11 Astuces Simples Pour Être Plus Efficace Au Travail.

Comme vous pouvez le voir, la façon dont vous utilisez votre bureau, la manière dont vous vous asseyez et la déco influencent non seulement votre productivité mais aussi votre créativité !

Et des choses simples peuvent faire la différence ! Par exemple, la position de vos pieds ou alors savoir quand c'est le bon moment pour arrêter d'écouter la musique.

Source : the Huffington Post.

Comment faire

1. Contempler la couleur verte améliore la créativité.

2. Des plantes vertes dans le bureau améliorent la productivité.

3. Avoir des photos de ceux que l'on aime réduit le stress et limite les pensées négatives.

4. Les études ont montré qu'avoir un bureau en bazar favorise la créativité au travail.

5. Les pieds doivent être complètement posés à plat sur le sol ou sur un repose-pieds si vous ne touchez pas par terre. Plus d'explications ici.

6. Pensez à alterner entre une position assise et debout pour éviter le mal de dos. Si possible, demandez à votre entreprise d'investir dans un support comme celui-ci ou encore mieux dans un bureau debout comme celui-ci.

7. Mains, poignets et avant-bras doivent être alignés et parallèles au sol.

8. Nettoyez votre écran pour éviter de fatiguer vos yeux.

9. L'écran doit être à hauteur des yeux. Posez votre portable sur un support comme celui-ci si besoin.

10. La musique améliore votre humeur et vous détend mais elle peut aussi diminuer votre concentration sur certaines tâches intellectuelles. Pour écouter de la musique gratuitement, découvrez notre astuce ici.

11. Plus de lumière du jour dans le bureau améliore le sommeil et le travail.

À votre tour...

Vous avez essayé un de ces trucs pour améliorer vos conditions de travail ? Dites-nous en commentaires si ça a marché pour vous. On a hâte de vous lire !

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