11 Raisons Pour Lesquelles Vous N'Avez Pas d'Amis (Et Comment y Remédier).

Par , le 22 Avril 2023

11 Raisons Pour Lesquelles Vous N'Avez Pas d'Amis (Et Comment y Remédier).

"Pourquoi je n’ai pas d’amis ?"

C’est probablement un des plus grands défis de l’âge adulte…

Comment se faire des amis… et surtout, comment les garder ?

Vous l’avez sûrement remarqué :

Avec l’âge, l’amitié est beaucoup plus difficile qu’à l’époque où l’on jouait dans la cour de récréation.

Eh oui, c’est comme ça…

Passé un certain âge, il faut faire de sacrés efforts pour conserver ses amitiés sur le long terme !

J’en ai parlé à Stéphane, un pote d’enfance qui est psychothérapeute et professeur de psychologie.

Et selon lui, si vous n’avez pas beaucoup de copains… il est important d’en examiner les raisons !

Découvrez les 11 raisons pour lesquelles vous n’avez pas beaucoup d’amis (et comment y remédier). Regardez :

Les raisons pour lesquelles vous n'avez pas d'amis, et que faire pour y remédier.

1. Vous vous plaignez tout le temps

Le travail, les problèmes d'argent, les injustices de la vie…

Si vous vous plaignez sans arrêt lorsque vous voyez vos amis, ils n’auront probablement plus envie de passer du temps avec vous.

C’est ce que mon ami Stéphane appelle "le syndrome de Calimero".

En effet, écouter les autres se plaindre peut très rapidement devenir désagréable.

La solution ?

Essayez de développer une attitude plus positive.

Concrètement, ne parlez pas seulement de ce qui ne va pas dans votre vie :

N’oubliez pas d'aborder d'autres sujets lorsque vous passez du temps avec vos amis.

2. Vous laissez tomber vos amis dès que vous êtes en couple

Vous faites partie de ces personnes qui disparaissent de la circulation dès qu’elles ne sont plus célibataires ?

Alors, ne soyez pas surpris si vos amis n’ont ni le temps ni l’envie d’écouter tous les détails de votre dernière rupture.

Si vous laissez tomber vos amis, ils passeront à autre chose… sans vous.

La prochaine fois, n’oubliez pas de trouver un équilibre.

En d’autres mots, accordez du temps à vos amis ET à votre dernière amourette.

Sinon, une fois que votre histoire est terminée, vous serez encore plus seul !

3. Vous êtes égoïste

En amitié, il faut savoir se rendre disponible, même lorsque l’on n’en a pas forcément envie…

Alors, prenez le temps de vous demander si vous êtes égoïste en amitié.

Si c’est le cas, ça n’aide en rien pour garder vos amis sur le long terme !

C’est logique :

Si vous voulez faire seulement ce que VOUS voulez et quand VOUS le voulez…

Il est très peu probable que vos amis tolèrent cette tendance très longtemps.

4. Vous ne vous intéressez pas à leur vie

Vous ne vous intéressez pas vraiment à ce qui se passe dans la vie de vos amis ?

Alors, peu de chance qu’ils veuillent rester proches avec vous, et ça se comprend.

C’est pour ça qu’il est important de prendre le temps de s’intéresser à ce que font vos amis.

Cela montre que vous êtes attentif, et sincèrement intéressé par ce qu’ils vous racontent.

C’est ce que les psychologues appellent la réciprocité, et c’est extrêmement important en amitié.

Sans intérêt de votre part sur leur vie, vos amis risquent de se sentir blessés.

5. Vous provoquez des clashs

Vous avez tendance à semer la zizanie dans votre entourage ?

Certes, l’amitié n’est pas toujours un long fleuve tranquille, mais personne n’a envie d’une amitié toxique !

Peut-être que vous faites tout le temps des reproches à vos amis…

Ou que vous avez trahi un secret.

Ou, le pire du pire, que vous êtes coupables d’avoir semé la pagaille intentionnellement !

Dans tous ces cas, vous aurez beaucoup de mal à garder vos amis sur le long terme.

6. Vous attachez trop d’importance à l’équité

Les vrais amis ne marquent pas les points entre eux.

Et surtout, ils ne tiennent pas compte des choses sans intérêt.

Par exemple, des bêtises comme : à qui le tour d’appeler l’autre.

Ou le grand classique :

Lequel de vous deux a choisi le restaurant, la dernière fois que vous avez mangé ensemble.

Si vous marquez sans cesse les points de la sorte, vous risquez de repousser vos amis !

La solution ?

Au lieu de vous creuser la tête sur ce que vous pensez qui vous est dû…

Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez apporter à votre amitié.

7. Vous ne vous réjouissez pas du bonheur de vos amis

La jalousie est un vilain défaut…

Certes, on est tous jaloux de temps à autre.

On peut tous envier le nouveau travail, la voiture ou la relation d’un ami.

Mais pas au point de ne pas pouvoir s’en réjouir pour son bonheur !

Aïe, ça, ce n’est pas normal !

Et surtout, ça risque de créer des frictions dans votre amitié.

L’important, c’est de pouvoir fêter les réussites et le bonheur de vos amis avec eux, non ?

Surtout, n’essayez pas de refouler votre jalousie.

Car même si vous essayez de la cacher, ça ne marche pas.

Et résultat, vous serez distant avec votre ami.

Alors, que faire si vous n’êtes pas capable d’être heureux pour la réussite d’un ami ?

Selon les psychothérapeutes, peut-être qu’il est temps de se remettre en question.

Admettez votre jalousie, et écoutez ce qu’elle peut signifier.

8. Vous êtes trop exigeant

Vous vous attendez à ce que vos potes soient disponibles pour vous 24 h sur 24 ?

Et que votre amitié passe avant tout autre chose ?

Attention…

Si vous êtes trop exigeant, vous risquez d’être profondément déçu… voire blessé.

Pourtant, ça ne veut pas dire qu’ils ne sont pas de bons amis.

Ce n’est pas une absence de bienveillance ou de générosité de leur part.

Alors, n’allez pas vous imaginer que ça ne vaut pas le coup de rester amis avec eux !

La prochaine fois, essayez tout simplement d’être plus tolérant, et tout ira beaucoup mieux.

9. Vous êtes mauvaise langue

À votre avis, que se passe-t-il si vous cassez du sucre sur le dos des autres sans arrêt devant vos amis ?

Eh bien, tôt ou tard, ils vont forcément comprendre que vous faites exactement la même chose avec eux !

Ici, la solution est simple :

Évitez à tout prix de parler des autres en termes négatifs.

Et surtout, ne répandez pas de rumeurs !

Au lieu de ça, montrez à vos amis que vous êtes digne de leur confiance.

Très concrètement, montrez-leur que vous savez respecter la vie privée des autres.

10. Vous tyrannisez vos amis

Beaucoup de personnes pensent qu’elles peuvent intimider les autres pour obtenir ce qu’elles veulent…

Un peu comme le faisait la terreur de la classe quand vous étiez enfant.

Sauf qu’on est plus dans la cour de récré !

À force de mener vos amis à la baguette et de leur donner des ordres…

Ne soyez pas étonné s’ils finissent par vous snober.

Cela étant dit, il n’y a bien sûr aucun mal à vouloir s’affirmer…

Mais ça ne veut pas dire qu’il faut jouer le tyran !

Alors, surtout, veillez à ne jamais tomber dans l’agressivité avec vos amis.

Respectez leurs limites, et faites en sorte d’avoir des relations saines avec eux.

11. Vous ne sortez pas assez

Mon ami thérapeute Stéphane insiste sur ce dernier point :

Beaucoup de personnes disent "je n’ai pas d’amis".

Mais ça ne veut pas dire pour autant qu’elles sont coupables des comportements toxiques listés ci-dessus.

Eh oui…

Peut-être que la raison est tout simplement que vous ne rencontrez pas assez de gens !

Si c’est le cas, créez des occasions de rencontrer d’autres personnes.

Comment ? Ce n’est pas sorcier :

Selon vos centres d’intérêt et vos activités, vous croisez forcément des gens.

Alors, lancez-vous et prenez le risque d’engager la conversation avec un inconnu !

Avec un peu de chance, cette rencontre se transformera en une amitié pour la vie.

À votre tour...

Et vous, vous connaissez d'autres raisons pour lesquelles certaines personnes ont peu d'amis ? Partagez-les en commentaire. On a hâte de vous lire !

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