10 Utilisations Secrètes De l'Huile Essentielle d'Encens.

1. Bain anti-stress

L’huile essentielle d'encens apporte un effet immédiat de sérénité, de détente et d’apaisement.

De nombreuses personnes disent que le parfum de l'encens augmente leur intuition et leur connexion spirituelle.

Comment faire

- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'encens dans un bain chaud pour réduire votre niveau de stress.

- Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes d’huile essentielle d'encens dans un diffuseur d'huile essentielle fait-maison ou dans un diffuseur du commerce. Cela va vous aider à combattre l'anxiété et à vous détendre lorsque vous êtes à la maison.

2. Désodorisant et désinfectant naturels

L'huile essentielle d'encens est un désinfectant naturel. Utilisez-la pour purifier l'air des espaces intérieurs et éliminer les bactéries et virus.

Nos ancêtres brûlaient de l’oliban pour naturellement désinfecter et désodoriser les espaces intérieurs.

Comment faire

- Mettez quelques gouttes d'huile essentielle d'encens dans un diffuseur. Cela va réduire les niveaux de pollution intérieure, et rapidement désodoriser et désinfecter n'importe quelle pièce ou surface de votre maison.

3. Hygiène des dents et de la bouche

Grâce à ses propriétés antiseptiques, l’huile essentielle d'encens détruit les microbes. Ainsi, c’est un excellent complément pour tous vos soins d'hygiène dentaire.

En effet, l’encens est un soin préventif contre de nombreux problèmes de santé dentaire comme les caries, la mauvaise haleine ou les infections de la bouche.

Comment faire

- Privilégiez les dentifrices bio qui contiennent de l’huile essentielle d'encens, surtout si vous appréciez son arôme.

- Vous pouvez aussi tout simplement faire votre propre pâte à dentifrice à l’oliban. Il suffit de mélanger quelques gouttes d’huile essentielle d'encens avec du bicarbonate de soude.

4. Soin anti-rides

L'huile essentielle d'encens est un puissant astringent, c'est-à-dire qu'elle aide à resserrer les pores et à protéger la peau.

Utilisez-la en soin naturel pour réduire les imperfections de la peau, l'acné, les pores dilatés et les rides.

L’encens peut même naturellement raffermir la peau et ralentir les signes du vieillissement.

Ainsi, utilisez l’huile essentielle d'encens sur les zones de la peau qui perdent leur élasticité, comme le ventre, les joues ou le contour des yeux.

Comment faire

- Mélangez 6 gouttes d'huile essentielle d'encens avec 30 ml d'huile végétale non parfumée.

- Appliquez ce mélange directement sur les zones affectées de la peau.

Note : pour éviter une éventuelle réaction allergique, faites d’abord un test sur une petite zone de la peau.

5. Facilite la digestion

Vous souffrez de troubles digestifs ? Alors sachez que l’huile essentielle d'encens aide à soulager les douleurs gastro-intestinales.

Elle est super efficace contre les ballonnements, la constipation, les maux d'estomac, le syndrome du côlon irritable et même les douleurs intestinales associées aux règles.

En effet, l’huile essentielle d’encens aide à accélérer la digestion des aliments, car elle possède une action similaire à celle des enzymes digestives.

Comment faire

- Mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’encens avec 25 cl d'eau ou avec 1 cuillère à soupe de miel pour soulager vos douleurs gastro-intestinales.

Note : avant d'ingérer une huile essentielle d'encens par voie orale, assurez-vous qu'elle soit bien 100% pure. N’ingérez jamais une huile essentielle avec les mentions "huile de fragrance" ou "huile parfumée".

6. Lutte contre les vergetures et l'acné

L'huile essentielle d'encens accélère la cicatrisation des plaies et elle évite les traces de cicatrices sur la peau.

Elle aide aussi à lutter contre les taches de pigmentation associées à l'acné, aux vergetures et à l’eczéma.

Enfin, l’huile essentielle d’encens accélère la guérison des plaies chirurgicales.

Comment faire

- Mélangez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle d’encens avec une huile de support non parfumée ou avec votre lotion habituelle.

- Appliquez ce mélange directement sur la zone affectée de la peau.

Note : ce soin est idéal pour les peaux en cours de guérison, mais il n’est pas adapté pour les plaies ouvertes ou les peaux abîmées.

7. Remède naturel contre le rhume et la grippe

La prochaine fois que vous avec du mal à respirer à cause d’un rhume ou d'une grippe, utilisez de l'huile essentielle d'encens pour soulager vos quintes de toux.

En effet, l'huile essentielle d'encens aide à naturellement décongestionner et à éliminer les mucosités des poumons, sans prendre de médicaments nocifs.

Elle agit également comme anti-inflammatoire sur les voies nasales, ce qui facilite la respiration, même pour ceux qui souffrent d'allergies ou d’asthme.

Comment faire

- Mettez quelques gouttes d'huile essentielle d'encens sur un mouchoir. Respirez profondément pour profiter des bienfaits respiratoires de l’encens.

- Vous pouvez aussi utiliser un diffuseur d’huile essentielle.

8. Anti-inflammatoire et anti-douleur naturel

L’huile essentielle d’encens est reconnue pour améliorer la circulation sanguine.

Ainsi, utilisez-la pour atténuer les douleurs articulaires et musculaires liées à l'arthrite, aux troubles digestifs et à l’asthme.

Comment faire

- Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle d’encens avec de l’huile végétale. Puis, massez ce mélange sur la zone affectée pour soulager les douleurs aux muscles, articulations, pieds ou au cou.

- Une autre méthode est d’ajouter 1 goutte d'huile essentielle d’encens à de l'eau bien chaude. Faites-y tremper un gant de toilette, puis appliquez le gant de toilette sur les zones affectées du corps pour diminuer les douleurs musculaires. Ou, tout simplement, mettez le gant de toilette sur votre visage et respirez profondément.

- Vous pouvez aussi diffuser de l'huile essentielle d'encens dans votre maison pour profiter de ses bienfaits.

9. Crème nourrissante et cicatrisante

Cette crème se conserve à température ambiante. Pour l'utiliser, appliquez la crème directement sur les zones affectées pour accélérer la cicatrisation des petites plaies.

Vous êtes pressé ? Alors sachez que vous pouvez aussi appliquer le mélange d’huiles tout de suite après l’avoir chauffé au bain-marie, et sans l’avoir fouetté.

Ingrédients

- 60 cl de beurre de karité ou d'huile de coco
- 10 gouttes d’huile essentielle de jasmin
- 10 gouttes d’huile essentielle d'encens
- 1 bol pour mélanger les ingrédients
- 1 petit récipient pour conserver la crème

Comment faire

Faites fondre le beurre de karité ou l’huile de coco au bain-marie. Ajoutez les huiles essentielles et mélangez jusqu’à ce qu’elles soient parfaitement incorporées.

Mettez le mélange au réfrigérateur pendant quelques minutes. À l’aide d’un batteur électrique, fouettez les huiles à vitesse maximale, jusqu’à ce qu’elles prennent la consistance d’une crème. Mettez la crème dans le petit récipient en verre.

10. Crème apaisante anti-insomnie

Pour vous aider à passer une nuit paisible, couvrez votre corps de cette crème miraculeuse et 100% naturelle.

Appliquée au visage, elle sert aussi de soin de nuit régénérant pour la peau, tout en éliminant les imperfections et éruptions cutanées.

Ingrédients

- 5 gouttes d’huile essentielle d'encens
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 1/4 cuillère à soupe d’huile de coco bio
- 1/2 cuillère à café d’huile d'olive
- récipient pour mélanger les ingrédients

Comment faire

Si nécessaire, faites ramollir l'huile de coco au bain-marie. Ajoutez les autres huiles et mélangez jusqu’à ce qu’elles soient parfaitement incorporées.

Appliquez ce soin sur le visage et sur le corps. Conservez votre crème apaisante au réfrigérateur et utilisez-la avant de vous coucher pour vous aider à trouver le sommeil.

Pour éviter de salir vos draps, épongez l’excès d’huile sur votre peau avec une serviette, par touches légères.

Bonus

L'huile essentielle d'encens se mélange facilement avec toutes les autres huiles essentielles, selon les bienfaits que vous recherchez.

Par exemple, pour un mélange aux vertus revitalisantes, utilisez de l’huile essentielle d'encens avec une huile essentielle d’agrumes, comme l'huile essentielle de citron.

Inversement, pour un mélange apaisant, elle s’accorde parfaitement avec l’huile essentielle de lavande.

À votre tour...

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