Le Citron, C'est Vraiment Bon Pour Tout !

Par le 01 Juin 2012

Le Citron, C'est Vraiment Bon Pour Tout !

Quoi faire de ce petit agrume couleur de soleil, pétillant de bonne humeur et bourré de bienfaits, pour la peau, l’organisme et les économies ?

Voici ce que j’ai essayé !

Le citron est un fruit plein de ressources et peu cher, que l'on peut utiliser en le mangeant ou en usage externe.

Ses qualités

Grâce à sa très forte teneur en vitamine C, il contribue à renforcer les défenses immunitaires.
Il stimule les fonctions digestives et élimine les toxines de l'organisme.
Son acide citrique favorise la sécrétion de salive et de sucs gastriques.

Il a aussi des propriétés antibactériennes et antivirales, grâce à sa teneur en magnésium, calcium, pectine, bioflavonoïdes, limonène.
Le potassium lui confère un effet légèrement diurétique.
Il contient également du fer.

Le citron au quotidien

Dans la vie de tous les jours, il a donc de nombreuses utilisations dont j’ai testé certaines : vous allez constater que le citron est aussi intéressant d’un point de vue alimentaire que pour des soins externes.

Au réveil, je bois chaque matin un jus de citron : il active la sécrétion de bile du foie et le prépare à digérer les aliments à venir. Impeccable pour bien commencer la journée !

Au moment des repas, je mets quelques gouttes de citron sur les viandes, les œufs et les légumes secs et cela favorise ma digestion.

Je bois aussi certains matins de l'eau coupée de jus de citron, à jeun, contre la rétention d'eau.

Et après chaque repas, pour les éventuels problèmes gastriques, un verre d'eau tiède additionné du jus d'un citron fraîchement pressé : cela favorisera la production d'acides digestifs ainsi que l'activité des muscles de l'estomac. Plus besoin de cachets ou autres médicaments pour une meilleure digestion !

En usage externe

Il est excellent pour la peau :
Le jus de citron adoucit et blanchit les mains : si je les frotte avec les citrons pressés, au lieu de les jeter après usage, ma peau est plus blanche et douce !

Il adoucit aussi les coudes, les genoux ou les talons rugueux.

Un traitement à base de jus de citron et d’huile d’olive (ou d’amande) aide à lutter contre l’eczéma : lotion facile à faire et économique, pour ceux qui ont ce genre de problèmes (ma fille l'a essayée avec succès !).

Le jus de citron peut être appliqué pour soulager la douleur et la brûlure provoquées par les piqûres d’insectes : on l’a toujours sous la main et c’est vraiment efficace, en cas de piqûre d’abeille par exemple.

Astringent, le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau : quelques gouttes après la toilette du visage remplace avantageusement une lotion astringente…

Je l’utilise aussi dans l’eau de rinçage de mes cheveux, qu’il rend plus brillants !

Et vous, quels autres usages du citron pouvez-vous nous conseiller ? Et n'oubliez pas de nous dire ce que vous pensez de ceux que je viens de vous suggérer en commentaires.

Économies réalisées

Le citron remplace des produits coûteux comme les pastilles pour digérer, les crèmes de soin, les après-shampoings et autres cosmétiques hors de prix et pas plus efficaces…

Avec un filet de citrons à 1,50 €, vous rivalisez avec plusieurs tubes à 15 € ou plus. Soit au minimum 13,5 € d'économies par mois, c'est-à-dire plus de 150 € par an.

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