Infidélité : "Je suis sexologue depuis 40 ans, et voici la raison n°1 pour laquelle une personne trompe son partenaire"

Pourquoi franchit-on la ligne, même quand tout semble aller dans notre couple ?

Oubliez les idées reçues. Ce n’est pas toujours un manque d’amour, ni une simple attirance passagère.

Après 40 ans à travailler avec des couples, une célèbre sexologue est catégorique.

La raison la plus courante de l’infidélité n'est pas la fuite de l’autre, mais la fuite de soi.

La personne qui trompe cherche à retrouver une version d'elle-même plus vivante, plus désirée, qu'elle a l'impression d'avoir perdue dans la routine du quotidien.

Découvrez quel est la raison N°1 pour laquelle une personne trompe son partenaire :

💔 Envie de tendresse rassurante et en même temps, d'un désir inconnu

Pour bien saisir ce phénomène, il est crucial de comprendre que les moteurs de l’amour et ceux du désir ne fonctionnent pas sur le même carburant.

Le sentiment amoureux est un besoin profond de sécurité, de confort et de prévisibilité. Il est nourri par la proximité quotidienne, les habitudes apaisantes et la douceur des échanges. Il s’épanouit dans un environnement de certitudes.

Le désir, à l'inverse, est une flamme qui exige espace, mystère et renouvellement. Il est attiré par l'inconnu, la surprise et une certaine forme de tension. Il a besoin d'être pimenté.

👉 Ce contraste fondamental est le premier terrain glissant d'un couple sur la durée.

Plus la relation devient un havre de stabilité et de routine, plus l'aspect sécurisant de l'amour peut, paradoxalement, éteindre l'étincelle du désir. Ce n'est absolument pas un signe que l'attachement s'estompe, mais plutôt que le sentiment d’intensité passionnelle peut s’affaiblir s'il n'est pas consciemment entretenu et réactivé.

C’est dans cet interstice, entre la solidité des sentiments et l'érosion de l'excitation, que naissent les premières fissures émotionnelles.

👤 Quand la connexion émotionnelle se dégrade

La spécialiste souligne un point essentiel : la perte de connexion émotionnelle.

Les partenaires sont physiquement ensemble, sous le même toit, mais mentalement ailleurs. L'impression insidieuse est que l'autre n'est plus réellement présent pour soi.

Le tourbillon de la vie moderne est implacable. Entre les impératifs professionnels, la gestion des enfants, les tâches domestiques et le temps passé devant les écrans, la complicité qui faisait le sel du couple se mue progressivement en une simple gestion logistique. La conversation dérive de "Comment te sens-tu vraiment ?" à "Qui fait les courses ou s'occupe de la lessive ?".

Cette routine, bien qu'elle apporte une sécurité, agit comme un anesthésiant pour la passion. Sans s'en rendre compte, le couple passe en "mode pilote automatique". La relation continue d'avancer par inertie, mais la véritable intimité et l'échange authentique d'émotions sont mis en pause. C'est le moment où l'on oublie d'être amants pour n'être plus que des coéquipiers.

Face à ce vide d'authenticité, la personne ne cherche pas à remplacer son partenaire, mais elle cherche à se sentir à nouveau vue, comprise et vivante. Elle cherche une sensation qu'elle croit avoir égarée dans le confort logistique de sa relation.

👉 L'extérieur devient alors un miroir où elle espère retrouver l'éclat de son identité.

✨ La vitalité intérieure : le moteur secret de la quête extérieure

Après quatre décennies à écouter les confidences des couples en crise, le constat de la sexologue est formel : la motivation profonde de l'infidélité est la quête de vitalité intérieure.

L’acte de tromper devient, pour celui ou celle qui le commet, une tentative désespérée de réanimer une version de soi plus audacieuse, plus libre, ou simplement plus passionnée, que l’on sent s’être éteinte sous le poids des responsabilités et de la routine.

L'aventure extérieure n'est pas tant une fuite du couple qu'une évasion de l'ennui ou de la perte d'identité personnelle. C'est une façon de se prouver qu'on est encore capable d'éveiller l'intérêt, la surprise et la passion, en recréant temporairement un espace où l'on se sent pleinement exister.

L'écart amoureux est donc souvent une réaction de survie du Moi individuel face à l'étouffement ressenti par le Nous conjugal. C'est le signal d'alarme qu'une partie de soi-même est en train de s’atrophier.

💖 Réinventer le couple sans le quitter

La bonne nouvelle, c'est que cette prise de conscience offre des outils concrets pour revitaliser la relation et éviter ces glissements émotionnels. L'objectif n'est pas de vivre sous surveillance, mais de se redécouvrir mutuellement et de façonner un espace où l'identité individuelle peut s'épanouir au sein du couple.

La sexologue propose plusieurs pistes pour raviver la flamme et la curiosité :

• Cultiver la Nouveauté : Intégrer de petites surprises, une activité inédite, un projet commun qui sort de l’ordinaire. L'idée est de créer de nouvelles mémoires ensemble, brisant la monotonie sans exiger de changement spectaculaire.
• Pratiquer la Curiosité : Cesser de penser que l'on connaît son partenaire par cœur. Oser lui poser des questions profondes, s'intéresser sincèrement à ses rêves et à ses peurs actuelles. Il faut « redécouvrir » l'autre au lieu de simplement le « reconnaître ».
• Nourrir l’Individualité : Encourager son partenaire (et soi-même) à conserver un jardin secret, des passions et des amitiés en dehors du couple. Une identité personnelle forte et épanouie est la meilleure des garanties pour un couple stable.
• Ralentir et Être Présent : Débrancher les écrans, mettre de côté la liste des tâches et se dédier un vrai moment de présence intentionnelle. Même dix minutes de connexion sincère valent mieux qu'une soirée passée côte à côte sans jamais se regarder.

En conclusion, lorsque quelqu’un s’éloigne, il ne cherche pas toujours un meilleur partenaire ; il cherche une meilleure version de lui-même. La clé pour prévenir l'infidélité réside donc dans la capacité du couple à être non seulement un refuge, mais aussi un tremplin pour l'épanouissement personnel de chacun.

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