11 Produits Naturels Qui Ont Fait Leurs Preuves Scientifiquement.

Par le 09 Septembre 2017

Vous utilisez des produits naturels pour votre santé et vos soins de beauté ? Vous avez bien raison.

L'efficacité des produits naturels pour la santé et les soins de beauté est largement reconnue.

Mais saviez-vous que plusieurs études scientifiques s'étaient penchées sur le sujet ?

les produits naturels qui ont vraiment des bienfaits sur la santé

Voici les 11 produits naturels incontournables qui ont fait leurs preuves scientifiquement :

1. L'huile d'argan

Quels sont les bienfaits pour la peau de l'huile d'argan ?

L'huile d'argan est tirée de l'arganier, un arbre qui pousse au Maroc et en Algérie.

Cette huile est fréquemment utilisée par les femmes maghrébines pour ses bienfaits pour la peau. Elles l'utilisent notamment comme traitement contre les rides, le psoriasis, les brûlures et l'acné.

L'huile d'argan a une teneur élevée en acide linoléique. Une étude de l'Université de Liège sur cet acide gras indique que c'est un traitement efficace contre l'acné.

L'huile d'argan contient aussi de la vitamine E. Or, une équipe de chercheurs de l'Université de Vérone a conclu que la vitamine E empêchait le vieillissement de la peau.

Par ailleurs, ils ont aussi trouvé que la vitamine E réduisait la cicatrisation de l'épiderme.

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Pour en savoir plus sur les bienfaits de l'huile d'argan, découvrez notre article ici.

2. L'aloe vera

L'Aloe vera possède de nombreux bienfaits pour la peau.

Les bienfaits de l'aloe vera sont largement reconnus.

Le gel extrait de cette plante possède des vertus qui soulagent et régénèrent naturellement l'épiderme.

Plusieurs études confirment que l'aloe vera est un antiseptique extrêmement efficace.

De plus, une étude de chercheurs iraniens indique que le gel d'aloe vera accélère la guérison des plaies.

Enfin, une étude de l'Institut de Recherche sur l'Acné a conclu que les personnes ayant souffert d'une abrasion cutanée guérissaient 72 h plus rapidement quand elles appliquaient de l'aloe vera.

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3. Le bicarbonate de soude

Pourquoi est-ce que le bicarbonate de soude est bénéfique à la santé ?

Plus besoin de vanter les bienfaits du bicarbonate pour l'entretien et le nettoyage de votre maison.

Mais savez-vous que le bicarbonate est également un remède efficace pour blanchir les dents, contre la mauvaise haleine et pour éliminer les odeurs corporelles ?

En effet, une étude de l'université de l'Indiana indique que le bicarbonate de soude est efficace pour blanchir les dents.

Pareillement, une autre étude de l'université de la Colombie-Britannique a prouvé l'efficacité de cette poudre miraculeuse contre la mauvaise haleine.

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Savez-vous distinguer les différents types de bicarbonate ? Cliquez ici pour découvrir notre article à ce sujet.

4. L'huile de coco

Quels sont les bienfaits de l'huile de coco ?

L'huile de coco est un produit naturel particulièrement efficace pour traiter les problèmes de peau.

La structure moléculaire de cette huile lui permet de pénétrer l'épiderme (et les cheveux).

Cela signifie qu'elle empêche l'assèchement de la peau. De plus, l'huile de coco régénère les lipides que l'on perd avec le vieillissement.

Plusieurs études scientifiques confirment les bienfaits de cette huile miraculeuse.

Des chercheurs indiens ont prouvé son efficacité régénératrice sur les plaies et blessures de l'épiderme.

Selon une étude de la Skin and Cancer Foundation aux Philippines, l'huile de coco est un traitement efficace contre l'eczéma.

Enfin, des chercheurs de l'université de Californie à San Diego ont prouvé que l'huile de coco soignait et empêchait les éruptions d'acné.

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5. Le thé vert

Le thé vert s'applique-t-il sur la peau ?

Les bienfaits de boire du thé vert sont largement reconnus. Mais savez-vous que les bienfaits d'une application locale du thé vert sont également prouvés scientifiquement ?

Le thé vert protège la peau contre les effets nocifs des rayons UV, selon une étude du CHU de Cleveland.

Des chercheurs de l'université de Miami ont conclu que l'on pouvait aussi l'utiliser comme traitement contre l'acné.

Enfin, le thé vert est un puissant anti-inflammatoire. Il réduit les irritations causées par la rosacée (une maladie cutanée), selon une étude de l'université de San Francisco.

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6. Le miel

Le miel possède-t-il des bienfaits pour l'organisme ?

Avant que l'on invente les antibiotiques, nos ancêtres utilisaient le miel.

On appliquait le miel aux blessures afin qu'elles guérissent plus vite. Cette utilisation est confirmée par une étude de chercheurs slovaques.

En application locale, le miel possède également des propriétés antibactériennes, selon une étude de l'université de Waikato, en Nouvelle-Zélande.

Enfin, des chercheurs indiens ont découvert que le miel favorisait la cicatrisation de l'épiderme.

En en bonus, le miel est très bon sur une tartine. :-)

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7. L'huile d'olive

Quels sont les bienfaits de l'huile d'olive ?

Peut-être que vous saviez déjà que l'huile d'olive était un puissant antioxydant.

Mais une étude conduite par des chercheurs de l'université de Kobe au Japon révèle que l'huile d'olive a un autre bienfait surprenant pour la peau.

En effet, elle réduit considérablement la probabilité de développement de tumeurs pour les peaux exposées à des rayons ultraviolets nocifs. Il suffit simplement d'une application locale.

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8. La propolis

C'est quoi la propolis ?

La propolis est une résine végétale recueillie par les abeilles, à partir de certains végétaux.

Elles l'utilisent notamment pour désinfecter les ruches.

Mais plusieurs études indiquent que la propolis possède aussi des bienfaits pour l'homme.

On sait déjà qu'elle réduit le temps de guérison pour les rhumes. Selon des chercheurs de l'université d'Athènes, la propolis réduit aussi la propagation du cancer.

En application locale, la propolis possède des vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. C'est une protection efficace contre le vieillissement et le plissement de la peau.

De plus, la propolis est un antiseptique encore plus puissant que le miel.

Enfin, elle peut aussi être utilisée comme traitement contre les boutons de fièvre, selon des chercheurs de l'université de Heidelberg.

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9. Le beurre de karité

Pourquoi utiliser du beurre de karité ?

Les femmes africaines exploitent les vertus bienfaisantes du beurre de karité depuis des siècles.

Une application locale du beurre de karité est hautement bénéfique à la peau. C'est surtout grâce à ses propriétés inflammatoires, selon une étude de l'Université Nihon au Japon.

Le beurre de karité a également une teneur élevée en acide cinnamique. Une étude récente révèle que cet acide organique réduit considérablement les dégâts causés par les rayons ultraviolets.

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10. La vitamine C

Quels sont les bienfaits scientifiquement prouvés de la vitamine C ?

Pour profiter des bienfaits antioxydants de la vitamine C, il suffit de trouver une bonne crème ou un sérum à base d'acide L-ascorbique.

Cet acide organique possède de nombreuses vertus. Il soulage les irritations de la peau, accélère le procédé de guérison des plaies et élimine les rides.

Les crèmes et sérums à base d'acide L-ascorbique se trouvent dans les magasins bio. Sinon, cliquez ici pour en acheter en ligne.

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11. L'huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé — quels en sont les bienfaits ?

L'arbre à thé, ou le « tea tree », est un arbre originaire d'Australie. Ses feuilles sont utilisées pour extraire une huile, dont les bienfaits pour la peau sont largement établis.

L'huile d'arbre à thé est notamment reconnue pour combattre les éruptions d'acné.

Beaucoup de produits contre l'acné sont à base de peroxyde de benzoyle. Mais ce composé est cancérigène — il est d'ailleurs interdit dans plusieurs pays.

Selon une étude de l'université d'État du Michigan, l'huile d'arbre à thé est tout aussi efficace que le peroxyde de benzoyle pour éliminer les éruptions d'acné.

Le traitement prend un peu plus de temps — mais il a beaucoup moins d'effets secondaires.

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Comment ne pas se faire arnaquer

Les grands fabricants de produits cosmétiques ont bien compris que les consommateurs étaient intéressés par l'utilisation des produits naturels.

Ces fabricants conduisent fréquemment des études de marché pour déterminer quels produits naturels sont les plus à la mode.

Ensuite, ils en ajoutent une quantité infime à leurs produits — qui sont de qualité douteuse.

Les fabricants collent une mention « avec de l'aloe vera » ou « avec du beurre de karité » à l'étiquette — pour vous inciter à acheter leurs produits.

Voici comment faire pour éviter cette arnaque : vérifiez la liste des ingrédients.

La liste des ingrédients est établie dans l’ordre décroissant de leur importance, en termes de poids ou de volume.

Par conséquent, si l'ingrédient naturel est au milieu ou vers le bas de cette liste : c'est de l'arnaque !

Voilà, vous avez découvert 11 produits naturels aux bienfaits scientifiquement prouvés. :-)

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