Miel + Curcuma : 9 Bienfaits Santé de Ce Mélange Magique.

Ingrédients du "Miel d'or"

Voici la recette la plus simple pour préparer votre miel au curcuma.

Il vous faut :

- 1 cuillère à soupe de curcuma

- 100 g de miel

- 3 ou 4 grains de poivre noir parfumé

- pot en verre avec couvercle

Préparation du "Miel d'or"

1. Mettez tous les ingrédients dans le pot en verre.

2. Mélangez bien le tout.

3. Fermez le pot avec le couvercle.

Et voilà. C'est tout !

Rien de plus facile n'est-ce pas ?

Je vous recommande de choisir un miel bio et produit localement pour bénéficier de toutes ses propriétés.

Vous pouvez aussi ajouter de la cannelle ou du gingembre pour profiter des bienfaits de ces 2 ingrédients.

9 BIENFAITS SANTÉ DU MIEL D'OR

1. Un remède préventif contre le rhume

Le miel au curcuma est avant tout connu pour ça en médecine chinoise et ayurvédique.

C'est le remède naturel préventif par excellence.

On l'utilise pour éviter les maladies hivernales.

Pour ça, il est recommandé d'en prendre 1 cuillère à café tous les matins dès l'automne.

C'est l'alliance des vertus du miel et du curcuma qui permet de lutter contre les petits rhumes de l'hiver.

Pourquoi ?

Car le curcuma est riche en fer, potassium, manganèse et vitamines B6 et C.

Tout cela booste le système immunitaire et le rend imperméable aux attaques microbiennes.

En curatif, il permet aussi de soulager les maux de gorge et calmer la toux.

2. Fortifie et stimule l'organisme

Mais ce n'est pas tout.

Non seulement le miel d'or repousse les maladies hivernales, mais en plus il fortifie l'organisme.

Une cure régulière écarte la fatigue et la dépression saisonnière.

Il agit aussi comme un antibiotique naturel qui protège l'organisme.

3. Lutte contre l'ostéoporose

Parce que le miel et le curcuma sont de puissants anti-inflammatoires naturels, ils agissent contre l'ostéoporose.

Les protéines qu'ils contiennent ralentissent la dégradation des cartilages et des os.

Prenez une cuillère à café de ce remède chaque matin pendant votre petit-déjeuner.

En plus, c'est vraiment bon !

4. Soulage les douleurs articulaires

En plus d'être anti-inflammatoire, le miel d'or est aussi analgésique.

Ça veut dire quoi ?

Tout simplement que ça soulage les douleurs.

Alors, si vous souffrez d'arthrite ou d'arthrose, ce mélange peut vous venir en aide naturellement.

Les douleurs articulaires et musculaires sont aussi soulagées rapidement.

Préventif ou curatif, ce remède de grand-mère puissant est super efficace.

Et le dosage est toujours le même : 1 à 2 cuillères à café par jour.

5. Ralentit le vieillissement

Riches en vitamines, en minéraux et en curcuminoïdes, le curcuma et le miel sont 2 antioxydants naturels.

Leurs bienfaits ?

Ils luttent contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau et des organes.

Une prise régulière permet de retarder l'apparition des signes de vieillesse sur la peau : ridules, rides, taches brunes.

Mais aussi le vieillissement prématuré des organes, des cellules et de l'activité cérébrale.

On dit même que ça retarderait les premiers signes de la maladie d'Alzheimer.

6. Stimule le foie

Le miel-curcuma a un réel impact bénéfique sur le foie.

Non seulement ça stimule son fonctionnement afin d'évacuer les déchets et excès.

Mais en plus ça le protège du vieillissement prématuré.

Ce qui n'est pas rien si vous faites régulièrement des excès en alcool ou en alimentation trop riche, trop grasse ou trop sucrée.

Là encore, la posologie est la même :

1 à 2 cuillère(s) à café le matin au petit-déjeuner en cure d'au moins 3 semaines.

7. Facilite la digestion

Si vous êtes sujets aux ballonnements, flatulences, de constipation ou d'aigreurs d'estomac, le miel d'or va vous aider.

La curcumine et le miel soulagent les brûlures gastriques.

Mais ce n'est pas tout, ils évitent la prolifération de mauvaises bactéries dans le ventre.

Ils reconstituent aussi la flore intestinale.

En cas de gros repas, avalez une cuillère de ce remède quelques heures avant.

8. Fait descendre le stress

Une situation stressante se profile ?

Alors, pensez au meilleur antistress bio qui existe : le miel d'or.

Prenez-en une cuillère quelques heures avant l'événement stressant.

Les vertus calmantes, apaisantes et relaxantes du mélange sont parfaites contre les angoisses, le stress ou la dépression.

L'avantage, c'est que c'est naturel et sans accoutumance... et bien moins cher que le Prozac.

9. Assainit les peaux à problème

Un bon masque de miel au curcuma sur le visage, et hop !

Adieu les boutons, l'acné, les plaques rouges ou l'eczéma.

Appliquez ce masque 2 fois par semaine, et laissez le agir une quinzaine de minutes avant de rincer.

Vous pouvez aussi l'appliquer pour traiter des plaques d'eczéma ou de psoriasis sur les bras,les jambes ou le dos par exemple.

Ça fonctionne aussi pour embellir les cheveux.

À votre tour...

Vous avez testé cette recette de miel au curcuma ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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