citron, du romarin, du laurier ou de la sauge.

Vous avez de la corne aux pieds ou des crevasses ?

Les crevasses et la corne sont douloureuses. Et en plus, c'est moche.

N'hésitez pas à compléter votre bain de pieds par un soin maison qui laissera vos pieds tout doux.

Insistez bien sur les talons et les callosités.

Et n'oubliez pas d'appliquer une bonne crème hydratante après votre soin.

C'est particulièrement utile pour les pieds secs ou très secs.

Ces soins sont économiques et leurs effets positifs se font rapidement sentir.

Alors, pourquoi se priver d'une petite mise en beauté de ses pieds ?

Que faire si vos pieds sentent mauvais ?

Si vous souffrez de transpiration excessive au quotidien et que des odeurs désagréables s'échappent de vos chaussures dès que vous les enlevez...

Préparez votre bain au bicarbonate et ajoutez de l'huile essentielle de lavande vraie.

Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie mélangées à l'eau chaude et au bicarbonate suffisent pour régler ces problèmes gênants de transpiration et d'odeurs.

Le bicarbonate de soude pour éliminer une mycose

Mycose, pied d'athlète... Ces champignons provoquent des démangeaisons très pénibles.

Sachez qu'un bain de pieds au bicarbonate de soude peut vous aider à les apaiser.

De plus, c'est un excellent fongicide et il va contribuer à faire disparaître les mycoses.

Versez de l'eau dans une bassine et mettez 4 cuillères à soupe de bicarbonate.

Profitez de votre bain de pieds au bicarbonate de soude pendant 15 min.

Et recommencez vos soins pendant 4 jours.

Le vinaigre de cidre

Certains utilisent aussi le vinaigre de cidre pour lutter contre les mycoses.

C'est intéressant, car le vinaigre de cidre est fongicide. Il apaise, lui aussi, les démangeaisons et traite la mycose.

Le duo bicarbonate de soude et vinaigre de cidre est un remède naturel pour soigner une mycose.

L'huile essentielle d'arbre à thé

Pensez également aux huiles essentielles, notamment à l'huile essentielle de tea tree.

Elle est antifongique et aide à se débarrasser de ces champignons.

Il suffit de verser quelques gouttes d'huile essentielle dans l'eau pour renforcer l'action du bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude contre l'eczéma

L'eczéma des pieds atopique ou de contact peut se développer sur les orteils, sur les chevilles, sur le dessus du pied ou sur la voute plantaire.

Quels que soient les facteurs déclenchants, les démangeaisons sont bien présentes !

Sachez que le bicarbonate de soude peut aussi apaiser les démangeaisons en cas d'eczéma.

Cette poudre naturelle apaise l'inflammation de la peau, limite les rougeurs et calme les démangeaisons.

Pour cela, versez 4 cuillères à soupe de bicarbonate dans une bassine d'eau chaude.

Et profitez de ce bain pendant 15 min.

Précautions à prendre avant de pratiquer votre bain de pieds

Les bains de pieds au bicarbonate de soude ont de nombreuses propriétés, c'est vrai.

Mais il faut quand même prendre quelques précautions.

- Car les huiles essentielles sont des actifs naturels puissants et efficaces.

Pour les utiliser sans danger, il faut respecter des consignes.

D'une façon générale, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes ou aux bébés et enfants.

Prenez conseil auprès d'un spécialiste ou d'un médecin avant d'y avoir recours.

Nous vous recommandons aussi de lire ces conseils pour les utiliser sans danger.

- Si vous êtes diabétique, si vous avez une entorse ou une plaie sur un pied, consultez votre médecin avant de faire un bain de pieds au bicarbonate.

À votre tour...

Vous avez testé ce remède de grand-mère pour soulager les pieds fatigués avec du bicarbonate ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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