Avez-Vous Bu Assez d'Eau Aujourd'hui ? L'Astuce Pour le Savoir.

On sait tous que l'on doit boire 1,5 l d'eau par jour.

Mais comment s'assurer que l'on a vraiment bu 1,5 litre d'eau dans la journée ?

À moins d'avoir un compteur d'eau intégré dans votre bouche, ça paraît difficile.

L'astuce consiste à prendre 2 bouteilles et à écrire dessus les heures où vous devez boire de l'eau :

L'astuce pour boire assez d'eau tous les jours

Comment faire

1. Prenez 2 bouteilles ou 2 gourdes.

2. Inscrivez dessus les heures de la journée auxquelles vous devez boire.

3. Remplissez d'eau les gourdes ou les bouteilles.

Résultat

Et voilà, maintenant vous savez combien d'eau vous avez bu aujourd'hui.

Ça peut aussi servir à savoir si vos enfants boivent assez d'eau pendant la journée.

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