14 Dangers du Red Bull Pour Votre Santé Et Celle de Vos Enfants.

Par le 13 Avril 2020

Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn et Monster…

Les ventes de ces boissons énergisantes explosent en France.

Chaque année, Red Bull vend plus de 6 milliards de canettes dans 171 pays à travers le monde.

Le problème, c'est que ces boissons ne sont pas sans risque pour la santé, notamment en cas de forte consommation.

Et non seulement leurs ventes ne cessent d'augmenter, mais elles sont aussi facilement accessibles aux mineurs.

C'est pourquoi de plus en plus de recherches scientifiques s'intéressent aux risques associés à ces boissons, censées nous "donner des ailes".

D'un côté, les boissons énergisantes contiennent moins de caféine qu'un café traditionnel. Cependant, leur teneur en sucre est extrêmement élevée.

Que contiennent vraiment les boissons énergisantes ? Sont-elles dangereuses pour la santé ?

Le souci, c'est que les ados et les préados raffolent de ces boissons énergisantes et en consomment sans modération !

Résultat, on constate chez les mineurs de plus en plus d'effets secondaires dangereux, dus à une consommation excessive de Red Bull.

Voici 14 dangers du Red Bull pour votre santé et celle de vos enfants. Regardez :

14 dangers du red bull pour la santé des adultes et des enfants

1. Augmente le risque d'un arrêt cardiaque

La dose mortelle de Red Bull ? Il est impossible de la calculer avec précision.

Mais on sait que même une consommation modérée de boisson énergisante peut provoquer un arrêt cardiaque chez les personnes atteintes de troubles cardiaques.

Avant de consommer des boissons énergisantes ou de la caféine, il est important de connaître la santé de votre cœur.

Une étude scientifique publiée dans le Journal of Amino Acids révèle que les boissons énergisantes provoquent des contractions plus fortes du cœur, ce qui peut être dangereux pour les personnes atteintes de certains troubles cardiaques.

D'après une étude publiée dans le journal scientifique Clinical Toxicology, les centres antipoison américains ont reçu 4 854 appels en 2 ans concernant les effets secondaires des boissons énergisantes. Fait alarmant, 51% de ces appels concernaient les enfants.

Une autre étude montre le lien entre une consommation excessive de boissons énergisantes et les incidents cardiaques chez les adolescents. Selon l'étude, les adolescents doivent limiter leur consommation à 250 ml de boisson énergisante par jour, et jamais avant ou pendant une activité sportive.

Selon cette autre étude de 2016, les personnes âgées de 18 à 40 ans qui boivent des boissons énergisantes ont une augmentation significative de la prolongation de l'intervalle QTc, une mesure utilisée pour détecter un rythme cardiaque anormal.

2. Déclenche des migraines et des maux de tête

Une surconsommation de boissons énergisantes peut provoquer des maux de tête graves et des migraines persistantes.

D'où viennent ces maux de tête ? Ce sont les symptômes les plus fréquents du manque de caféine.

En effet, le simple fait de changer votre "dose" de caféine quotidienne va provoquer des maux de tête de plus en plus fréquents.

Pour y remédier, le seul moyen est de diminuer la dose de boissons énergisantes, ou mieux, d'arrêter complètement.

3. Augmente l'anxiété

Boire trop de Red Bull augmente le risque de diabète de type 2.

Une étude a montré que certaines personnes ont plus de risques de voir apparaître des troubles anxieux lorsqu'elles consomment de la caféine.

Et bien évidemment, c'est vrai aussi pour les boissons énergisantes comme le Red Bull qui contiennent beaucoup de caféine.

Les personnes les plus touchées par ce risque sont celles qui ont 2 variations génétiques différentes dans leurs récepteurs d'adénosine.

En cas de surconsommation de caféine, ces personnes peuvent même avoir une crise d'angoisse aiguë, que l'on appelle aussi attaque de panique.

4. Perturbe gravement le sommeil

Pour vous garder éveillé, les boissons énergisantes font bien leur boulot !

Mais le souci, c'est que le Red Bull vous garde tellement éveillé que vous n'arrivez plus à trouver le sommeil...

Résultat, la prise de Red Bull peut entraîner des risques d'insomnie grave, surtout si l'on en consomme régulièrement.

Sachez aussi que le manque de sommeil réduit le fonctionnement de votre organisme.

Il affecte particulièrement votre performance sur les activités qui requièrent votre concentration, ce qui rend par exemple la conduite dangereuse.

5. Augmente le risque du diabète de type 2

À cause de sa teneur en sucre particulièrement élevée, le Red Bull stimule les cellules du pancréas à produire de l'insuline.

Évidemment, c'est aussi vrai pour toutes les boissons énergisantes comme Dark Dog, Rockstar, Burn et Monster.

Le problème, c'est qu'en buvant ces boissons régulièrement, votre pancréas fabrique de plus en plus d'insuline, jusqu'à l'épuisement.

Résultat, vous vous retrouvez avec un diabète de type 2.

6. Crée des effets secondaires graves avec les médicaments

Certains ingrédients des boissons énergisantes peuvent provoquer une interaction dangereuse avec des médicaments.

Eh oui, la prise de Red Bull est fortement contre-indiquée si vous prenez des médicaments en même temps.

Les risques sont encore plus élevés si vous prenez des médicaments sur ordonnance, notamment des antidépresseurs.

Dans tous les cas, si vous buvez du Red Bull et que votre médecin vous prescrit des médicaments, demandez-lui ce qu'il en pense.

7. Crée une forte addiction

La surconsommation de Red Bull peut provoquer des vomissements.

Les personnes qui consomment du Red Bull peuvent vite y devenir accros.

Et c'est vrai aussi avec toutes les boissons qui contiennent de la caféine.

Si elles ne reçoivent pas leur dose quotidienne, ces personnes vont ressentir les effets incapacitants de la dépendance.

Et vu le prix du Red Bull, boire plusieurs boissons énergisantes par jour peut aussi rapidement faire fondre votre tirelire.

8. Favorise les comportements à risque

Dans cette étude publiée dans le Journal of American College Health, des chercheurs ont démontré que les adolescents sont plus exposés à des conduites à risque lorsqu'ils ont consommé des boissons énergisantes comme le Red Bull.

Résultat, les ados sont plus susceptibles de prendre des risques au quotidien.

Lesquels ? On peut citer une conduite en état d'ébriété ou des rapports sexuels non protégés.

Mais ce n'est pas tout ! La consommation de Red Bull favorise aussi les comportements violents tels que les bagarres et agressions, et ce même sans prise d'alcool.

9. Entraîne des tremblements et augmente la nervosité

Cette étude scientifique a montré que la haute teneur en caféine du Red Bull provoque des tremblements et rend certaines personnes plus nerveuses qu'à la normale.

Selon la même étude, cette nervosité perturbe l'exécution des tâches et peut même provoquer des troubles émotionnels.

10. Provoque des vomissements

Dangers du red bull sur la santé

Une surconsommation de boissons énergisantes peut provoquer des vomissements.

Si les vomissements sont fréquents, cela peut bien entendu déshydrater l'organisme.

Mais plus grave, cela entraîne aussi une érosion de l'œsophage et de l'émail des dents.

11. Provoque des réactions allergiques

Le Red Bull et autres boissons énergisantes contiennent de nombreux ingrédients nocifs pour la santé.

Le problème, c'est qu'il y a tellement d'ingrédients dans ces boissons que certains d'entre eux peuvent provoquer des réactions allergiques que personne ne peut anticiper.

Quels types d'allergies ? Ces réactions incluent des démangeaisons ainsi qu'une constriction des voies respiratoires.

12. Augmente la tension artérielle

Tous les produits à base de caféine, y compris les boissons énergisantes, peuvent augmenter la tension artérielle.

Et lorsque les personnes qui souffrent déjà de l'hypertension boivent trop de boissons énergisantes sur une courte durée, elles se mettent en danger.

Selon cette étude, elles s'exposent au risque des nombreux troubles de santé associés à l'hypertension, y compris un AVC (accident vasculaire cérébral).

Cette étude a aussi montré que la tension artérielle augmente significativement chez ceux qui boivent une cannette de Red Bull de 250 cl.

En moyenne, les chercheurs ont observé que les boissons énergisantes augmentent la tension artérielle de 6,4%.

Les boissons énergisantes ont encore plus d'effets négatifs sur la tension artérielle que les boissons dont le seul ingrédient actif est la caféine.

C'est la conclusion de cette étude récente publiée par la American Heart Association.

Les chercheurs pensent que l'interaction des nombreux ingrédients actifs des boissons énergisantes présente un plus grand risque de troubles cardiaques que des boissons plus traditionnelles, comme le café ou le thé.

13. Augmente le risque d'une overdose à la vitamine B3

En théorie, les quantités de vitamine B3 dans les boissons énergisantes ne sont pas forcément mauvaises pour le corps. D'ailleurs, consommées avec modération, elles peuvent même être thérapeutiques.

Cependant, lorsqu'elles boivent une boisson énergisante, les personnes qui prennent des compléments alimentaires à base de vitamine B3 s'exposent au risque d'une overdose de cette vitamine.

Les symptômes d'une overdose à la vitamine B3 incluent le rougissement de la peau, des étourdissements, un rythme cardiaque accéléré, des vomissements, des démangeaisons et la diarrhée.

14. Augmente les niveaux de stress

Dans cette étude menée par la Mayo Clinic, les chercheurs ont découvert que la boisson énergisante Rockstar, en format de 250 cl, augmente la sécrétion d'une hormone associée au stress.

En effet, le taux de l'hormone noradrénaline (aussi appelée norépinéphrine) des personnes qui boivent une boisson énergisante augmente de 74%, par rapport à seulement 31% chez le groupe placebo.

Voici les points importants à retenir sur les dangers du Red Bull et autres boissons énergisantes.

Un sevrage particulièrement difficile

La caféine est une substance qui crée une dépendance. De plus, sa consommation est associée aux troubles anxieux et à la perte de sommeil.

En conséquence, arrêter de consommer des boissons qui contiennent de la caféine comme le Red Bull peut tourner au cauchemar.

En effet, beaucoup de personnes ne peuvent tout simplement pas fonctionner sans leur dose quotidienne de caféine.

Il est peu surprenant que le sevrage de caféine soit en passe d'être reconnu comme un trouble mental !

Si vous décidez d'arrêter les boissons énergisantes, n'arrêtez pas du jour en lendemain.

Pour éviter tout effet indésirable, la méthode préconisée est le sevrage progressif !

L'OMS dénonce les dangers du Red Bull

L'organisation mondiale de la Santé (OMS) a lancé un avertissement des dangers des boissons énergisantes, notamment concernant les risques pour la santé des adolescents.

Selon l'OMS, 68% des adolescents consomment du Red Bull ou autre boisson énergisante.

Pour réduire les risques associés aux boissons énergisantes, l'OMS propose les recommandations suivantes aux agences de santé à travers le monde :

- limiter la quantité de caféine autorisée dans tous les produits,

- mettre des étiquetages informatifs sur les boissons énergisantes et réduire leur vente aux enfants et aux adolescents,

- appliquer une réglementation des pratiques de l'industrie pour une vente responsable de leurs produits,

- former les professionnels de la santé à détecter et traiter une intoxication due aux boissons énergisantes,

- contrôler la surconsommation de boissons énergisantes chez les patients qui ont des antécédents de toxicomanie,

- sensibiliser le public aux dangers du mélange de l'alcool et des boissons énergisantes,

- poursuivre les recherches sur les effets indésirables des boissons énergisantes sur les jeunes.

À consommer avec modération

Comme bien souvent, tout est dans la modération !

Eh oui, la surconsommation d'une substance, quelle qu'elle soit, est un danger potentiel pour votre organisme.

Par conséquent, lorsque vous buvez du Red Bull, ou n'importe quelle autre boisson énergisante, n'en buvez pas à l'excès.

N'oubliez pas que la caféine est une drogue à part entière, ainsi que les autres ingrédients que l'on trouve dans les boissons énergisantes.

Et comme toutes les drogues, consommez-les avec modération et prenez leurs dangers en considération.

Pour réduire les risques liés à la consommation des boissons énergisantes, l'éducation est essentielle.

Les consommateurs doivent être sensibilisés sur la teneur en caféine d'une boisson, ou de n'importe quel produit.

En effet, sans étiquetage informatif, les parents ne peuvent pas savoir ce que boivent leurs enfants ni les éduquer sur les risques pour la santé liés aux boissons énergisantes.

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