À Quelle Heure Coucher les Enfants ? Le Guide Super Simple Pour les Parents.
À quelle heure coucher ses enfants ?
C'est une question que beaucoup de parents se posent et à juste titre.
Un bon sommeil est essentiel au développement des enfants.
Avec une bonne nuit de sommeil, ils apprennent plus facilement à l’école.
Sans compter qu’ils sont de meilleure humeur et profitent davantage de leur journée !
Pour savoir à quelle heure vos enfants doivent aller au lit, voici un guide super simple.
Il suffit de chercher l'âge de votre enfant et de voir l'heure de coucher qui correspond. Regardez :
Comment faire
1. Âge de l’enfant / Heure de coucher :
2 ans / 19 h 00
3 ans / 19 h 15
4 ans / 19 h 30
5 ans / 19 h 45
6 ans / 20 h 00
7 ans / 20 h 15
8 ans / 20 h 30
9 ans / 20 h 45
10 ans / 21 h 00
11 ans / 21 h 15
12 ans / 21 h 30
13 ans / 21 h 45
14 ans / 22 h 00
15 ans / 22 h 15
16 ans / 22 h 30
17 ans / 22 h 45
18 ans / 23 h 00
Résultat
Et voilà, vous savez maintenant à quelle heure vos enfants doivent être au lit selon leur âge :-)
Fini de se demander tous les soirs à quelle heure ils doivent aller dans leur lit !
Maman et papa ont la réponse, et ce pour tous les âges de leurs enfants.
À votre tour...
Avez-vous essayé ce guide pour mettre au lit les enfants ? Dites-nous en commentaires si ça a marché pour vous. On a hâte de vous lire !
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