L'Agar-Agar, un Coupe-Faim Efficace et Naturel au Drôle de Nom.

Ils sont vraiment trop forts ces Japonais ! Encore un complément alimentaire naturel cultivé au Japon et qui fait des merveilles.

L'agar-agar, extrait de diverses algues rouges, dispose d'un pouvoir gélifiant impressionnant.

Introduite dans nos plats quotidiens, cette petite poudre blanche voit son volume augmenter dans notre estomac et provoque rapidement une sensation de satiété.

À utiliser dans des recettes

En gonflant au contact de l'eau, elle permet de préparer rapidement des petites recettes nourrissantes et sans calories.

Je cuisine des crèmes au chocolat ou des biscuits complets avec de l'agar-agar. J'en ajoute aussi dans mes soupes, mes tisanes ou mes féculents. C'est un excellent coupe-faim !

Vous verrez que vous ne terminerez plus vos assiettes et que vos papilles seront satisfaites !

Des vertus en bonus

Et ce n'est pas tout, l'agar-agar a d'autres vertus : il combat la constipation et rétablit le transit intestinal. Alors, qu'attendez-vous ? Courez vite vers un magasin bio ou asiatique et dévalisez-les !

Attention, n'en abusez pas non plus, 3 grammes par jour et par personne maximum sont conseillés.

À votre tour...

Connaissez-vous des recettes sympas pour utiliser l'agar-agar ? Partagez-les avec nous en commentaires. On a hâte de vous lire !

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