Mangez des clous de girofle tous les jours, mais évitez cette erreur courante
Le clou de girofle : nos grand-mères le conseillent souvent dans leurs remèdes miracles.
Et c’est vrai : le clou de girofle est un petit trésor naturel pour la santé.
Mais attention… mal utilisé, il peut provoquer des effets indésirables.
Eh oui, chez le clou de girofle, bienfaits et dangers vont souvent de pair.
Alors, le clou de girofle est-il dangereux ? Pas si on évite certaines erreurs courantes.
Voici les 5 erreurs à ne pas commettre avec le clou de girofle pour profiter de ses bienfaits en toute sécurité :
1. Évitez les clous de girofle écrasés depuis trop longtemps
Le clou de girofle doit être bien conservé pour garder toute son efficacité.
S’il est écrasé ou moulu depuis plusieurs mois, ses principes actifs (notamment l’eugénol) perdent en puissance.
Pire ! S'il n'a pas été conservé dans un récipient hermétique, il est totalement éventé.
Résultat : vous pensez profiter de ses propriétés antibactériennes ou antalgiques… mais son action est totalement inefficace.
Conservez toujours vos clous entiers dans un bocal hermétique, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
👉 Astuce de naturopathe : écrasez-les seulement au moment de les utiliser pour cuisiner ou préparer une infusion. Surtout pas en avance.
2. Utilisez-le avec précaution pour les douleurs dentaires
Le clou de girofle et les douleurs dentaires, c’est une longue histoire.
En effet, son huile essentielle a un effet anesthésiant naturel qui soulage rapidement.
Mais attention : placé directement sur la gencive ou la dent, il peut irriter les muqueuses, surtout à forte dose. C'est-à-dire si vous en mangez beaucoup en peu de temps.
Pourquoi ?
Car, l’huile essentielle de clou de girofle a des effets secondaires, comme la brûlure, la sensation de picotement et l'irritation buccale.
Mieux vaut diluer quelques gouttes dans une huile végétale ou utiliser le clou entier en le laissant infuser légèrement dans la bouche.
👉 Et surtout, ne remplacez jamais une vraie consultation chez le dentiste par ce remède maison !
3. N'ignorez pas les contre-indications médicales
Le clou de girofle a des effets puissants sur l’organisme, ce qui signifie aussi qu’il existe des contre-indications.
Par exemple, clou de girofle et insuffisance rénale ne font pas bon ménage.
Pourquoi ? Car l’eugénol est éliminé rapidement par les reins, ce qui stimule leur fonctionnement. Évidemment, ce n'est pas recommandé si leur fonction est déjà réduite.
De même, il peut fluidifier le sang et interagir avec les traitements anticoagulants, augmentant le risque d’hémorragie.
En cas de grossesse ou d’allaitement, le clou de girofle comporte des risques. Notamment à cause de l’huile essentielle naturelle qu'il contient.
N'associez pas non plus la prise de clous de girofle avec un traitement contre le diabète. Ils font baisser la glycémie trop rapidement.
👉 Avant toute utilisation régulière, demandez conseil à un professionnel de santé, surtout si vous suivez un traitement particulier ou avez une pathologie chronique.
4. Ne consommez pas les clous de girofle à trop forte dose
Le clou de girofle est un puissant stimulant digestif, anti-inflammatoire et antimicrobien.
Mais, comme souvent avec les plantes médicinales, la dose fait le poison.
Pris en excès, il provoque :
- nausées,
- douleurs abdominales,
- diarrhée,
- voire des troubles du foie.
Certaines personnes sensibles développent aussi des réactions allergiques ou cutanées.
Les méfaits du clou de girofle apparaissent généralement lorsque l’on dépasse 2 à 3 clous par jour ou que l’on abuse de son huile essentielle.
👉 Utilisez-le en cure courte et évitez les doses massives sur le long terme.
L’huile essentielle de clou de girofle concentre beaucoup d’eugénol, la molécule active.
Mais cette concentration est aussi ce qui en fait un produit à manipuler avec précaution.
L'huile essentielle clou de girofle a des effets secondaires possibles :
- brûlures,
- irritations,
- réactions allergiques,
- intoxication si avalée pure.
Ne confondez pas une infusion douce de clou de girofle écrasé avec plusieurs gouttes d’huile essentielle.
Les dosages n’ont rien à voir et les risques sont bien plus importants avec l’huile pure.
En usage interne, cette huile doit toujours être diluée et utilisée sous l’avis d’un professionnel.
À votre tour...
Vous avez testé les bienfaits du clou de girofle en évitant ces erreurs ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !
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