3 Antioxydants Naturels pour Lutter contre le Vieillissement Facilement.

Les meilleures recettes anti-rides se trouvent... dans votre assiette !

Inutile de vous ruiner en crème anti-ride !

On a recensé pour vous la liste des aliments pour lutter contre le vieillissement.

Découvrez le palmarès des aliments qui permettent de lutter contre le vieillissement naturellement.

les fruits, les légumes et les huiles sont des antirides naturels

1. Les fruits

Les plus efficaces pour renforcer votre capital jeunesse sont les kiwis, les oranges, les clémentines, le pamplemousse, la mangue, les fraises et les fruits secs (noix, noisettes, amandes...).

Pourquoi ? Parce qu'ils sont riches en vitamine C et/ou en sélénium, connus pour leurs propriétés antioxydantes.

2. Le réflexe légumes-poisson

Les champignons, les fruits de mer, le poisson, l'ail et l'échalote.

C'est leur sélénium qui va faire son effet sur votre peau pour la rendre plus souple et moins ridée.

3. N'oublions pas les huiles

Elles sont grasses et ont des propriétés anti-âge reconnues. Elles contiennent des vitamines E, de très bons alliés dans ce combat anti-vieillissement, notamment l'huile de germe de blé, les huiles mélangées, l'huile de tournesol, l'huile de pépins de raisins, de maïs, d'amandes et de noisettes.

Avec ce régime anti-oxydant, votre teint sera plus éclatant et votre peau plus souple et plus élastique. C'est déjà pas mal non ?

Économies réalisées

Passer aux antioxydants naturels vous fera gagner 4 à 5 pots de crèmes antirides par an. Et quand on voit leur prix (au moins 15 € une crème efficace), on n'hésite pas !

Une économie d'au moins 60 € par an garantie.

À votre tour...

Et vous, avez-vous d'autres astuces anti-oxydantes à nous confier en commentaires ? On a hâte de vous lire !

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