Pourquoi les Parties Intimes Peuvent Avoir une Odeur de Poisson ?

Par Rudy, le 02 Mai 2025

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Pourquoi les Parties Intimes Peuvent Avoir une Odeur de Poisson ?

Une odeur de poisson se dégage parfois de vos parties intimes ?

Ça provoque de l'inconfort, de la gêne, voire des inquiétudes ?

Désolé d'être cru, mais quand cette odeur sent le poisson, ce n’est jamais anodin...

C'est un signe qui peut indiquer un déséquilibre intime ou une infection.

Voici donc les causes les plus fréquentes, les moyens de prévention et les bons gestes à adopter pour retrouver une flore intime saine et équilibrée :

Un poisson entre les jambes d'un homme avec une odeur

Les causes fréquentes de l'odeur de poisson 🐟 🍤 des parties intimes

Le corps a ses façons de s’exprimer, et les odeurs corporelles en font partie.

Une légère variation est normale.

Mais une odeur forte et persistante dans la région génitale est souvent le signe que l’équilibre de la flore vaginale est perturbé.

Ce déséquilibre peut avoir plusieurs origines, qu’elles soient infectieuses, hormonales ou liées à l’hygiène.

1. La vaginose bactérienne (VB) : la cause très fréquente

Femme en short tenant ses parties intimes avec gêne.

La vaginose bactérienne, est l’une des causes les plus fréquentes d’odeur intime désagréable.

Ce trouble n’est pas une infection sexuellement transmissible, mais un déséquilibre entre les bonnes et mauvaises bactéries du vagin.

Le vagin est naturellement peuplé de bactéries bénéfiques comme les lactobacilles.

Leur rôle est de maintenir un environnement légèrement acide (pH entre 3,8 et 4,5).

Cette acidité naturelle permet d’empêcher la prolifération de bactéries pathogènes appelées anaérobies.

Mais lorsque les lactobacilles n'agissent plus, les bactéries anaérobies se développent.

C'est ça qui entraîne une forte odeur rappelant le poisson, surtout après un rapport sexuel.

Pourquoi est-ce que ces mauvaises bactéries apparaissent ?

Ça peut être suite à l’usage de savons non adaptés (savons parfumés).
Des douches vaginales trop fréquentes.
Ou encore des changements hormonaux ou partenaires sexuels.

D’autres signes peuvent accompagner la VB : pertes vaginales grisâtres ou blanches, texture plus liquide, sensation de brûlure légère.

2. Certaines infections sexuellement transmissibles (IST)

Femme en sous-vêtement tenant un dessin triste sur le bas-ventre.

Des infections sexuellement transmissibles, comme la trichomonase, peuvent également provoquer une odeur fétide au niveau intime.

Cette infection est causée par un parasite et s'accompagne d'autres symptômes :

Pertes mousseuses jaunâtres ou verdâtres, démangeaisons, brûlures quand on urine ou lors des rapports.

Solutions :

Une détection précoce chez un gynécologue permet un traitement rapide à base d'antibiotiques.
Pour se prémunir, il est conseillé d’utiliser des préservatifs et d’effectuer des dépistages réguliers.

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3. Une hygiène intime inadaptée

Pieds de femme sous la douche, jet d’eau dirigé vers les jambes.

Une hygiène excessive est tout aussi néfaste qu’un manque d’hygiène !

Ne pas laver nos parties intimes est évidemment problématique.

Mais nettoyer cette zone trop fréquemment ou avec des produits inappropriés (savons parfumés, gels non adaptés au pH vaginal, lingettes irritantes)...

...peut aussi affaiblir la flore protectrice et aggraver les déséquilibres.

Solutions :

Le bon réflexe consiste à limiter le lavage à une fois par jour avec un nettoyant doux spécialement conçu pour la zone intime, sans parfum ni agents irritants. L’eau claire peut suffire dans bien des cas.

4. L’influence de l’alimentation

Femme savourant un yaourt, expression de bien-être.

Ce que nous consommons a un impact sur nos odeurs corporelles.

Une alimentation riche en soufre (ail, oignon, choux, asperges) ou en sucres raffinés peut jouer sur l’équilibre bactérien de l’organisme.

Ces substances sont métabolisées et peuvent être excrétées via la sueur, influençant aussi les sécrétions vaginales.

Solution :

Misez sur une alimentation variée et riche en probiotiques naturels (kéfir, yaourt nature, choucroute crue) contribue à rétablir une flore saine.

Comment retrouver une bonne santé intime ?

Je vous ai déjà donné plus haut certaines solutions pour arrêter ce problème d'odeur.

En voici 3 autres pour ne plus jamais avoir ce type de problème :

1. Utilisez un nettoyant doux et des sous-vêtements en coton

Gel intime bio à côté d’une culotte noire en coton.

Utilisez un nettoyant doux, au pH adapté (entre 4 et 5).
Évitez les bains prolongés et les douches vaginales.
Privilégiez les sous-vêtements en coton et changez-les chaque jour.
Préférez des vêtements amples qui laissent respirer la peau.

2. Consultez un professionnel de santé le plus tôt possible

Consultation médicale avec discussion autour d’un bilan.

Si l’odeur est persistante ou s’accompagne d'autres symptômes (brûlures, démangeaisons, pertes anormales), consultez rapidement un·e professionnel·le de santé.
Une analyse des pertes vaginales permettra d’identifier la cause exacte et d’adapter le traitement.
Dans le cas d’une vaginose, un traitement antibiotique local ou oral peut être prescrit. Pour les IST, des médicaments antiparasitaires ou antifongiques sont souvent nécessaires.

3. Attention à votre alimentation

Femme mangeant une tartine avec confiture foncée.

Une bonne santé intime passe aussi par l’assiette.
Intégrez régulièrement des aliments contenant des lactobacilles naturels, buvez suffisamment d’eau, et limitez les produits sucrés et ultra-transformés.
Évitez les régimes extrêmes qui peuvent fragiliser la flore vaginale.