Comment Déboucher Son Nez En Moins D'une Minute (SANS Aucun Médicament).

Par le 21 Février 2020

Marre d'avoir le nez bouché toute la journée ?

Vous n'arrivez même pas à respirer tellement il est plein ?

Pas la peine d'acheter un médicament spécial comme l'Aturgyl !

Non seulement c'est pas donné, mais en plus ces médicaments sont mauvais pour la santé.

Heureusement, voici une astuce de génie pour déboucher son nez en moins d'une minute sans aucun médicament.

Tout ce dont vous avez besoin, c'est de faire cet exercice de respiration tout simple. Regardez :

Une femme rousse qui se bouche le nez avec un texte : comment se déboucher le nez en 1 min

Comment faire

1. Inspirez profondément.

2. Expirez lentement pour vider tout l'air de vos poumons.

3. Retenez votre souffle en pinçant votre nez pour ne pas tricher.

4. Tout en retenant votre souffle, penchez doucement la tête vers l'arrière en regardant le plafond pendant 2 secondes.

5. Puis, penchez doucement la tête vers l'avant en regardant par terre pendant 2 secondes.

6. Recommencez ce va-et-vient jusqu'à ce que vous ayez VRAIMENT besoin de respirer.

7. Votre nez est maintenant débouché !

Résultat

Et voilà, vous savez maintenant comment déboucher votre nez en moins d'une minute :-)

Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ?

Même pas besoin de prendre un médicament !

N'hésitez pas à recommencer l'exercice dès que votre nez commence à se reboucher.

À votre tour...

Vous avez testé ce truc de grand-mère pour déboucher le nez rapidement ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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