Comment les Sodas Détruisent Votre Corps.

Qu'ils soient "light" ou pas, les sodas peuvent être dangereux pour votre santé.

Si vous nous lisez régulièrement, vous savez sûrement que le soda est l’un des pires aliments du monde.

Il ne se passe pas un mois sans qu’une nouvelle étude vienne condamner les sodas gazeux et sucrés comme le Coca-Cola.

Pour y voir plus clair et mieux comprendre les conséquences sur notre corps, rien de mieux qu'une infographie qui résume ces révélations.

Découvrez comment les sodas font des ravages sur l’ensemble de corps et détruisent votre santé :

1. Dommages cérébraux

Quand il est mélangé avec un colorant alimentaire, l’édulcorant aspartame devient toxique pour les cellules du cerveau.

2. Accélération du vieillissement

Les phosphates et l’acide phosphorique augmentent la durée de conservation des sodas, mais raccourcissent votre durée de vie. Ils favorisent le vieillissement.

3. Syndrome métabolique

Boire 1 soda par jour augmente votre risque de maladie métabolique de 36 % et votre risque de diabète de 67 %.

4. Cancer du sein

Les BPA (Bisphénol A) contenus dans les sodas perturbent les hormones, favorisant ainsi le cancer du sein.

5. Graisse abdominale

Une étude qui a porté sur 10 années a montré que les personnes buvant 2 sodas par jour voyaient leur tour de taille augmenter de 500 %.

6. Sensibilité dentaire

L’acide citrique et l'acide phosphorique contenus dans les sodas altèrent l’équilibre du pH dans la bouche, conduisant à l’érosion des dents.

7. Éruptions cutanées

Certains sodas contiennent encore de l'huile végétale bromée, un produit chimique qui donne des éruptions cutanées et provoque des troubles nerveux.

8. Graisses dans le sang

Boire un soda par jour augmente les triglycérides de 30 %, mettant à mal vos artères.

9. Pression artérielle élevée

Chaque boisson sucrée consommée provoque une augmentation de la pression artérielle systolique de 1,4 mmHg.

Elle est aussi à l'origine d'une augmentation de 4 mmHG de la pression sanguine diastolique.

10. Calculs rénaux

Descendre 1 boisson sucrée ou plus par jour augmente le risque de développer des calculs rénaux de 33 %.

11. Foie gras d’origine non alcoolique

Boire un soda par jour pendant six mois augmente le risque de stéatose hépatique de 142 %.

12. Cancer de l’endomètre

Les femmes ménopausées qui boivent régulièrement des sodas sucrés font face à une augmentation de 78 % de risques de ce cancer.

13. Cancer de la prostate

Un homme qui boit un soda sucré par jour fait face à une augmentation de 40 % du risque de développer un cancer agressif de la prostate.

14. Problèmes urinaires

Boire un verre de soda par jour implique une aggravation des problèmes urinaires, dont des envies d’uriner la nuit plus fréquentes.

15. Cancer pancréatique

Boire deux sodas par jour ou plus augmente de 87 % le risque de développer un cancer du pancréas.

16. Dépression

Boire régulièrement de l’édulcorant aspartame augmente le risque de dépression chez les personnes âgées de 36 %.

17. Comportement agressif

Les étudiants qui boivent 5 sodas par semaine ont tendance à agir de façon plus agressive et à apporter des armes à l’école.

18. Mort

La consommation de boissons sucrées est liée à la mort de plus de 180 000 personnes dans le monde.

Dans le détail, 133 000 sont mortes à cause du diabète. Et 44 000 décès sont dus aux maladies cardio-vasculaires et 6 000 décès sont dus au cancer.

À votre tour...

Est-ce que vous allez continuer à boire des sodas ? Dites-nous en commentaires combien vous en buvez chaque jour. On a hâte de vous lire !

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