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À Quoi Ressemble 1000 Calories dans les Aliments du Quotidien ?

Par , le 15 Août 2024

À Quoi Ressemble 1000 Calories dans les Aliments du Quotidien ?

Savez-vous à quoi équivaut 1000 calories ?

Si vous avez envie de perdre du poids, c'est important de le savoir.

Le souci, c'est que ce n'est pas évident à s'en rendre compte.

Heureusement, voici ce que représente 1000 calories dans 26 aliments du quotidien.

Attention, les apparences peuvent tromper !

Un petit plat peut parfois cacher beaucoup de calories...

Et à l'inverse, des aliments peuvent être consommés en grande quantité sans culpabilité.

Voici à quoi ressemble 1000 calories dans les aliments du quotidien :

À quoi ressemble 1000 calories dans les aliments du quotidien

1. Cheeseburger

Trois cheeseburgers sur fond violet

1000 calories = 396 g de cheeseburgers.

Ça équivaut à 2,5 cheeseburgers.

2. Hot dog

Quatre hot-dogs avec ketchup et moutarde.

1000 calories = 379 g de hotdog.

Ça équivaut à 3,3 hotdogs.

3. Sandwich

Quatre sandwiches au poulet et fromage.

1000 calories = 340 g de sandwich.

Ça équivaut à 4 sandwichs.

4. Kebab

Deux burgers avec laitue et tomates.

1000 calories = 481 g de kebab.

Ça équivaut à 1,5 kebabs.

5. Spaghettis

Assiettes de spaghetti avec sauce bolognaise.

1000 calories = 1,048 g de spaghettis.

Ça équivaut à 3,5 assiettes de spaghettis.

6. Sushis

Plateau de sushi avec saumon et makis.

1000 calories = 680 g de sushis.

Ça équivaut à 26 sushis.

7. Œufs brouillés

Assiettes d’œufs brouillés.

1000 calories = 1,048 g d'œufs brouillés.

Ça équivaut à 4,5 assiettes d'œufs brouillés.

8. Poisson grillé

Poissons grillés servis sur assiettes.

1000 calories = 737 g de poisson grillé.

Ça équivaut à 6 assiettes de poisson grillé.

9. Cheesecake

Verrines de yaourt avec fraises et fruits rouges.

1000 calories = 309 g de cheesecake.

Ça équivaut à 5 parts de cheesecake.

10. Cookies

Assiette de cookies au chocolat.

1000 calories = 212 g de cookies.

Ça équivaut à 13 cookies.

11. Kit kat

Barres de chocolat KitKat.

1000 calories = 198 g de chocolat.

Ça équivaut à 4,5 Kit Kat.

12. Pomme de Terre

Pommes de terre crues.

1000 calories = 1,275 g de patates.

Ça équivaut à 6 pommes de terre.

13. Concombres

Cornichons verts croquants.

1000 calories = 7,087 g de concombres.

Ça équivaut à 17,5 concombres.

14. Salade

Feuilles de laitue verte.

1000 calories = 7,087 g de salade.

Ça équivaut à 12 têtes de salade.

15. Petits pois

Petits pois verts frais.

1000 calories = 1,247 g de petits pois.

Ça équivaut à 13 tasses de petits pois.

16. Bananes

Bananes mûres alignées.

1000 calories = 1,133 g de bananes.

Ça équivaut à 9 bananes.

17. Oranges

Oranges fraîches empilées.

1000 calories = 2,182 g d'oranges.

Ça équivaut à 16,5 oranges.

18. Pastèque

Pastèques entières fraîches.

1000 calories = 3,543 g de pastèques.

Ça équivaut à 3 pastèques.

19. Avocats

Avocats coupés en moitiés.

1000 calories = 623 g d'avocats.

Ça équivaut à 3 avocats.

20. Café

Tasse de café noir.

1000 calories = 118 litres de café.

Ça équivaut à 500 tasses de café.

21. Thé glacé

Verres de jus de fruits.

1000 calories = 3,69 L de thé glacé.

Ça équivaut à 10 verres de thé glacé.

22. Milkshake

Trois verres de smoothies.

1000 calories = 887 ml de milkshake.

Ça équivaut à 3 verres de milkshake.

23. Jus d’orange

Verres de jus orange.

1000 calories = 2L de jus d'orange.

Ça équivaut à 8,5 verres de jus d'orange.

24. Fromage

Fromage rond sur plateau.

1000 calories = 250 g de fromage.

Ça équivaut à 10 tranches de fromage.

25. Jambon cru

Tranches fines de jambon cru.

1000 calories = 708,7 g de jambon cru.

Ça équivaut à 27 tranches de jambon.

26. Bretzels

Bretzels salés en snack.

1000 calories = 297 g de bretzels.

Ça équivaut à 2,5 bretzels.

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