Faut-il Vraiment Se Laver Tous les Jours ? Découvrez la Réponse Ici.

Faut-il se laver tous les jours ? Bonne question !

La réponse peut paraître a priori évidente.

Mais, dans les faits, elle ne l'est pas tant que ça.

Pourtant, pour 4 Français sur 5, il n'y a pas de doutes à avoir : la douche quotidienne est incontournable.

Mais est-ce vraiment la seule solution pour être propre ? Et faut-il utiliser du savon à chaque fois qu'on se lave ?

En réalité, le bon sens veut qu'on adapte la fréquence des douches au climat et à l'activité qu'on a dans la journée.

Faut-il se laver tous les jours pour être propres

Attention à l'excès d'hygiène

Car n'oublions pas que certains dermatologues sont prudents : selon eux, l'excès d'hygiène nuit à la santé.

Pour Maud Bezier qui est dermatologue, se laver trop souvent agresse la peau.

"C'est un fait. Le savon décape la peau et altère dans le même temps le film hydrolipidique, présent sur toute surface de l'épiderme.

Sous l'effet de lavages agressifs, la peau fragilisée est sujette au dessèchement, qui peut prendre une forme sévère pour les peaux à tendance sèche", explique-t-elle dans un article de LCI.

Mais à choisir entre une douche avec savon et une douche sans utiliser de savon, la réponse des spécialistes est sans ambiguïté. Il est préférable d'utiliser un savon.

Évitez de vous laver sans savon

La dermatologue, Catherine Ghouti, explique que se laver sans savon ne permet pas d'éliminer les cellules épidermiques mortes qu'on accumule au fur et à mesure sur la peau.

De la même façon, faire une toilette sans savon n'enlève pas le sébum, ce corps gras naturel qui recouvre la peau.

Mais autant il est utile de maintenir ce film hydrolipidique pour protéger l'épiderme, autant il est important de se débarrasser des cellules mortes accumulées toute la journée.

Et ne pas le faire régulièrement peut provoquer de lésions cutanées.

Alors les dermatologues recommandent d'utiliser des gels douche sans savon, des savons surgras ou des pains dermatologiques.

Faire son savon et gel douche maison

Il existe toutefois une autre alternative.

Pourquoi ne pas faire vous-même votre gel douche maison hydratant et naturel ?

C'est facile et vous êtes sûr d'avoir un gel avec des produits doux et respectueux de la peau. Découvrez comment faire ici.

Et rien ne vous empêche de faire aussi un savon doux sans soude, comme c'est expliqué ici.

Mais cela ne suffit pas toujours pour éviter la peau sèche et les tiraillements. Car il existe une autre raison pour avoir une peau qui tiraille : l'eau trop chaude et calcaire.

"Une eau trop chaude ou très calcaire sont autant de facteurs aggravants", confirme Maud Bezier.

Et les cheveux ?

Le même problème se pose avec les cheveux. Les laver trop fréquemment les agresse.

Pourtant, les laver uniquement à l'eau ne suffit pas pour avoir une belle chevelure propre...

"Laver ses cheveux à l'eau ne suffirait pas, selon moi, à éliminer correctement tous les résidus de kératine, le sébum et les débris qui s'y déposent", précise Maud Bezier.

Pourtant, certains ont fait le choix de ne plus se laver les cheveux avec du shampoing qui contient trop de produits chimiques.

De plus en plus de gens utilisent du simple vinaigre de cidre et du bicarbonate de soude pour garder des cheveux propres.

Découvrez nos articles sur le sujet :

- Déjà 6 Mois SANS Shampoing ! Mon Avis sur Cette Expérience.

- Après 3 ans SANS Utiliser de Shampooing Voici Ce Que J'ai Appris.

Marine aussi a fait le choix de ne plus utiliser de shampoing depuis 3 ans déjà ! Découvrez son histoire ici.

Donc en résumé, prendre une douche tous les jours ne s'impose pas pour être propre.

Tout dépend de votre activité dans la journée. Par contre, mieux vaut utiliser un savon adapté à sa peau !

À votre tour...

Et vous, pensez-vous qu'il faut prendre une douche tous les jours ? Partagez votre avis en laissant commentaire. On a hâte de vous lire !

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