9 Traitements Naturelles Contre les Rides du Cou et du Décolleté.

Par , le 08 Décembre 2023

9 Traitements Naturelles Contre les Rides du Cou et du Décolleté.

Aujourd'hui, on veut rester jeune le plus longtemps possible.

Et si on fait bien attention à notre visage avec des crèmes antirides, on oublie trop souvent le cou et le décolleté.

Dommage ! Car selon Laura mon esthéticienne, c'est une des zones qui marque le plus les signes du temps et le relâchement de la peau.

Heureusement, une routine quotidienne adaptée limite l'apparition des rides du cou.

Et rassurez-vous, c'est naturel et super facile ! Pas besoin de médecine esthétique.

Voici 9 astuces simples pour atténuer les rides sur la peau du cou naturellement. Regardez :

Une femme qui a des rides sur le cou et des astuces pour les enlever

La peau du cou est fragile et se ride vite

La peau du cou et du décolleté est fine et fragile, plus que cette du visage.

En plus, on l'expose à toutes les agressions : soleil, pollution, intempéries, absence de soins, frottements des vêtements...

Notre habitude de regarder notre téléphone ou notre ordi en baissant la tête aggrave le relâchement cutané et l'apparition de ridules.

Et puis, avec l'âge, cette zone est plus rapidement victime du vieillissement. Les femmes y sont encore plus sensibles après la ménopause.

Bref, on ne fait rien pour arranger les choses.

Il est donc temps de prendre soin de soi et d'atténuer les facteurs de vieillissement sur cette zone.

Voici les bons gestes naturels proposés par Laura mon esthéticienne :

1. Adoptez une bonne position pour éviter ride cou

Image d'un cou sans rides suivi d'un décolleté présentant des signes de vieillissement cutané.

Une des premières astuces simples est de corriger sa posture.

En effet, on peut facilement lutter contre les rides du cou et du décolleté en faisant attention à son port de tête.

Plus elle tombe vers l'avant, et moins la peau est tirée. Elle se relâche donc plus rapidement.

Facteur aggravant : nos vies modernes.

Notre façon de regarder nos téléphones, penchée en avant, le menton vers le bas est une des causes du relâchement des muscles au niveau du cou.

Résultat : la peau du cou se distend complètement.

Mais alors que faire pour faire disparaître ces rides ?

Eh bien tout simplement garder la caboche bien haute quand vous consultez votre portable ! Ne regardez pas vers le bas.

Essayez de ne jamais la baisser sans avoir une bonne raison, et surtout ne gardez pas cette position de manière prolongée inutilement.

2. Hydratez la zone du cou et du décolleté

Femme appliquant un gel transparent sur son cou pour traiter les rides du décolleté.

Pour que la peau soit de bonne qualité et bien élastique, il faut en prendre soin régulièrement.

Voici une petite routine et des conseils proposés par Laure :

Démaquiller la peau du cou

Chaque soir, il faut se démaquiller. Mais on oublie souvent le démaquillage du cou et du décolleté.

Vous ne mettez pas de maquillage ? Passez tout de même un coton de lotion démaquillante ou de tonique pour enlever la saleté et les résidus de crème de la journée.

Faire un gommage

Une fois la surface nettoyée, Laura conseille de faire un gommage pour désincruster les peaux mortes, les résidus de pollution ou de produits cosmétiques.

Un gommage doux suffit largement ! Pas besoin de frotter comme un malade pour que ce soit efficace. D'ailleurs, ce serait une erreur, car les frottements contribuent au relâchement des fibres cutanées.

Cette zone a besoin de retrouver de la tonicité et d'être débarrassée des particules qui empêchent la peau d'être lumineuse et douce.

Hydrater le cou

L'étape d'après est l'hydratation. Chaque jour, mettez de la crème hydratante avec une texture riche, mais non grasse.

Il suffit d'étendre votre crème de jour ou de nuit sur la zone du décolleté. Le rajeunissement passe par là.

Elle apportera en même temps de la souplesse, de la fermeté et une bonne protection à l'épiderme.

Selon votre âge et la présence de rides déjà marquées, choisissez une crème ou un sérum antirides avec des vitamines. Ils forment une barrière contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau.

Pour les peaux matures, les crèmes pourront contenir une petite dose d'acide hyaluronique et de collagène pour redensifier l'épiderme. Petit effet "lifting" garanti.

3. Protégez la peau du soleil

Mains appliquant de la crème solaire pour prévenir les rides du cou et du décolleté.

Le soleil et ses rayons UV font partie des ennemis de la peau du cou et du décolleté. Ils accentuent les signes de l'âge.

Encore une fois, on pense à protéger son visage, mais rarement son cou.

Pourtant, la peau de cette zone est très fragile. Elle a donc tendance à s'abîmer plus vite.

En plus, à cause de ces agressions, les taches apparaissent aussi plus rapidement

C'est pourquoi il faut toujours appliquer une couche de crème solaire avec un indice élevé sur cette partie du corps. C'est un bon bouclier contre les rayons UV.

Certaines ont une texture translucide qui ne laisse pas un voile blanc sur la peau.

Ce geste de prévention est indispensable pour conserver l'aspect de son épiderme...et ça, même s'il n'y a pas de soleil fort.

De toute façon, il est recommandé de limiter son exposition au soleil !

4. Évitez les frottements de tissus rêches

Femme touchant doucement son cou montrant des signes de rides et de vieillissement.

Les tissus qui frottent sur notre peau contribuent à l'abîmer.

Les écharpes en laine qui gratte, les cols roulés, les colliers sont nos ennemis !

En occasionnant un frottement régulier et plus ou moins prolongé, ils assèchent l'épiderme. Ça lui donne un aspect rêche et cause la perte de l'élastine.

Mais, alors, que faire pour effacer ces marques ?

Choisissez des matières douces pour vos écharpes ou pulls.

Et n'oubliez pas d'hydrater (ou réhydrater) la peau au niveau du cou pour la préserver des frottements.

5. Massez pour retendre la peau du cou et du décolleté

Gros plan sur un cou de femme avec des rides visibles sur le côté.

En plus de mettre des crèmes sources de vitamine C et d'hydratation de l'épiderme, on peut aussi adopter des méthodes dites "mécaniques" pour lui redonner de la fermeté.

Je parle ici, bien évidemment, des bienfaits des massages.

Voici quelques gestes à faire pour un effet "lifting" sur la peau du cou et du décolleté :

Le massage avec le jet de douche

Pour les plus courageuses, finissez votre douche pas 1 minute de jet frais entre le visage et la poitrine.

Faites des mouvements circulaires qui remontent petit à petit vers le menton pour éliminer les plis.

En activant la circulation sanguine, ce massage redonne du peps à la peau et efface les rides et ridules de surface.

Les massages avec les doigts

Toujours pour stimuler la circulation sanguine et la jeunesse de l'épiderme, on peut aussi pratiquer un automassage.

Mettez un peu de crème anti-âge sur vos doigts, et faites-les glisser sur votre gorge en descendant. Puis, à la base du cou, effectuez de petits cercles.

Avec le plat des doigts, remontez de la base des seins vers la gorge en tapotant légèrement.

Enfin, massez aussi le cou au niveau de la base des oreilles avec des gestes doux qui vont vers l'arrière du crâne en remontant légèrement.

Lorsque vous sentez un creux entre le pli du cou et de la mâchoire, appuyez 3 fouis doucement sur ce point.

L'idéal serait d'effectuer ces massages tous les deux jours minimum pour des résultats visibles.

6. Musclez la zone du cou et du décolleté

Femme regardant vers le haut, son cou montrant des lignes fines et des rides.

Il existe de petits mouvements à faire pour muscler cette zone du corps.

Ne vous inquiétez pas, pas besoin d'être un athlète pour y arriver.

En voici deux à effectuer quand on veut dans la journée :

La rotation de la tête

Penchez légèrement le crâne vers l'arrière, puis tournez-le à 45° vers la droite puis vers la gauche 15 fois de suite.

Les muscles du cou sont alors sollicités et ça permet de lutter contre le relâchement cutané.

Le menton rentré

Rentrez le menton comme si vous vouliez avoir un double menton. Puis, reculez le crâne vers l'arrière et relâchez.

Recommencez au moins 5 fois de suite.

Ça "défroisse" les plis du cou et en plus ça corrige la posture appelée "bosse du bison".

7. Utilisez du collagène

Paquet de supplément de collagène avec une pêche, indiqué pour la peau et les rides du cou.

Avec les années qui avancent, la peau perd de son élasticité. Une des causes est le ralentissement de la production de collagène.

Ce phénomène s'accentue chez les femmes lors de la ménopause.

Le vieillissement de la peau s'accélère et on voit l'apparition des rides sur le cou et le décolleté.

La production de collagène est ralentie ? Qu'à cela ne tienne !

Apportons du collagène au corps d'une autre manière.

Désormais, le collagène à boire est facile à trouver dans les parapharmacies.

Il restaure l'élasticité des fibres de l'épiderme et ralentit le vieillissement cutané.

En plus de ça, on peut appliquer des crèmes enrichies au collagène pour un apport local.

Si elle contient aussi de l'acide hyaluronique, il y aura un effet lifting spontané.

La plupart des médecins esthétiques ne recommandent pas les injections d'acide hyaluronique pur dans cette zone avant un certain âge.

8. Faites attention à votre hygiène de vie

Femme mangeant une salade, un choix sain pour une peau sans rides.

Une belle peau avec un aspect jeune passe par une bonne hygiène de vie. Voici quelques conseils :

Adoptez une alimentation saine

La beauté de la peau est en lien avec ce que l'on mange.

L'apport en vitamines est important pour conserver le tonus des fibres cutanées.

C'est aussi un geste de prévention pour la santé globale.

Privilégiez les fruits et légumes riches en vitamine C tels que le brocoli, la fraise, les agrumes, le chou ou le litchi.

Pour l'apport en vitamine B3 est assuré par la pomme, l'artichaut, l'épinard, le thon ou le foie de veau.

Tous ces aliments sont aussi riches en antioxydants.

On veille à limiter le sucre et le sel qui ont des effets négatifs sur la peau en général.

Attention aussi à "l'effet yoyo". La prise et perte de poids rapides font partie des causes de perte d'élasticité de la peau.

Cessez de fumer

Le tabac détériore l'aspect de la peau pour la rendre "cartonneuse".

Il accélère le vieillissement cutané et altère la production hormonale responsable de son élasticité.

Les rides sont alors davantage marquées sur la peau d'une fumeuse.

En plus, il favorise l'apparition des taches.

La fumée, quant à elle, dégage des milliers de radicaux libres qui détériorent les cellules de la peau. Ce sont des agressions dont la peau pourrait se passer !

Encore une bonne raison pour arrêter de fumer immédiatement.

Dormez plus

Le sommeil jour un rôle dans la régénération de nos cellules. C'est pourquoi il faut favoriser un sommeil de qualité.

Il efface les signes de fatigue sur les zones du visage et du cou.

Si vous le pouvez, adoptez une position qui ne "froisse" pas la peau et évite les plis et les rides verticales. Dormez donc à plat et pas recroquevillée au niveau du buste.

Mettez un bon soutien-gorge pendant les séances de sport

Quand vous faites du sport, les seins peuvent subir des mouvements "anormaux" : sauts, rebonds, agitations.

Cela contribue au relâchement cutané et favorise l'apparition des rides sur le décolleté.

Une protection textile est vraiment une bonne idée !

C'est pour cela qu'on recommande de porter une brassière de sport adaptée pour soulager ces parties aux tissus fragiles.

9. Consultez un dermatologue spécialisé en médecine esthétique

Médecin examinant les rides du cou d'une patiente à l'aide d'un miroir.

Non, faire appel à la médecine esthétique n'est pas un déshonneur !

Au contraire, les soins anti-âge et traitements antirides proposés sont adaptés à votre peau et efficaces.

Le praticien saura vous conseiller la meilleure solution et établir un devis pour maîtriser le budget. Car oui, la médecine esthétique a un coût, même si elle se démocratise de nos jours.

Voici quelques soins :

Les masques à l'acide hyaluronique

Avant de passer aux injections d'acide hyaluronique, on peut déjà l'appliquer en masque pour retendre la peau du cou et du décolleté et lui donner de la fermeté.

Ce soin est agréable et réduit l'apparence des ridules. Il lui apporte aussi une bonne hydratation.

Cependant, les effets restent assez fugaces.

L'acide hyaluronique en injection

L'étape d'après est d'injecter la molécule directement dans la zone concernée.

Elles viennent combler les rides et agir contre le relâchement de la peau en la repulpant. Les résultats sont immédiats dès la fin de l'intervention et durent environ 1 an.

Malheureusement ce "rajeunissement" a un coût. Une seringue d'acide hyaluronique coûte environ 500 €.

Le traitement par radiofréquence

La radiofréquence envoie des ondes profondément dans la peau pour la raffermir.

Cela stimule la régénération des cellules pour rajeunir la peau et prévenir l'apparition des rides du cou et du décolleté.

Ces soins sont indolores, mais peuvent laisser des traces rouges dans les heures qui suivent.

L'effet est durable pour un coût plus accessible que les injections d'acide hyaluronique. Il faut compter environ 150 €.

Sachez qu'on peut utiliser la radiofréquence en prévention. C'est-à-dire avant que la peau ne soit trop abîmée.

Le laser

Si vous êtes phobiques des injections avec des aiguilles, pourquoi ne pas tenter le laser ?

Il stimule la production de collagène qui assure la beauté de la peau du cou et du décolleté et son élasticité.

Le laser a aussi un effet antirides en lissant l'épiderme et en réduisant les plis.

Enfin, il a une action sur les taches brunes qui apparaissent sur le décolleté.

Contrairement à une intervention de chirurgie esthétique comme un lifting complet, les séances de laser ne demandent pas de convalescence.

Il faut juste éviter le soleil direct sur la peau pendant quelques jours.

À votre tour...

Vous avez testé ces astuces naturelles pour lutter contre les rides du cou et du décolleté ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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