Astuce Minceur : Comment Alléger Tous Vos Repas En Calories Grâce Au Citron.
Envie de perdre des kilos sans faire un régime draconien ?
Alors que diriez-vous de pouvoir alléger facilement tous vos repas en calories ?
Eh bien, c'est possible et facile grâce au citron !
Ma diététicienne m'a conseillé un truc simple et efficace pour alléger en calories, tous les plats que l'on mange.
L'astuce est d'ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron sur votre plat. Regardez, c'est tout simple :
Comment faire
1. Pressez un demi-citron.
2. Prélevez deux cuillères à soupe du jus de citron.
3. Versez-les sur votre plat à chaque repas.
Résultat
Et voilà, grâce à cette astuce minceur, tous les plats que vous mangez sont allégés en calories :-)
Facile, rapide et efficace, n'est-ce pas ? C'est l'idéal pour garder la ligne sans faire de régime impossible à tenir !
Même pas la peine d'acheter des pilules pour maigrir ou des crèmes hors de prix et à l'efficacité douteuse.
En mangeant équilibré et en ajoutant simplement du jus de citron sur vos plats, vous limitez la prise de poids sans effort.
Vos repas sont ainsi moins riches en graisses et en sucres.
En plus, le citron accompagne très bien les poissons, les viandes blanches et tous les légumes.
Pourquoi ça marche ?
Grâce à l'action du jus de citron, la densité calorique de votre plat baisse.
Riche en acide citrique et en fibres pectines, le jus de citron permet de réduire l'absorption du sucre quand on mange.
Et moins on absorbe de sucre, moins on le transforme en graisse !
Les sucres se diffusent aussi plus lentement dans le sang.
Résultat : le taux de sucre dans le sang est plus stable, ce qui permet d'avoir également une glycémie stable.
On limite ainsi le stockage des graisses dans le corps.
En plus, le citron facilite l'absorption du calcium dans le corps. Et le calcium contribue à brûler les graisses et la cellulite.
Le jus de citron diminue également votre appétit et vous donne le sentiment d'être rassasié plus rapidement. Résultat, vous avez moins envie de manger !
À votre tour...
Vous avez testé ce truc de grand-mère pour ne pas grossir ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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