La Recette De La Boisson Aux Huiles Essentielles (Light & Prête En 1 Min).

Ce dont vous avez besoin

- 1 goutte d'huile essentielle de citron

- 1 goutte d'huile essentielle au choix : géranium, cèdre, menthe, orange...

- 1 petite noisette de miel

Comment faire

1. Préparez un verre d'eau fraîche.

2. Avec une cuillère à café, prenez une petite noisette de miel.

3. Mettez une goutte d'huile essentielle de citron sur le miel.

4. Ajoutez une autre goutte d'huile essentielle au choix sur le miel.

5. Attendez une minute que les huiles essentielles pénètrent le miel.

6. Mettez maintenant la cuillère dans le verre d'eau et remuez bien.

Résultat

Et voilà, votre boisson rafraîchissante et light aux huiles essentielles est déjà prête :-)

Simple, rapide et légère, n'est-ce pas ?

C'est la boisson idéale pour ceux qui cherchent une boisson faible en calories et rafraîchissante.

Même pas besoin d'acheter des eaux aromatisées chez Carrefour, de poudre pour aromatiser l'eau ou d'utiliser un Thermomix !

Votre eau parfumée faite maison est bien moins chère et c'est beaucoup plus naturel !

En plus, vous pouvez choisir votre arôme pour parfumer votre eau plate.

Conseils en plus

- Pour une version encore plus light, vous pouvez utiliser une mini cuillère d'huile d'olive à la place du miel.

- Sachez que votre boisson aromatisée peut se boire froide ou chaude.

- Vous pouvez choisir d'associer d'autres huiles essentielles avec l'huile essentielle de citron.

Précautions

- Ne dépassez jamais 2 gouttes d'huile essentielle par verre d'eau et par jour.

- Vérifiez toujours auprès d'un spécialiste que vous pouvez ingérer l'huile essentielle que vous avez choisie.

- Les huiles essentielles doivent toujours être utilisées avec précaution chez les adultes.

- Les enfants et les femmes enceintes ne doivent pas boire cette boisson aux huiles essentielles.

Pourquoi ça marche ?

L'huile essentielle de citron est fraîche et tonique. Elle apporte un goût agréable à l'eau, tout en désaltérant.

En plus, le citron aide à se débarrasser des toxines dans le corps et favorise la digestion.

Les autres huiles essentielles apportent une note fleurie, boisée, fruitée, fraîche, mentholée et sucrée selon votre choix.

À votre tour...

Vous avez testé cette recette de grand-mère d'eau aromatisée aux huiles essentielles ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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