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Coup de Fatigue ? Stress ? Pensez aux Huiles Essentielles.

Par , le 14 Octobre 2013

Coup de Fatigue ? Stress ? Pensez aux Huiles Essentielles.

Le plaisir olfactif influence notre humeur et notre bien-être. En effet, le sens de l'odorat est directement lié à notre cerveau "émotionnel".

Les odeurs nous rappellent des souvenirs agréables (les sachets de lavande dans l'armoire de notre grand-mère par exemple) ou moins agréables.

Les huiles essentielles peuvent nous aider au quotidien à influencer notre humeur.

Huiles essentielles relaxantes tonifiantes

Un Effet Immédiat

Vous vous sentez fatigué ? Profitez de l'effet dynamisant de l'huile essentielle de citronnier ou de gingembre.

Vous êtes stressé, vous avez du mal à vous calmer ? Sortez votre flacon d'huile essentielle de clémentine (c'est ma préférée !). Son odeur sucrée va vous aider à vous calmer et à vous relaxer. Les huiles essentielles de mandarinier, lavande fine et bergamotier possèdent les mêmes vertus.

Je dépose 2 à 3 gouttes d'huile essentielle sur mes petits galets pour profiter de l'odeur toute la journée.

À votre tour...

Et vous, dites-nous en commentaires quelles sont vos astuces naturelles pour gérer votre fatigue et votre stress !

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