Est-il Bon de Boire du Bicarbonate de Soude Tous les Jours ?

Les effets du bicarbonate de soude sur l'estomac

Qu'on se rassure !

Même si le bicarbonate de soude n'est pas un remède de grand-mère miracle...

Les bienfaits du bicarbonate de soude sont réels et reconnus.

Y compris par les professionnels de la santé !

En effet, le bicarbonate de soude a des propriétés intéressantes sur la santé... Et notamment la digestion !

Qui n'a jamais eu de problèmes digestifs après un repas ?

Ballonnement, brûlures d'estomac, remontées acides...

Les médecins le reconnaissent.

Dans ces cas-là, les bienfaits du bicarbonate de soude sont réels.

Quels sont les bienfaits du bicarbonate de soude ?

Pourquoi ?

L'explication est simple.

Quand on mange en trop grande quantité et/ou trop gras, l'estomac carbure pour digérer tout ça.

Et il produit plus d'acidité.

D'où les ballonnements et les remontées acides.

Le bicarbonate de lui est un sel alcalinisant, autrement dit basique (le contraire d'acide).

Il diminue donc l'acidité gastrique et rétablit l'équilibre dans l'estomac.

Il soulage aussi le foie en le purifiant.

Pour cela, il suffit de mélanger 1 cuillère à café (5 g environ) dans un verre d'eau et de le boire.

Donc est-ce que le bicarbonate de soude est dangereux pour l'estomac ?

La réponse est clairement non.

Mais de là à en prendre tous les jours...

Les médecins estiment que c'est une très mauvaise idée.

Mais pourquoi donc ?

Le bicarbonate de soude ne traite pas la cause du problème

Difficile à comprendre n'est-ce pas, puisque tout le monde tombe d'accord pour vanter les bienfaits du bicarbonate !

Mais justement, c'est à cause de son efficacité qu'il ne faut pas trop en prendre.

Car le bicarbonate de soude soulage réellement les problèmes gastriques.

Il aide à la digestion, il détoxifie le système digestif, il réduit l'acidité gastrique...

Mais il ne traite que les symptômes !

Il ne soigne pas...

Si ces problèmes de digestion sont fréquents, il faut en trouver la cause.

Et pour cela, il faut passer par case "médecin" !

En effet, si les symptômes persistent au-delà de 2 ou 3 jours, il faut consulter un médecin pour un traitement de fond.

Et si les douleurs sont fortes, n'attendez pas pour voir un docteur.

Avaler du bicarbonate tous les jours aggrave les problèmes gastriques

Consommer du bicarbonate de soude tous les jours peut causer un autre problème.

Vous le savez sans doute...

Quand le bicarbonate de soude entre en contact avec de l'acide, il forme des bulles.

C'est du CO2. Exactement comme quand on mélange du bicarbonate et du vinaigre blanc !

C'est ce qu'il se passe quand il entre en contact avec de l'acidité gastrique.

Cela provoque des éructations (des rots).

Donc si on l'utilise sur une période trop longue tous les jours, cela représente un danger.

Car il peut aggraver les problèmes gastro-intestinaux à cause du gaz qu'il produit en trop grande quantité.

Résultat, on peut se retrouver avec un ventre gonflé ou pire, un mal de ventre persistant... Tout ça à cause du bicarbonate !

Boire du bicarbonate tous les jours peut conduire à un excès de sodium

On ne vous apprend rien si on vous dit que le bicarbonate est très très salé.

Alors si on en prend au quotidien sur une longue durée, on risque d'avoir un excès de sodium (donc de sel) dans l'organisme.

Et ça, trop de sel, ce n'est pas du tout bon pour la santé.

Quel danger une surconsommation de sel entraîne-t-elle ?

Vomissement, diarrhées et pire encore une insuffisance rénale...

Donc les reins sont trop sollicités et fatiguent, ce qui est très mauvais pour votre santé.

Cela peut aussi faire gonfler les chevilles (œdèmes...).

Les problèmes de santé à cause d'un excès de sel dû au bicarbonate sont donc à prendre très au sérieux.

Les contre-indications du bicarbonate de soude

Ainsi, sachez que la prise de bicarbonate est tout à fait déconseillée si vous souffrez de certaines maladies.

C'est le cas de l'insuffisance cardiaque ou d’insuffisance rénale par exemple.

De même si vous faites de l'hypertension ou si vous suivez un régime sans sel, ne buvez pas de bicarbonate de sodium.

Les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans ne doivent pas consommer de bicarbonate de soude alimentaire.

Donc sans remettre en cause les bienfaits du bicarbonate de soude dans les problèmes digestifs...

Il ne faut pas en abuser !

Un peu de bicarbonate de soude de temps en temps, cela suffit pour profiter de ses bienfaits.

À votre tour...

Et vous, est-ce que vous avez déjà essayé de boire du bicarbonate de sodium tous les jours ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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